দাঁতের শিরশিরানি থেকে মুক্তি মিলবে যেভাবে, জেনেনিন এর সহজ কিছু উপায়
বিভিন্ন কারণে দাঁতে শিরশিরানি হতে পারে। তবে শীতে এ সমস্যা আসতেই বেড়ে যায়। বিশেষ করে অতিরিক্ত ঠান্ডা, গরম বা টকজাতীয় খাবার খেলে দাঁতে শিরশির ভাব হতে পা…
Rajib Saha
নারিকেলের বিস্ময়কর কিছু উপকারিতা! জানলে অবাক হবেন আপনিও
গাঢ় সবুজ রঙের ডাব একদিন পরিপক্ক হয়ে নারিকেল হয়। তখন এর ভেতরের জল ডাবের মতো মিষ্টি না থাকলেও, পাওয়া যায় মিষ্টি আর রসালো নারিকেল। এই নারিকেল দিয়েই তৈরি …
হার্ট অ্যাটাকের আগে বুকের কোন পাশে ও কেমন ব্যথা হয়, জানা আছে? বিস্তারিত জানতে পড়ুন
শীত আসতেই বেড়ে যায় হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা। শুধু যে বয়স্কদের ক্ষেত্রেই নয়, কম বয়সীদেরও হঠাৎ করে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে। এজন্য সবারই উচিত সচেতন থাকা ও জীব…
শরীরচর্চার আগে চা-কফি খাওয়া উচিত কি? এই বিষয়ে, জেনেনিন
শরীর সুস্থ রাখতে প্রতি দিন নিয়ম করে শরীরচর্চা করা যেমন জরুরি তেমনই খাদ্যতালিকায় কী রাখবেন সেটাও ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। কারণ খাদ্যতালিকায় পুষ্টিকর খাবার না…
মারাত্মক সব রোগের ইঙ্গিত দেয় শারীরিক যে লক্ষণগুলো, দেখেনিন
অনেক সময়ে বড় কোনো অসুখ শরীরে বাসা বাধলে তার আগাম ইঙ্গিত আমাদের শরীরই দিতে শুরু করে। যদিও সবার বোঝার ক্ষমতা থাকে না। তবুও ছোট ছোট বিপদ সংকেতের মাধ্যমে …
ডায়াবেটিস রোগীরা এই যাদুকারী পাতাটি সম্পর্কে জানেন তো? না জানলে অবশ্যই জেনেনিন
প্রত্যেকেরই রান্নাঘরে রান্নার মশলা হিসাবে বহুল ব্যবহৃত হয় তেজপাতা। যা খাবারের স্বাদ ও ঘ্রাণের জন্য ব্যবহার করা হয়। তবে জেনে অবাক হবেন, কেবল রান্নার স্…
কাঁচা ছোলা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা গুলো জানেন কি? দেখেনিন
কাঁচা ছোলার গুনাগুন সম্পর্কে আমরা সকলেরই মোটামুটি জানা আছে। রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে কাঁচা ছোলা খাওয়া শরীরের জন্য খুবই উপকারী। প্রতি ১০০ গ্রা…
আয়ুর্বেদ অনুসারে রোজ সকালে উঠে এই ৬টি কাজ অবশ্যই করুন, তারপর দেখুন ম্যাজিক
কথায় বলে, সকাল ভাল কাটলে গোটা দিনটা ভাল কাটে। তবে এটা তখনই সম্ভব যখন আপনি সঠিক নিয়ম মেনে সবকিছু করবেন। আয়ুর্বেদ মতে, ইতিবাচক ভাবে আমাদের দিন শুরু করা…
রেগে যান অল্পতেই? সতর্ক থাকুন এভাবে না হলে ভুগতে হতে পারে কঠিন রোগে!
সকালে ঘুম থেকে উঠেই মেজাজ খারাপ। কেউ কিছু বললেই মাথা হচ্ছে গরম, দুমদাম তাই শুনিয়ে দিচ্ছেন। ফলে দিনটা শুরুই হচ্ছে তিক্ত অভিজ্ঞতায়। তবে এই পরিস্থিতি যদি…
মেয়েদের শার্টের বোতাম বাম দিকে থাকে কেন? জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে
চকলেট কে না পছন্দ করেন? শিশু থেকে বুড়ো কে নেই এই তালিকায়। যদিও দাঁতের ক্ষয় কিংবা ডায়াবেটিসের ভয়ে ইচ্ছা থাকলেও অনেকেই চকলেট খান না। কিন্তু সব চকলেট শরী…
স্মার্টফোনের কারণে কমছে দৃষ্টিশক্তি, সাবধান থাকবেন যেভাবে, জেনেনিন
স্মার্টফোনের ব্যবহার যত বাড়ছে, ততই বাড়ছে চোখের সমস্যা। বিশেষ করে করোনাকালে এর ব্যবহার আরও বেড়ে গিয়েছে। কিন্তু বর্তমান সময়ে স্মার্টফোন বাতিল করাও সম…
আপনার দাঁত ভালো রাখতে যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলবেন, দেখেনিন
দাঁত সুন্দর ও ভালো রাখার জন্য খাবারের প্রতি নজর দেওয়া জরুরি। কারণ দাঁতে নানা সমস্যা যেমন কালো দাগ, দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া ইত্যাদির জন্য দায়ী আমাদের খাবার ও …
চুল ভেঙে যাওয়া রোধে প্রোটিন ট্রিটমেন্ট করুন এখন ঘরে বসেই, জেনেনিন
ঝলমলে কালো কেশ সব নারীরই কাম্য! এজন্য চুলের স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রোটিন ট্রিটমেন্টের বিকল্প নেই। সপ্তাহে অন্তত একবার এটি করা জরুরি। বর্তমানে সব নারীরাই…
হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় স্ট্রবেরি, খেয়েই পাবেন ফল!
উজ্জ্বল রঙের রসালো ফল স্ট্রবেরি। স্বাদের মতো এটি গুণেও অনন্য। একসময় ইউরোপের বিভিন্ন দেশে এই ফলের চাষ হলেও আজকাল সারা বিশ্বেই এটি পাওয়া যায়। দেশেও ফলটি…
ঘুমের ভেতর নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে আসে কেন? জেনেনিন
নিশ্চিন্তে ঘুমিয়ে ছিলেন আরাম করে। হঠাৎ নিঃশ্বাস বন্ধ হয়ে এলো, ভেঙে গেল ঘুম। ঘুম ভেঙেই ক্ষান্ত নয়, আটকে যাওয়া দম ফেরাতে হতে হলো গলদঘর্ম। জল খেয়ে, বড় বড়…
ফ্রিজ কেনার আগে যেসব বিষয়ে খেয়াল রাখা জরুরি আপনার, দেখেনিন
আমাদের প্রতিদিনের জীবনযাপনে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ যন্ত্র হলো রেফ্রিজারেটর বা ফ্রিজ। প্রায় সবার খাবার ঘরেই এর অস্তিত্ব বিদ্যমান। কারণ এটি আমাদের খরচ, সময়…
নারীদের যেসব ভুল বাড়িয়ে দিতেপারে হৃদরোগের ঝুঁকি!
পুরুষ আর নারীদের মধ্যে হৃদরোগের উপসর্গগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আলাদা হয়। গবেষণা অনুয়ায়ী, প্রায় ৬৪ শতাংশ নারীর ক্ষেত্রে হৃদ্রোগে আক্রান্ত হওয়ার আগে বুক…
স্মার্টফোনের কারণে কমছে দৃষ্টিশক্তি, সাবধান থাকবেন যেভাবে দেখেনিন একঝলকে
স্মার্টফোনের ব্যবহার যত বাড়ছে, ততই বাড়ছে চোখের সমস্যা। বিশেষ করে করোনাকালে এর ব্যবহার আরও বেড়ে গিয়েছে। কিন্তু বর্তমান সময়ে স্মার্টফোন বাতিল করাও সম…
চিকিৎসা ছাড়াই মুক্তি মিলবে এইডস থেকে, জেনেনিন বিস্তারিত ভাবে
ওষুধ বা চিকিৎসা ছাড়াই এইডসে আক্রান্ত আর্জেন্টিনার এক নারীর সুস্থ হওয়ার খবর পাওয়া গেছে।চিকিৎসা ছাড়া এইডস থেকে সুস্থ হওয়ার দ্বিতীয় বিরল ঘটনা এটি। এই ব্য…
মেয়েদের শার্টের বোতাম বাম দিকে থাকে কেন? জেনেনিন
চকলেট কে না পছন্দ করেন? শিশু থেকে বুড়ো কে নেই এই তালিকায়। যদিও দাঁতের ক্ষয় কিংবা ডায়াবেটিসের ভয়ে ইচ্ছা থাকলেও অনেকেই চকলেট খান না। কিন্তু সব চকলেট শরী…