Raj Mahanta

ঘরের অসহ্য ইঁদুরের উৎপাত থেকে মুক্তি পেতে কিছু সহজ উপায়, জেনেনিন আপনিও লাইফস্টাইল

ঘরের অসহ্য ইঁদুরের উৎপাত থেকে মুক্তি পেতে কিছু সহজ উপায়, জেনেনিন আপনিও

ইঁদুরের উৎপাতে সহ্য করেনি এমন ঘটনা খুবই অপ্রতুল।আমাদের অনেকেরই ঘরে আছে ইঁদুদের যন্ত্রণা।নতুন পুরনো, মূল্যবান কিংবা সস্তা যাই হোক সব জিনিস সহজেই অচল কর…
ডায়েট করার সময় যে ভুলগুলো করবেন না! জেনেনিন সবিস্তারে লাইফস্টাইল

ডায়েট করার সময় যে ভুলগুলো করবেন না! জেনেনিন সবিস্তারে

বাড়তি ওজন কমাতে কিংবা কাঙ্ক্ষিত ওজন পেতে সঠিক ডায়েট মেনে চলা জরুরি। অনেকে নানা ধরনের প্রচেষ্টার পরও ওজন নিয়ন্ত্রণে আনতে পারেন না, পান না ফিটনেস। শরীরে…
পুদিনা পাতার ৫টি ব্যতিক্রমী ব্যবহার! জেনেনিন আপনিও লাইফস্টাইল

পুদিনা পাতার ৫টি ব্যতিক্রমী ব্যবহার! জেনেনিন আপনিও

খাবারে স্বাদ ও গন্ধ যোগ করতে ব্যবহার করা হয় পুদিনা পাতা। তবে এখানে শেষ নয়, পুদিনাপাতার রয়েছে অসংখ্য উপকারিতাও। বিভিন্ন ধরনের অসুখ থেকে আপনাকে দূরে রাখ…
বাদাম খাওয়ার এই উপকারিতা গুলি জানলে অবাক হবেন আপনি! জেনেনিন একনজরে স্বাস্থ

বাদাম খাওয়ার এই উপকারিতা গুলি জানলে অবাক হবেন আপনি! জেনেনিন একনজরে

পুষ্টিগুণে বাদাম অনন্য একটি ফল। বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ই, ফাইবার, সেলেনিয়াম, ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যাম…
ঘন ভ্রু পেতে আপনার যা যা করণীয়! জেনেনিন অবশ্যই লাইফস্টাইল

ঘন ভ্রু পেতে আপনার যা যা করণীয়! জেনেনিন অবশ্যই

ঘন ভ্রু আপনার মুখের সৌন্দর্য অনেকখানি বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই সৌন্দর্যের জগতে ঘন ও মোটা ভ্রুর সমাদর বেশি। আপনার ভ্রু যদি খুব একটা ঘন না হয় তবে মন খারাপ …
ক্যাপসিকাম খাওয়ার বিশেষ কিছু উপকারিতা, জেনেনিন আপনিও স্বাস্থ

ক্যাপসিকাম খাওয়ার বিশেষ কিছু উপকারিতা, জেনেনিন আপনিও

ক্যাপসিকাম শীতকালীন একটি সবজি। তবে বছরের অন্যান্য সময়ও এর দেখা মেলে। একসময় ক্যাপসিকাম পাওয়া কঠিন হলেও বর্তমানে বেশ সহজলভ্য। দামও আছে হাতের নাগালে। এই …
হাঁস নাকি মুরগি? জেনেনিন কোন ডিম স্বাস্থ্যের জন্য ভালো স্বাস্থ

হাঁস নাকি মুরগি? জেনেনিন কোন ডিম স্বাস্থ্যের জন্য ভালো

কারও প্রিয় হাঁসের ডিম, কারও আবার মুরগির। কিন্তু স্বাস্থ্য সচেতনরা বুঝে উঠতে পারেন না হাঁসের ডিম খেলে বেশি পুষ্টি, নাকি মুরগির ডিম খেলে ঝরবে মেদ। জেনে …
আপনার ত্বক ও চুলের যত্নে আমলকী ব্যবহার করবেন কিভাবে? না জানলে জেনেনিন অবশ্যই লাইফস্টাইল

আপনার ত্বক ও চুলের যত্নে আমলকী ব্যবহার করবেন কিভাবে? না জানলে জেনেনিন অবশ্যই

ভেষজ গুণসম্পন্ন আমলকী ব্যবহারে ত্বক ও চুলের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে। রূপচর্চায় আমলকী ব্যবহারের কিছু টিপস- ব্রণের দাগ দূর করতে: প্রাকৃতিক উপ…
সাধারণ যে ৫টি অভ্যাসে নিয়ন্ত্রণে থাকবে আপনার উচ্চ রক্তচাপ, জেনেনিন সবিস্তারে স্বাস্থ

সাধারণ যে ৫টি অভ্যাসে নিয়ন্ত্রণে থাকবে আপনার উচ্চ রক্তচাপ, জেনেনিন সবিস্তারে

স্বাস্থ্যসম্মত জীবনযাপনের মাধ্যমেই ৫০-৯০ শতাংশ উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। বিশেষজ্ঞদের বরাত দিয়ে এমনটাই জানিয়েছে এনডিটিভির এক প্রতিবেদনে। জীবনের…
পায়ে ব্যথা-জ্বালাপোড়া হতে পারে যে রোগের গুরুতর লক্ষণ, জেনেনিন আর সতর্ক থাকুন স্বাস্থ

পায়ে ব্যথা-জ্বালাপোড়া হতে পারে যে রোগের গুরুতর লক্ষণ, জেনেনিন আর সতর্ক থাকুন

শরীরে উচ্চ মাত্রার কোলেস্টেরল হৃদরোগের অন্যতম কারণ। খারাপ কোলেস্টেরল ধমনীতে প্লেক তৈরি করে। কোলেস্টেরল একটি মোমযুক্ত পদার্থ, যা শরীরের সুস্থ কোষ তৈরির…
আপনার শিশুর স্মার্টফোন আসক্তি দূর করবেন যেভাবে, জেনেনিন এর সহজ উপায় লাইফস্টাইল

আপনার শিশুর স্মার্টফোন আসক্তি দূর করবেন যেভাবে, জেনেনিন এর সহজ উপায়

বিভিন্ন ধরনের ডিজিটাইল ডিভাইসের সুযোগ-সুবিধা পাওয়াটা নিঃসন্দেহে আশীর্বাদ। কিন্তু এসব উপকারী গ্যাজেটই ক্ষতিকর হয়ে উঠতে পারে যখন সেগুলো আসক্তির পর্যায়ে …
ত্বকের যত্নে কমলালেবুর ৩টি বিশেষ ফেইসপ্যাক, দেখেনিন একঝলকে লাইফস্টাইল

ত্বকের যত্নে কমলালেবুর ৩টি বিশেষ ফেইসপ্যাক, দেখেনিন একঝলকে

ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপাদনের উপর ভরসা রাখতে পারেন। ত্বকের নানা সমস্যার সমাধান দেবে এই উপাদানগুলো। ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে কমলালেবু বেশ কার‌্যকর। এর মধ্…
নিয়মিত সকালে হাঁটার যত স্বাস্থ্য উপকার, জানলে অবাক হবেন আপনিও স্বাস্থ

নিয়মিত সকালে হাঁটার যত স্বাস্থ্য উপকার, জানলে অবাক হবেন আপনিও

ভোরে বা সকালে হাঁটার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম এনডিটিভি ভোরে হাঁটার কিছু উপকারিতা তুলে ধরেছে- ১. নিয়মিত হাঁটার ফলে হৃদরোগের ঝু…
শপিংয়ে সঙ্গে যেতে অনীহা স্বামীর, তাহলে কীভাবে রাজি করাবেন? জেনেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

শপিংয়ে সঙ্গে যেতে অনীহা স্বামীর, তাহলে কীভাবে রাজি করাবেন? জেনেনিন একনজরে

নারীদের সঙ্গে কেনাকাটা করতে যেতে পুরুষদের মধ্যে নানা অনীহা দেখা যায়। নারীদের পাল্লায় পড়ে শপিংয়েই পুরো দিন নষ্ট হয় বলে পুরুষেরা প্রায়ই অভিযোগ করে থাকেন…
জলের বোতল পরিষ্কারের সঠিক নিয়ম জানেন কি? না জানলে জেনেনিন লাইফস্টাইল

জলের বোতল পরিষ্কারের সঠিক নিয়ম জানেন কি? না জানলে জেনেনিন

অনেকে বোতল পরিষ্কারের জন্য গরম জল ব্যবহার করেন। গরম জলে বোতল ধুয়ে পরিষ্কার করা যায়। গরম জল কিছু জীবাণু ধ্বংস করে কিন্তু পুরোপুরি জীবাণুমুক্ত পরিষ্কার …
খুশকি দূর করতে পেঁয়াজের রসের ব্যবহার! জেনেনিন সবিস্তারে লাইফস্টাইল

খুশকি দূর করতে পেঁয়াজের রসের ব্যবহার! জেনেনিন সবিস্তারে

রান্নায় পেঁয়াজ কি কেবল স্বাদ বাড়াতে ব্যবহার করা হয়? না, এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। আমাদের শরীরের খেয়াল রাখার পাশাপাশি এটি খেয়াল রাখে চুলেরও। চু…
স্বামীর যে ৫টি বদ অভ্যাস স্ত্রীর বিরক্তির কারণ! জেনেনিন আপনিও লাইফস্টাইল

স্বামীর যে ৫টি বদ অভ্যাস স্ত্রীর বিরক্তির কারণ! জেনেনিন আপনিও

কোনো বিয়ে নিখুঁত নয় এবং কোনো সঙ্গীই ত্রুটিহীন নন। আমাদের সবারই কোনো না কোনো কমতি আছে। আছে এমন কিছু অভ্যাস যা অপরজনের জন্য বিরক্তির কারণ হতে পারে। আপন…
এই ৫ লক্ষণই বলে দেবে আপনার হাড়ের সমস্যা আছে কি না! বিস্তারিত জেনেনিন স্বাস্থ

এই ৫ লক্ষণই বলে দেবে আপনার হাড়ের সমস্যা আছে কি না! বিস্তারিত জেনেনিন

বয়স বাড়তেই হাড়ের স্বাস্থ্যেরও অবক্ষয় ঘটে। হাড়ের যত্নের ক্ষেত্রে বেশিরভাগ মানুষই উদাসীন। বিশেষ করে বাইরের খাবার কিংবা জাঙ্কফুডের কারণে হাড়ের স্বাস্থ্য…
শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি রয়েছে কি না যেসব লক্ষণ বলে দেবে? জেনেনিন এক্ষুনি স্বাস্থ

শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি রয়েছে কি না যেসব লক্ষণ বলে দেবে? জেনেনিন এক্ষুনি

শরীরের পেশী গঠনে প্রোটিনের ভূমিকা অনেক। এছাড়াও রক্তে শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখতে ইস্ট্রোজেন হরমোন, সুস্থ থাইরয়েডসহ শরীরের সামগ্রিক সুস্থতায় পর্যাপ্ত প…
চা বার বার ফুটিয়ে খাচ্ছেন? তাহলে সাবধান! এতে হতে পারে বিপদ স্বাস্থ

চা বার বার ফুটিয়ে খাচ্ছেন? তাহলে সাবধান! এতে হতে পারে বিপদ

চা এমন একটি পানীয় যা মুহূর্তেই আপনাকে চাঙা করে দেবে। এমন অনেকেই আছেন যারা ঘুম থেকে উঠেই এক কাপ গরম চা পান করেন। এতে তাদের সকাল শুরু হয় দারুণভাবে। কেউ …