রসুনে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় আয়রন, ক্যালসিয়াম, কপার, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, পটাশিয়াম এবং ভিটামন-এ, বি এবং সি। এই প্রত্যেকটি উপাদানই নানা ভাবে শরীরের উপ…

মস্তিষ্কের ভেতরে রক্তের শিরায় রক্ত জমাট বাধার ফলে অক্সিজেন সরবরাহ বন্ধ হয়ে গেলে স্ট্রোক হয়। এ থেকে ব্রেন ড্যামেজ, প্যারালাইসিস এবং মৃত্যুও হতে পারে। স…

হালকা হোক কী জোরালো, ব্যথা মানেই আমাদের প্রথম পছন্দ পেইন কিলার। কিন্তু এমনভাবে ওভার দা কাউন্টার পেইন কিলার কিনে খাওয়াটা যে কতটা ক্ষতিকারক তা কি জান…

এখন সেভাবে দেখা না গেলেও একটা সময় ছিল যখন কোনো অনুষ্ঠানে কলা পাতাতেই খাবার পরিবেশন করা হতো। কিন্তু এইভাবে কলা পাতায় খাবার খাওয়া কি আদৌ উচিত? একাধিক গ…

গর্ভবতী মায়ের জন্য নয় মাসের যাত্রা থাকে নানা বিস্ময়ে পূর্ণ। পরিবারের জন্য এটি একটি আশীর্বাদ এবং উত্তেজনায় পূর্ণ সময়, যেহেতু তারা নতুন সদস্যকে স্বাগত জ…

বাঙালি নারীর সাজে চোখে কাজল থাকবে না, তা কি হয়? এই কাজল চোখের প্রেমেই হাবুডুবু কতজন, কত কবির কবিতায় ফুটে উঠেছে তার বর্ণনা! কাজল চোখে আপনিও তেমন মায়াবত…

সময়ের সঙ্গে চিকিৎসাক্ষেত্রেও পরিবর্তন আসছে প্রতিনিয়ত। এই যেমন জোঁক থেরাপির কথাই ধরুণ না! জোঁককে কাজে লাগিয়ে আজকাল সারিয়ে ফেলা সম্ভব হচ্ছে একের পর এক…

এইচআইভি এইডস একটি ভয়ঙ্কর মারণ ব্যাধি। সারা পৃথিবীতে লাখ লাখ মানুষ প্রতি বছর এতে প্রাণ হারান। দীর্ঘ সময় ধরে আলাদা কোনও শারীরিক সমস্যা ছাড়াই এই মারণ রোগ…

আমাদের প্রধান খাদ্য হলো ভাত। সকালের খাবারে গরম ভাতের সঙ্গে এক বাটি কিছু মসুর ডাল এবং ভর্তা থাকলে আর কিছু দরকার হয় না বেশিরভাগেরই। পাশাপাশি দুপুরে এবং …

পুরুষদের জন্য চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে প্রোস্টেট ক্যান্সার। সারা বিশ্বে প্রচুর পুরুষ প্রোস্টেট ক্যান্সারে আক্রান্ত হন। এমনকী প্রত্যেক বছর এর কারণে …

‘ডিম আগে নাকি মুরগি আগে?’ এই জটিল ধাঁধার সমাধান যেমন আজ পর্যন্ত হয়নি, তেমনই ডিম আমিষ না নিরামিষ? এই বিতর্কের সমাধান অধরা। অবশেষে বিজ্ঞানীরা জানিয়ে দিল…

মহামারির এই সময়ে প্রত্যেকেরই স্বাস্থ্যের প্রতি আরও বেশি নজর দেওয়া উচিত। সুস্থ থাকার জন্য আধুনিক ওষুধ ও চিকিৎসার ওপর পুরোপুরি নির্ভরশীল না হয়ে চেষ্টা ক…

শুষ্কতা দূর করতে নারকেল তেল একেবারে ম্যাজিকের মতো কাজ করে। কীভাবে ব্যবহার করবেন নারিকেল তেল? রাতে শোয়ার সময় ভালো করে মুখ পরিষ্কার করুন। দু’চামচ ন…

আমাদের মধ্যে এমন কেউ নেই যে সুস্থ এবং উজ্জ্বল চুল চায় না। আমরা লম্বা এবং সুন্দর চুল পাওয়ার উপায় খুঁজতে থাকি। তাছাড়া আমরা কেউই চুল পড়া, অকালে টাক প…

এখন আমরা প্রায় সকলেই জানি যে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক হয় রক্তের শিরা-উপশিরাগুলোতে রক্ত জমাট বাধার ফলে। রক্ত জমাট বাধার ফলে দেহের এক অংশ থেকে অন্য অংশ…

অনবরত হেঁচকি হচ্ছে। এটা বেশ বিরক্তিকর নয় কি? আর এই বিব্রতকর অবস্থায় পড়েননি এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া বেশ কঠিন। অথচ এটা এড়ানোও বেশ কঠিন। অনেকেই  জানে না ক…

বর্তমান বিশ্বে মানুষের ফিটনেস লেভেল মাপা হয় পাতলা শরীর এবং সিক্স প্যাক দ্বারা। যারা মানদণ্ডের সাথে খাপ খায় তাদের স্বাস্থ্যকর এবং শক্তপোক্ত বলে মনে কর…

ওজন কমানোর জন্য নিয়মিত শরীরচর্চা, সঠিক ডায়েট মেনে খাওয়া-দাওয়া করা— এ সব কিছুই অত্যন্ত জরুরি। অনেকে আবার দ্রুত ওজন ঝরাতে দু’বেলা হাঁটতে বের হন। কিন্তু …

ছোট শিশুদের সবকিছু মুখে দেওয়ার অভ্যাস। একটু অসাবধান হলেই মুখে দেওয়া এই বস্তু শ্বাসনালীতে আটকে গিয়ে দুর্ঘটনা ঘটাতে পারে। এ ধরনের দুর্ঘটনা যত দ্রুত শ…

মা হওয়ার পর বেশিরভাগ নারীরই ওজন বেড়ে যায়। গর্ভকাল থেকেই ওজন বাড়তে থাকে। সন্তান প্রসবের পর থেকে নারীর ওজন আরও বাড়তে থাকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায়, …