বর্তমানে সোশ্যাল মিডিয়ায় নিজের শরীরচর্চা বা জিমের ছবি শেয়ার করা একটি ট্রেন্ড হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু এই অভ্যাস কি কেবলই স্বাস্থ্য সচেতনতা, না কি এর আ…
আধুনিক জীবনযাত্রায় অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং জল কম খাওয়ার অভ্যাসে কোষ্ঠকাঠিন্য বা কনস্টিপেশন এক ভয়াবহ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। দীর্ঘদিনের এই সমস্যা শুধু পে…
ক্যান্সার মানেই আতঙ্ক, আর ফুসফুসের ক্যান্সার বা 'লাং ক্যান্সার' বর্তমানে বিশ্বের অন্যতম প্রধান মরণব্যাধি হয়ে দাঁড়িয়েছে। অধিকাংশ ক্ষেত্রে এই রোগটি ধরা …
চোখের পাতায় লালচে ভাব, ফোলা ভাব এবং সেই সঙ্গে প্রচণ্ড যন্ত্রণা—অঞ্জনির এই কষ্ট যারা সহ্য করেছেন তারাই জানেন এটি কতটা অস্বস্তিকর। বিজ্ঞানের ভাষায় একে '…
সময়ের সাথে সাথে বদলেছে সমাজ, বদলেছে সম্পর্কের সংজ্ঞা। এক সময় সঠিক বয়সে বিয়ে করা ছিল সামাজিক দস্তুর, কিন্তু বর্তমানে দেখা যাচ্ছে এক অদ্ভুত প্রবণতা—ছেলে…
অনিয়মিত জীবনযাত্রা আর প্রবল মানসিক চাপের যুগে ‘হার্ট অ্যাটাক’ এখন আর শুধু বার্ধক্যের রোগ নয়। ২০ থেকে ৩০ বছরের তরুণরাও এখন হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। চিক…
রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বৃদ্ধি পাওয়া বর্তমানে এক অত্যন্ত সাধারণ কিন্তু বিপজ্জনক সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় একে 'হাইপারইউরিসেমি…
সকালবেলার খাদ্যাভ্যাস আমাদের সারাদিনের কর্মক্ষমতা নির্ধারণ করে। পুষ্টিবিদদের মতে, সকালে এক মুঠো কাজু বাদাম খাওয়া আপনার শরীরের জন্য ‘সুপারফুড’-এর মতো ক…
ডায়াবেটিস বর্তমানে এক নীরব ঘাতক হয়ে দাঁড়িয়েছে। রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে আমরা কত না দামী ওষুধ আর ডায়েট মেনে চলি। কিন্তু আপনি কি জানেন, আপ…
কথায় বলে, বন্ধুত্বই প্রেমের প্রথম ধাপ। অনেকেই মনে করেন প্রিয় বন্ধুকে বিয়ে করলে জীবনটা রূপকথার মতো সহজ হয়ে যাবে। কিন্তু মুদ্রার উল্টো পিঠটা কি আপনি…
বর্তমান সময়ে দাঁড়িয়ে শিশুদের সুরক্ষা নিশ্চিত করা প্রত্যেক মা-বাবার কাছে এক বিশাল চ্যালেঞ্জ। বিশেষ করে ছোট শিশুদের যৌন হেনস্থা বা অপব্যবহারের হাত থেকে …
সোশ্যাল মিডিয়ার যুগে খবরের চেয়ে বেশি দ্রুত ছড়ায় ‘গুজব’। বিশেষ করে ফেসবুক এখন ভুয়ো খবর বা ফেক নিউজের প্রধান চারণভূমি হয়ে দাঁড়িয়েছে। একটি ভুল তথ্য মুহূ…
প্রযুক্তির যুগে আমাদের সবথেকে ব্যক্তিগত তথ্য এখন স্মার্টফোনেই বন্দি। কিন্তু আপনার হাতের এই প্রিয় ডিভাইসটি কি নিরাপদ? সাইবার অপরাধীরা এখন এতটাই চতুর যে…
বড় আশা করে দামি রাউটার বাড়িতে বসিয়েছেন, কিন্তু কাজের সময় সেই ইন্টারনেটের স্পিড কচ্ছপের গতিতে? এই সমস্যায় বর্তমানে নাজেহাল অধিকাংশ মানুষ। অনেক ক্ষেত্রে…
আপনার স্মার্টফোনের ভেতরে থাকা ছোট্ট সিম কার্ডটির দিকে কখনও ভালো করে লক্ষ্য করেছেন? দেখবেন, কার্ডটির একটি কোণ সামান্য কাটা থাকে। আমরা প্রতিদিন এই সিম ব…
একজন মহিলার শরীর বয়সের সঙ্গে সঙ্গে একাধিক হরমোনজনিত পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। বিশেষ করে পিরিয়ড, গর্ভাবস্থা এবং মেনোপজের মতো ধাপগুলোতে শরীরের পুষ্টির চ…
সংসার বা সম্পর্কের চাকা মসৃণভাবে চললেও অনেক সময় অজান্তেই তৃতীয় ব্যক্তির প্রবেশ ঘটে। সঙ্গী কি আগের চেয়ে বেশি নিজের ফোন নিয়ে ব্যস্ত থাকেন? ঘরের কোণে বা …
দাঁতের স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে আমরা দিনে দু’বার ব্রাশ করি, মাউথওয়াশ ব্যবহার করি বা নিয়মিত ডেন্টিস্টের কাছে যাই। কিন্তু সম্প্রতি গবেষকরা এমন এক তথ্যের সন…
শীত বিদায় নিলেও আবহাওয়ার খামখেয়ালিপনায় ঘরে ঘরে বাড়ছে সর্দি-কাশি ও জ্বরের প্রকোপ। কিন্তু এই সাধারণ উপসর্গই অনেক সময় ডেকে আনতে পারে 'নিউমোনিয়া'-র…
ফ্যাশন মানেই শুধু দামী পোশাক বা ঝকঝকে মেকআপ নয়, আপনার সাজ সম্পূর্ণ হয় সঠিক অ্যাকসেসরিজের ব্যবহারে। আর এই তালিকায় সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ হলো ‘হ্যান্ডব্যাগ…