Raj Mahanta

সুখী সংসারের রহস্য পুরুষদের জন্য জরুরি তথ্য লাইফস্টাইল

সুখী সংসারের রহস্য পুরুষদের জন্য জরুরি তথ্য

বিবাহিত জীবনে সবাই সুখী হতে চায়, তবে কেউ হয় আবার কেউ হয় না। বর্তমানে বেশিরভাগ বিয়েই ভেঙে যায় দাম্পত্য কলহের জেরে। বিশেষজ্ঞদের মতে, বিবাহবিচ্ছেদের মূল …
মেরুদণ্ডের অজানা শত্রু সাবধান থাকুন এই ১০ টি বিষয় থেকে স্বাস্থ

মেরুদণ্ডের অজানা শত্রু সাবধান থাকুন এই ১০ টি বিষয় থেকে

শিরদাঁড়া বা মেরুদণ্ড আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি অংশ। মেরুদণ্ডে কোনও রকম সমস্যা থাকলে ওঠা, বসা, দাঁড়ানো— সবেতেই সমস্যা হতে পারে। শিরদাঁড…
ল্যাপটপ পরিষ্কারের সহজ উপায় নিজেই করুন সময় বাঁচান লাইফস্টাইল

ল্যাপটপ পরিষ্কারের সহজ উপায় নিজেই করুন সময় বাঁচান

কম্পিউটার, ল্যাপটপ কিংবা অন্যান্য ইলেক্ট্রনিক ডিভাইসে জমে থাকা ধূলাবালির কারণে আমাদের শরীরে রোগজীবাণু প্রবেশ করে। সে কারণে হাত পরিষ্কারের পাশাপাশি ইলে…
টিকটিকির উপদ্রব থেকে মুক্তি ঘরে বসেই সহজ সমাধান লাইফস্টাইল

টিকটিকির উপদ্রব থেকে মুক্তি ঘরে বসেই সহজ সমাধান

প্রায় সবার বাড়িতেই টিকটিকির ‘অনুপ্রবেশ’ ঘটে। ঘরের আনাচে কানাচে, প্রায় সর্বত্র এদের অবাধ বিচরণ! আপাত দৃষ্টিতে এটিকে নিরীহ গোছের মনে হলেও টিকটিকি মারাত…
সন্দেহের জালে আবদ্ধ জীবন সাবধান কমে যেতে পারে আপনার আয়ু লাইফস্টাইল

সন্দেহের জালে আবদ্ধ জীবন সাবধান কমে যেতে পারে আপনার আয়ু

সন্দেহপ্রবণতা মানুষের স্বাভাবিক বৈশিষ্ট্যের মধ্যে পড়ে। তবে সব কিছুতেই সন্দেহপ্রবণতা একটি মানসিক সমস্যা হিসেবে বলে থাকেন মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা। জি নিউজ জান…
মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায় কিছু কসমেটিকস অজানা তথ্য উন্মোচিত লাইফস্টাইল

মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায় কিছু কসমেটিকস অজানা তথ্য উন্মোচিত

কসমেটিকস বা প্রসাধনসামগ্রী নিত্য ব্যবহার্য উপাদানগুলোর মধ্যে অন্যতম। সৌন্দর্য বৃদ্ধির খাতিরে আমরা প্রতিনিয়ত বিভিন্ন ধরণের কসমেটিকস ব্যবহার করতে হয়। কি…
মাথার চুলকানির সুর করার কিছু কার্যকারী তেল লাইফস্টাইল

মাথার চুলকানির সুর করার কিছু কার্যকারী তেল

হাত-পায়ে টান ধরতে শুরু করে। এই সমস্যা দেখা দেয় মাথার ত্বকেও। ধীরে ধীরে আমাদের স্ক্যাল্প শুকনো হয়ে যায়। বাড়ে খুশকির সমস্যা। সেইসঙ্গে মাথায় চুলকানি তো থ…
হট চকোলেট শুধু সুস্বাদুই নয় স্বাস্থ্যকরও বটে লাইফস্টাইল

হট চকোলেট শুধু সুস্বাদুই নয় স্বাস্থ্যকরও বটে

চকোলেটপ্রেমীদের কাছে হট চকোলেট এক লোভনীয় নাম। এক মগ হট চকোলেটে চুমুক দিতে বেশ লাগে। হট চকোলেট খেতে তো দারুণ স্বাদু বটেই, তা ছাড়াও কিন্তু তার আরও নানা…
কর্মক্ষেত্রে সাফল্যের মূল চাবিকাঠি প্রমোশন পেতে ৫টি কার্যকরী টিপস লাইফস্টাইল

কর্মক্ষেত্রে সাফল্যের মূল চাবিকাঠি প্রমোশন পেতে ৫টি কার্যকরী টিপস

কখনো কি খেয়াল করেছেন যে আপনি যত কাজ করেন তার চেয়ে কম কাজ করেও কেউ কেউ অফিসে প্রমোশন পেয়ে যাচ্ছেন? কেন তারা আপনার চেয়ে বেশি যোগ্য বলে বিবেচিত হচ্ছেন ত…
দ্বিতীয়বার স্ট্রোকের হাত থেকে রক্ষা পেতে কী করবেন? স্বাস্থ

দ্বিতীয়বার স্ট্রোকের হাত থেকে রক্ষা পেতে কী করবেন?

একবার মিনিস্ট্রোক হয়ে গেলে পরবর্তীতে রোগীদের খুবই সাবধানে থাকতে হয় যেন পরবর্তীতে আর স্ট্রোক না হয়। এ পরিস্থিতিতে অ্যাসপিরিন পরবর্তী স্ট্রোকের ঝুঁকি কম…
ছেলেদের জন্য ক্যাস্টর তেলের ৫টি অসাধারণ ব্যবহার লাইফস্টাইল

ছেলেদের জন্য ক্যাস্টর তেলের ৫টি অসাধারণ ব্যবহার

ক্যাস্টর তেলে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। এটি মাথার ত্বককে সুরক্ষিত রাখে ও চুলের ঘনত্ব বাড়ায়। ফলে ব্যাকটেরিয়া ও মাথা ব্যথার মতো আরও বি…
সিলিন্ডারের গ্যাস বাঁচাতে কার্যকরী টিপস লাইফস্টাইল

সিলিন্ডারের গ্যাস বাঁচাতে কার্যকরী টিপস

অনেক বাড়িতেই রান্নার জন্য ব্যবহার করা হয় সিলিন্ডারের গ্যাস। সেজন্য প্রতি মাসে খরচের ধাক্কাটাও কম নয়। যত কম গ্যাস খরচ করে রান্নার পাট সেরে নেওয়া যাবে, …
ভিটামিন বি 12 এর ঘাটতি দূর করার ৫টি সহজ উপায় লাইফস্টাইল

ভিটামিন বি 12 এর ঘাটতি দূর করার ৫টি সহজ উপায়

শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিটামিন হচ্ছে বি ১২। এটি মস্তিষ্ক, রক্তকোষ ও নার্ভ সিস্টেম ঠিক রাখতে সাহায্য করে। ঝুঁকিতে আছেন কারা বি ১২ ঘাটতি থাক…
ঘাড়ের সামনের দিকে ঝুঁকে পড়া কারণ প্রভাব এবং প্রতিরোধ স্বাস্থ

ঘাড়ের সামনের দিকে ঝুঁকে পড়া কারণ প্রভাব এবং প্রতিরোধ

দীর্ঘক্ষণ ল্যাপটপ, মোবাইল বা ট্যাব ব্যবহারের কারণে বর্তমানে অনেকেরই ঘাড় সামনের দিকে ঝুঁকে যাচ্ছে। এ সমস্যা ছোট-বড় সবার মধ্যেই দেখা দিচ্ছে। দীর্ঘক্ষণ এ…
চুল পাকা রোধে সেরা তেল আপনার চুলের যত্ন নেওয়ার 5টি উপায় লাইফস্টাইল

চুল পাকা রোধে সেরা তেল আপনার চুলের যত্ন নেওয়ার 5টি উপায়

১. চুল রুক্ষ হয়ে গেলে, ডগা ফাটা, চুল উঠে যাওয়ার মতো সমস্যা হলে চুলের ঔজ্জ্বল্য রাখতে শ্যাম্পু করার আগে মাখুন ক্যাস্টর অয়েল। ২. ক্যাস্টর অয়েলে ওমেগা ৬ …
পেটের মেদ দ্রুত কমানোর 10টি সহজ উপায় স্বাস্থ

পেটের মেদ দ্রুত কমানোর 10টি সহজ উপায়

অতিরিক্ত ওজনের ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে পেটে মেদ জমে যাওয়া সবচেয়ে পরিচিত সমস্যা। যদিও পুরুষ এবং নারী উভয়েই পেটে মেদ জমে যাওয়ার সমস্যায় ভুগতে পারে, তবে …
পোড়া স্থানের জ্বালা কমানোর ৫টি সহজ উপায় স্বাস্থ

পোড়া স্থানের জ্বালা কমানোর ৫টি সহজ উপায়

বাড়িতে আমরা কমবেশি সবাই রান্না করি। দেখা যায়, অসাবধানতার কারণে অনেক সময় রান্না করতে গিয়ে গরম কড়াইয়ে ছ্যাঁকা বা তেল ছিটকে এসে হাত পুড়ে যায়। এমন ঘটনা …
ফোনে বেশি বেশি ম্যাসেজিংয়ের শারীরিক ক্ষতি লাইফস্টাইল

ফোনে বেশি বেশি ম্যাসেজিংয়ের শারীরিক ক্ষতি

আধুনিক জীবনে নতুন নতুন জিনিসে অভ্যস্ত হচ্ছি আমরা। তারমধ্যে এখন সবচেয়ে বেশি আসক্ত হয়েছি ‘টেকস্ট’ কিংবা ম্যাসেজিংয়ে।অনেকে ফোনে কথা বলার চেয়ে সেজ করতেই ব…
সকালের ঘুম থেকে উঠে মাথাব্যথা টিউমারের লক্ষণ? লাইফস্টাইল

সকালের ঘুম থেকে উঠে মাথাব্যথা টিউমারের লক্ষণ?

মানসিক চাপ, প্রবল ধকলের ফলে মাথা ব্যথা হতেই পারে। কিন্তু মাথার যন্ত্রণার সঙ্গে যদি থাকে বমি, ভুলে যাওয়া ও আচমকা ব্ল্যাক আউটের মতো উপসর্গ, তবে সতর্ক হত…
বারবার দুধ ফোটালে দুগ্ধজাত পুষ্টিগুণ কীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়? লাইফস্টাইল

বারবার দুধ ফোটালে দুগ্ধজাত পুষ্টিগুণ কীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়?

বাড়িতে দুধ এলে প্রথমেই আমরা ফুটিয়ে ঠান্ডা করে ফ্রিজে তুলি। সেটা কাঁচা দুধ হোক বা প্যাকেটের। কাঁচা দুধে নানা রকম ক্ষতিকর ব্যাকটিরিয়া থাকে। ফুটিয়ে নিলে…