প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় মসুর ডাল না থাকলে চলেই না, এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। সাধারণ মসুর ডাল খেতেও অসাধারণ। এই ডাল দিয়ে খুব সহজেই তৈরি করা যায় বিভি…

মেয়েদের মন বোঝা নয়রে খুব সোজা! হ্যাঁ খুব কঠিন। তবে পুরোপুরি তাদের মন না বুঝলেও আপনি সহজেই এই নারীর মন জয় করতে পারবেন! যদি আপনার সাধারণ কিছু কৌশল জা…

সকাল ভালো তো সারা দিন ভালো। তাই ঘুম থেকেই উঠেই এমন কিছু করবেন না, যাতে পুরো দিন নষ্ট হয়। কী করলে সারা দিন আপনি ফুরফুরে মেজাজে থাকবেন, সে সম্বন্ধে কয়…

অনেক সময় দেখা যায় বহুদিনের সম্পর্ক হঠাৎই একদিনে শেষ হয়ে গেল। যারা একে-অপরকে ছাড়া থাকতে পারত না। তাঁরাই তখন মাসের পর মাস কথা না বলে কাটিয়ে দেয়। স…

শরীরে উচ্চ মাত্রার কোলেস্টেরল হৃদরোগের অন্যতম কারণ। খারাপ কোলেস্টেরল ধমনীতে প্লেক তৈরি করে। কোলেস্টেরল একটি মোমযুক্ত পদার্থ, যা শরীরের সুস্থ কোষ তৈরির…

গরমে ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপাদনের উপর ভরসা রাখতে পারেন। ত্বকের নানা সমস্যার সমাধান দেবে এই উপাদানগুলো। ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে কমলালেবু বেশ কার‌্যকর। এ…

ভোরে বা সকালে হাঁটার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম এনডিটিভি ভোরে হাঁটার কিছু উপকারিতা তুলে ধরেছে- ১. নিয়মিত হাঁটার ফলে হৃদরোগের ঝু…

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত নানা সমস্যার সমাধান করতে পারে পেঁয়াজ। ওজন কমানো থেকে শুরু করে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোসহ নানা স্বাস্থ্য সমস্যার দাওয়াই পেঁয়াজের জ…

অনেকে বোতল পরিষ্কারের জন্য গরম জল ব্যবহার করেন। গরম জলে বোতল ধুয়ে পরিষ্কার করা যায়। গরম জল কিছু জীবাণু ধ্বংস করে কিন্তু পুরোপুরি জীবাণুমুক্ত পরিষ্কার …

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কিছুটা কমে যায়। তাই এই দিনগুলোতে ওষুধ ছাড়া কোনো রোগ ভালো হতে চায় না। এই দিনগুলোতে খাদ্যাভ্যাসে নজর ন…

নাক ডেকে ঘুমানো অনেক মানুষের একটা সমস্যা। যিনি নাক ডাকেন তিনি তো মজাতেই ঘুমান, কিন্তু ঘুম হারাম হয়ে যায় বাকীদের। এ নিয়ে অভিযোগের অন্ত থাকে না। ঝগড়া-ফ্…

শরীর সুস্থ রাখার জন্য ভিটামিন ও মিনারেল প্রয়োজন। তার জন্য চাই নিয়ম করে খাওয়াদাওয়ার অভ্যাস। তার থেকেই মূলত শরীর সব প্রয়োজনীয় উপাদান পায়। খাদ্যের বিভিন্…

আরামদায়ক পরিবেশ, বিছানাও আরামদায়ক-এরপরেও ঘুম আসতে আসতে ভোর হয়ে যায়। কোনোভাবেই ঠিক সময়ে ঘুমাতে পারেন না, মধ্যরাতে বিছানায় চোখের পাতা এক করতে পারেন না। …

সাধারণ হাঁচি-কাশি বা সর্দি-ফ্লু হলেই আজকাল মনের মধ্যে ভয় ঢুকে যায়। চিকিৎসকের কাছে যেতেও ভয় পান অনেকে। সর্দি, গলা ধরা, হাঁচি-কাশি প্রতিরোধ করতে অব্যর্থ…

দাম্পত্য জীবনে পারস্পরিক নির্ভরশীলতা থাকা খুব স্বাভাবিক। এতে সম্পর্ক মজবুত হয়, ভালোবাসা হয় আরও গাঢ়। প্রেমের মাধুর্য স্থায়ী হয় সারাজীবন। তবে সমস্যা হল,…

স্বাস্থ্যসম্মত জীবনযাপনের মাধ্যমেই ৫০-৯০ শতাংশ উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। বিশেষজ্ঞদের বরাত দিয়ে এমনটাই জানিয়েছে এনডিটিভির এক প্রতিবেদনে। জীবনের…

নখ সাজাতে ব্যবহার করা হয় নেলপলিশ। পছন্দের যেকোনো রঙে নখ রাঙানো যায় চাইলেই। নেলপলিশ ব্যবহার করার পাশাপাশি এটি তোলার ব্যবস্থাও থাকতে হবে। বেশিরভাগ ক্ষেত…

পুরুষদের ওজন বাড়লে তাদের পেটে চর্বি জমা হয় কেন? যখন পুরুষদের ওজন বাড়ে তখন তাদের ওজন জমা হওয়ার প্রধান জায়গাটি হয় পেট। বিষয়টিকে অনেকটা একটি গাড়ির ট্রাঙ্…

মুড়িতে অরুচি? আপনি কি জানেন বাঙালি ঘরের চটজলদি এই জলখাবারের উপকরণটির মধ্যে থাকা পুষ্টিগুণ সারিয়ে ফেলতে পারে বিভিন্ন রোগ! রাজপ্রাসাদ থেকে বারোঘরের উঠ…