Rik Chakrabarty

কুকুর কামড়ালে প্রথমেই যা করবেন, জেনেনিন স্বাস্থ

কুকুর কামড়ালে প্রথমেই যা করবেন, জেনেনিন

রাস্তা দিয়ে চলবার সময় অসাবধাণতার কারণে কামড়ে বসতে পারে কুকুর। কিন্তু হঠাৎ কুকুর কামড়ালে, মাথায় কিছুই আসে না। তাছাড়া ডাক্তারের চেম্বার যদি হয় দূরে তবে…
প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠেই খান কাঁচা ছোলা, দেখেনিন কিছু বিশেষ গুণাবলি সম্পর্কে স্বাস্থ

প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠেই খান কাঁচা ছোলা, দেখেনিন কিছু বিশেষ গুণাবলি সম্পর্কে

কাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, …
জানেন কি কমোডের ঢাকনা খুলে ফ্লাশ করলেই বিপদ, দেখেনিন সবিস্তারে স্বাস্থ

জানেন কি কমোডের ঢাকনা খুলে ফ্লাশ করলেই বিপদ, দেখেনিন সবিস্তারে

টয়লেটে কমোড ব্যবহারের পর ঢাকনাটি খুলেই কি ফ্লাশ করেন? তাহলেই সর্বনাশ! এতে এমন ঘটনা ঘটে যা জানলে আপনার গা গুলিয়ে আসবে। জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের কথা। আপনি য…
জানেন কি আলু এবং পেঁয়াজ একসঙ্গে রাখলেই বিপদ, বলছে গবেষণা স্বাস্থ

জানেন কি আলু এবং পেঁয়াজ একসঙ্গে রাখলেই বিপদ, বলছে গবেষণা

প্রতিদিনের রান্নায় পেঁয়াজ ছাড়া আমরা চিন্তাই করতে পারিনা। তাইতো প্রায় প্রতিটি ঘরেই পেঁয়াজ সংরক্ষণ করা হয়। আর সেই সঙ্গে সংরক্ষণ করা হয় আলুও। কারণ আলু এম…
ক্যান্সার থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিত খান এই বিশেষ খাবার গুলো , দেখেনিন একঝলকে লাইফস্টাইল

ক্যান্সার থেকে মুক্তি পেতে নিয়মিত খান এই বিশেষ খাবার গুলো , দেখেনিন একঝলকে

ক্যান্সার আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। বর্তমানে আমাদের জীবনযাপনের ধরন ও খাদ্যাভ্যাস এক্ষেত্রে অনেকটা দায়ী। তবে আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানের কারণে সঠি…
আপনার শরীরে ওজন হুট্ করে বেড়ে যাওয়া যেসব রোগের আগাম লক্ষণ ,জেনেনিন চিকিৎসকদের মতামত লাইফস্টাইল

আপনার শরীরে ওজন হুট্ করে বেড়ে যাওয়া যেসব রোগের আগাম লক্ষণ ,জেনেনিন চিকিৎসকদের মতামত

সবার ওজন একইভাবে বাড়ে না। কারও কারও ওজন বাড়তেই থাকে, কারও আবার থাকে স্থিতিশীল। তবে যাদের ওজনের কাঁটা ঊর্ধ্বমুখী, তাদের জন্য ভয়ের কারণটাও বেশি। কারণ জা…
আপনার স্বামী কি শিশুসুলভ আচরণ করে? তাহলে যেভাবে সমাধান করবেন, দেখেনিন একঝলকে লাইফস্টাইল

আপনার স্বামী কি শিশুসুলভ আচরণ করে? তাহলে যেভাবে সমাধান করবেন, দেখেনিন একঝলকে

বয়স বাড়লেও সবার বুদ্ধি একইরকম পরিপক্ক হয় না। কেউ কেউ আছেন, যারা কথা কিংবা আচরণের ক্ষেত্রে ভেবেচিন্তে বলেন না। এটি শিশুদের ক্ষেত্রে হলে কেউ কোনো প্রতি…
একঝলকে জেনেনিন ,অতিরিক্ত রাগ কমানোর সহজ কার্যকরী উপায় গুলো লাইফস্টাইল

একঝলকে জেনেনিন ,অতিরিক্ত রাগ কমানোর সহজ কার্যকরী উপায় গুলো

খেয়াল করে দেখবেন, আপনার রাগের কারণে অন্যরা যতটা না বেশি কষ্ট পায়, তার চেয়ে অনেক বেশি কষ্ট পান আপনি। পুরো বিষয়টি বুঝতে পারলেও রাগ নিয়ন্ত্রণে রাখাটা কষ্…
এপিকি কখনো ভেবে দেখেছেন রেস্তোরাঁয় খাবারের পর বিলের সাথে মৌরি কেন দেয়,জেনেনিন এর বিশেষ কারণ গুলো লাইফস্টাইল

এপিকি কখনো ভেবে দেখেছেন রেস্তোরাঁয় খাবারের পর বিলের সাথে মৌরি কেন দেয়,জেনেনিন এর বিশেষ কারণ গুলো

আমাদের দেশে রেস্তোরাঁতে খাবার শেষে বিলের সঙ্গে মৌরি দেয়া হয়। এটি দেয়ার একটি কারণ রয়েছে। জেনে নিন যে কারণে রেস্তোরাঁয় খাবারের পরে বিলের সাথে মৌরি দেয়া …
একটানা কাজ করা কি স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা ক্ষতিকর ,জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

একটানা কাজ করা কি স্বাস্থ্যের পক্ষে কতটা ক্ষতিকর ,জেনেনিন বিস্তারিত

অতিরিক্ত কাজের চাপ মাঝে মাঝে বিরক্তিকর মনে হয়। বর্তমান প্রতিযোগিতামূলক বাজার চাকুরীজীবীদের জন্য কিছুটা অবসর নেয়া কিংবা স্বাভাবিক এবং শান্ত গতিতে কাজ ক…
আপনার বাচ্চার সাথে কথা বলার সময় অবশ্যই খেয়াল রাখবেন এই বিষয় গুলো , জেনেনিন একঝলকে লাইফস্টাইল

আপনার বাচ্চার সাথে কথা বলার সময় অবশ্যই খেয়াল রাখবেন এই বিষয় গুলো , জেনেনিন একঝলকে

প্যারেন্টিং ব্যাপারটা একটু কঠিনই বলা চলে। তবে এই মহামারীতে বেশিরভাগ মা-বাবার সুবর্ণ সুযোগ হয়েছে সন্তানের সাথে সময় কাটানোর। করোনা মহামারীর এই দুঃসময়ে ম…
আপনিকি জানেন তালমিছরির বিশেষ উপকারী গুনা গুন্ গুলো ? না জানলে জেনেনিন লাইফস্টাইল

আপনিকি জানেন তালমিছরির বিশেষ উপকারী গুনা গুন্ গুলো ? না জানলে জেনেনিন

তাল মিছরি আমাদের পরিচিত একটি খাবার। এটি মূলত বিভিন্ন অসুখ-বিসুখে পথ্য হিসেবে কাজ করে। সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে রক্তস্বল্পতা- অনেক অসুখ দূরে রাখে এই তা…
শরীরকে সুস্থ ও ফিট রাখতে নিয়মিত নিরামিষ খাবার খান ,বলছে বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

শরীরকে সুস্থ ও ফিট রাখতে নিয়মিত নিরামিষ খাবার খান ,বলছে বিশেষজ্ঞরা

প্রাচীন ভারত এবং গ্রীক সভ্যতা থেকে নিরামিষ ভোজন শুরু হয়। নিরামিষ একপ্রকার সুষম খাদ্য। এর মধ্যে আছে প্রচুর পরিমাণে উদ্ভিজ তন্তু, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই,…
লিভার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ,জেনেনিন ফ্যাটি লিভারের আগাম লক্ষণ গুলো লাইফস্টাইল

লিভার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ ,জেনেনিন ফ্যাটি লিভারের আগাম লক্ষণ গুলো

লিভার শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এই লিভারে যখন চর্বিযুক্ত হয় তখন তাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় ফ্যাটি লিভার বলা হয়। অনেকেই ফ্যাটি লিভারের সমস্যাকে …
আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য মাছের তেল কতটা ক্ষতিকর ,দেখেনিন কিবলছে গবেষকগণ লাইফস্টাইল

আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য মাছের তেল কতটা ক্ষতিকর ,দেখেনিন কিবলছে গবেষকগণ

অনেকেই মনে করেন, মাছের তেল স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। বরং মাছের সাদা অংশ বেশি পুষ্টি জোগায়। তাই তেল বা চর্বি খাওয়া উচিত নয়। কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে, মাছ…
হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায় যে ১০টি খাবার ,জেনেনিয়ে সতর্ক হন আজেই লাইফস্টাইল

হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায় যে ১০টি খাবার ,জেনেনিয়ে সতর্ক হন আজেই

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো হার্ট বা হৃদপিণ্ড। এই অঙ্গটিকে সুস্থ রাখার জন্য আমরা নিয়মিত হাঁটাহাটি বা ব্যায়াম করে থাকি এবং খাবার-দাবারও রাখি নিয়ন্ত্রণ…
সুস্থ থাকতে রোজ খেতেই হবে কলা, জেনে নিন লাইফস্টাইল

সুস্থ থাকতে রোজ খেতেই হবে কলা, জেনে নিন

কলার পুষ্টিগুণ অনেক। এ ফলটি যেমন দ্রুত শক্তি বৃদ্ধি করে, তেমনি এটি খেলে রোগব্যাধিও দূর হয়। অনেকেই আছে যারা সকালের খাবারে রাখেন কলা। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা …
নিয়মিত এলাচ খেলে মিলবে যেসব উপকার গুলো ,জানলে চমকে যাবেন লাইফস্টাইল

নিয়মিত এলাচ খেলে মিলবে যেসব উপকার গুলো ,জানলে চমকে যাবেন

খাবারে স্বাদ বৃদ্ধি করার জন্য এলাচ দেয়া হয়। এলাচ শুধু স্বাদ বৃদ্ধিই করে না, স্বাস্থ্যের অনেক উন্নতিও করে। এলাচ আমাদের শরীরের নানা রোগ-প্রতিরোধে সহযোগি…
রাতে দেরি করে খেলে কী ক্ষতি হয় জানুন লাইফস্টাইল

রাতে দেরি করে খেলে কী ক্ষতি হয় জানুন

সারাদিনের ব্যস্ততার পরে সন্ধ্যা হলেই যেন ক্লান্তি ঘিরে ধরে। বাসায় ফিরে বিছানায় গা এলিয়ে একটু গড়াগড়ি, আলসেমি, বাসার কাজ করতে করতেই কখন সময় গড়িয়ে যায়, ট…
ব্রয়লার মুরগির মাধ্যমে অজান্তেই আপনার শরীরে ঢুকছে ক্ষতিকর কেমিক্যাল লাইফস্টাইল

ব্রয়লার মুরগির মাধ্যমে অজান্তেই আপনার শরীরে ঢুকছে ক্ষতিকর কেমিক্যাল

ইউটিউব, গুগল ঘেঁটে বা নিত্য-নতুন মুরগির সুস্বাদু রান্না শিখছেন আর প্রায় প্রতিদিনই বাড়িতে বানাচ্ছেন। চিকেন ফ্রাই, চিকেন রোস্ট, চিকেন উইং, চিকেন নাগেটস-…