Raj Mahanta

খালি পেটে কী খাবেন কী এড়াবেন লাইফস্টাইল

খালি পেটে কী খাবেন কী এড়াবেন

ব্যস্ততার কারণে অনেক সময় সকালের খাবার বিকালে কিংবা দুপুরের লাঞ্চ ডিনারে গিয়ে ঠেকে। দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে পাকস্থলী একেবারে খালি হয়ে যায়। তখন খেতে শুর…
এই পরীক্ষাগুলো কি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি সম্পর্কে জানতে সাহায্য করবে স্বাস্থ

এই পরীক্ষাগুলো কি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি সম্পর্কে জানতে সাহায্য করবে

অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে বর্তমানে অনেকেই হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। যাদের বেশিরভাগই কম বয়সী। আগে সবারই ধারণা ছিল, বয়স বাড়লেই হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে! তবে এ …
বিয়ের সিদ্ধান্ত নিয়েছেন ভাবছেন না দুটো ক্ষেত্রেই এই তথ্যগুলো জানুন লাইফস্টাইল

বিয়ের সিদ্ধান্ত নিয়েছেন ভাবছেন না দুটো ক্ষেত্রেই এই তথ্যগুলো জানুন

অনেক পুরুষের মাঝেই বিয়ে নিয়ে অনাগ্রহ রয়েছে। তারা ভাবেন যে, বিবাহিত পুরুষের তুলনায় অনেকটাই ঝামেলা মুক্ত। সমাজ ও সংসারের জটিল সমস্যা বা দায়িত্ব থেকে তার…
সবুজে ঘেরা জীবন স্ট্রোকের ঝুঁকি কম গবেষণা লাইফস্টাইল

সবুজে ঘেরা জীবন স্ট্রোকের ঝুঁকি কম গবেষণা

যেসব ব্যক্তি অরণ্য কিংবা ঘন গাছপালা রয়েছে এমন প্রাকৃতিক পরিবেশের ৩০০ মিটারের মধ্যে বসবাস করেন তাদের ক্ষেত্রে স্ট্রোকের ঝুঁকি প্রায় ১৬ শতাংশ কম। স্পেনে…
ডিমের খোসা দিয়ে ঘর সাজানোর আইডিয়া চমকে যাবেন লাইফস্টাইল

ডিমের খোসা দিয়ে ঘর সাজানোর আইডিয়া চমকে যাবেন

আমাদের অনেকেরই প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় প্রায়ই থাকে এমন একটি খাবার ডিম। খাওয়া শেষে ডিমের খোসা সাধারণত ফেলেই দেয়া হয়। অনেকে আবার এই খোসা দিয়ে গাছের জন্য…
ঘরে বসেই টাকা জমানোর সহজ উপায় আজই অনুসরণ করুন লাইফস্টাইল

ঘরে বসেই টাকা জমানোর সহজ উপায় আজই অনুসরণ করুন

কিনবো না কিনবো না করেও একগাদা অপ্রয়োজনীয় খরচ করে, মাসের শেষে আপনারও কি মন খারাপ হয়েছে কখনো? আবার, মন খারাপ হওয়ার পর নিজেকে যতই বুঝিয়েছেন, পরের মাস থেক…
অগোছালো ফ্রিজকে সুন্দর ও গোছানো করার সহজ টিপস লাইফস্টাইল

অগোছালো ফ্রিজকে সুন্দর ও গোছানো করার সহজ টিপস

জ! চলার পথে সাংসারিক জীবনে এক আরাধ্য বস্তু। বাস্তবতা, আবহাওয়া সব মিলিয়ে সময়টাই এখন এমন, অনেকেরই সদ্য শুরু করা সংসারে অর্থ জমানো শুরু হয় ফ্রিজকে কেন্দ্…
অ্যাপেন্ডিসাইটিসের লক্ষণ পেট ব্যথাই একমাত্র উপসর্গ নয় লাইফস্টাইল

অ্যাপেন্ডিসাইটিসের লক্ষণ পেট ব্যথাই একমাত্র উপসর্গ নয়

অ্যাপেন্ডিক্স এর ব্যথা কেন হয়? আমাদের শরীরে বৃহদন্ত্রের সিকামের সাথে সংযুক্ত অনেকটা কনিষ্ঠ আঙুলের মতো একটি এক মুখ বন্ধ সরু থলি হলো ভার্মিফর্ম অ্যাপেন্…
লিভার সিরোসিস কারণ লক্ষণ এবং মৃত্যুঝুঁকি লাইফস্টাইল

লিভার সিরোসিস কারণ লক্ষণ এবং মৃত্যুঝুঁকি

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস কী? রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস সাধারণ মানুষের কাছে বাত রোগ হিসেবে পরিচিত। এটি একটি অটোইমিউন ডিজিজ, যার নির্দিষ্ট কোনো কারণ এখন পর্যন্…
লিভার সিরোসিস কারণ লক্ষণ এবং মৃত্যুঝুঁকি স্বাস্থ

লিভার সিরোসিস কারণ লক্ষণ এবং মৃত্যুঝুঁকি

মানব শরীরের সবচেয়ে বড় অভ্যন্তরীণ অঙ্গ হলো লিভার বা যকৃৎ। সমস্ত দূষিত বর্জ্য পদার্থ বের করে শরীরকে সুস্থ রাখে লিভার। আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ…
হাইজিন মেনটেইন স্যানিটারি প্যাড কতক্ষণ পর পর পরিবর্তন করা উচিত? লাইফস্টাইল

হাইজিন মেনটেইন স্যানিটারি প্যাড কতক্ষণ পর পর পরিবর্তন করা উচিত?

যুগের সাথে বদলাচ্ছে জীবনযাত্রার ধরন আগে মাসিকের সময় কাপড়ের টুকরা পরে আমাদের মায়েরা তাদের নিজেদের মেনস্ট্রুয়াল হাইজিন মেনটেইন করতো। এখনো কিন্তু গ্রামের…
প্রস্রাব ঝরে পড়ার সমস্যা চিকিৎসা সম্পর্কে জানুন লাইফস্টাইল

প্রস্রাব ঝরে পড়ার সমস্যা চিকিৎসা সম্পর্কে জানুন

প্রস্রাব ঝরে পড়ার সমস্যা বা ইউরিনারি ইনকনটিনেন্স কী? অনেকের হাঁচি দিলে, কাশলে অথবা বাথরুমে পৌঁছানোর আগেই হঠাৎ প্রস্রাব হয়ে যায়। এই সমস্যাটি ঠিক কোনো র…
বারবার গলা শুকিয়ে যাওয়া কারণ ও সমাধান লাইফস্টাইল

বারবার গলা শুকিয়ে যাওয়া কারণ ও সমাধান

অনেকেই বলে থাকেন মুখ শুকিয়ে যায়। পর্যাপ্ত জল পানের পরও এই সমস্যা অনেকের দেখা দেয়। অনেকে এটি ডায়াবেটিসের লক্ষণ বলে ধরে নেন। ডায়াবেটিসের চেয়েও বড় সমস্যা…
টুইন প্রেগনেন্সি কারণ জটিলতা এবং সতর্কতা লাইফস্টাইল

টুইন প্রেগনেন্সি কারণ জটিলতা এবং সতর্কতা

প্রসবের সময় অনেক মা এক সাথে দুই বা তার অধিক সন্তানের জন্ম দেন। যমজ শিশু গর্ভে ধারণ করার বিষয়টিকে চিকিৎসা শাস্ত্রে ‘মাল্টিপল প্রেগনেন্সি’ বা একের অধি…
পুরো শরীরে ব্যথা এই ৫ টি উপায়ে মুক্তি পান লাইফস্টাইল

পুরো শরীরে ব্যথা এই ৫ টি উপায়ে মুক্তি পান

পুরো শরীরে ব্যথা কেন হয়? এই সমস্যার অন্যতম কারণ হিসেবে দেখা যায় ভিটামিন ডি এর অভাব। ভিটামিন ডি এর অভাব কেন হয় সেটা আগে জেনে নিতে হবে। পুরো শরীরে ব্যথা…
জন্মদাগ ও তিলের গোপন রহস্য উন্মোচিত লাইফস্টাইল

জন্মদাগ ও তিলের গোপন রহস্য উন্মোচিত

পরিবারে নতুন সদস্যের আগমন। ছোট্ট নতুন অতিথিকে নিয়ে সবাই বেশ আনন্দিত। হঠাৎ দেখা গেলো শিশুটির পায়ের নিচে বেশ বড় কালো একটি দাগ। সহজ ভাষায় বললে জন্মদাগ। ক…
ধুলোবালি অ্যালার্জি  কারণ ও প্রতিকার লাইফস্টাইল

ধুলোবালি অ্যালার্জি কারণ ও প্রতিকার

বর্তমানে অ্যালার্জির সমস্যা বেশিরভাগ মানুষের নিত্যদিনের ভোগান্তির একটি অন্যতম কারণ। ধুলাবালিতে অ্যালার্জি, খাবারে অ্যালার্জি এমনকি কোনো কোনো ঔষধেও অ্য…
দীর্ঘক্ষণ টিভি দেখা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর? লাইফস্টাইল

দীর্ঘক্ষণ টিভি দেখা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর?

কথায় বলে শুয়ে বসে থাকলে জীবনও শুয়ে থাকে। সোজা কথায় কুঁড়ের বাদশা আমরা যাদের বলি। ধরা যাক, পায়ের উপর পা তুলে বসে কাউকে নির্দেশ দেওয়াই আপনার কাজ। কিন্তু…
কনডম বা পিল নয় গয়না পরলেই হবে জন্মনিয়ন্ত্রণ লাইফস্টাইল

কনডম বা পিল নয় গয়না পরলেই হবে জন্মনিয়ন্ত্রণ

কানে দুল, হাতে ঘড়ি পরলেই এড়ানো যাবে অবাঞ্ছিত গর্ভধারণ? গলায় ছোট্ট একটা লকেটে যদি এড়ানো যেত অবাঞ্ছিত গর্ভধারণ? এটি কোনও রকম কুসংস্কার নয়, কিংবা জ্যোতিষ…
ইয়ারফোনে অতিরিক্ত গান শোনা মারাত্মক বিপদ লাইফস্টাইল

ইয়ারফোনে অতিরিক্ত গান শোনা মারাত্মক বিপদ

ইয়ারফোন লাগিয়ে মোবাইলে গান শুনতে শুনতে ঘুমানোর অভ্যাস অনেকেরই আছে। এই অভ্যাস থাকলে এখনই বাদ দিন। কারণ এই বদ অভ্যাস আপনার জীবন সংশয়ের কারণ হতে পারে। এই…