মাসের বেশ কয়েকটি দিন মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় কাবু হয়ে পড়েন অনেকেই। কোনো কোনো মাসে দু’তিন বার এমন যন্ত্রণা দেখা দেয় যে প্রাত্যহিক কাজ করাই দুষ্কর হয়ে ওঠে…

অনেক সময়েই শারীরিক সম্পর্ক মানসিক দূরত্ব তৈরি করতে পারে। সম্পর্ক চাঙ্গা রাখতে নিয়মিত সঙ্গম জরুরি৷ বিশেষজ্ঞরা বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই দাবি করেন, কোনো মানু…

বয়স হলে চুল পাকে এ কথা আমরা সবাই জানি। তবে তরুণ বয়সে যদি এ সমস্যা দেখা যায়, তবে ভাবনাটা বেশি হয়। চুল পাকা সমস্যায় বংশগত বিষয় থাকলেও বেশির ভাগ সময় এর জ…

ভিটামিন ডি ক্যালসিয়াম শোষণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এই ভিটামিনের অভাবে তাই হাড় ভঙ্গুর হয়ে পড়ে। এছাড়া ক্লান্তিবোধ, ক্ষুধামন্দা ও হতাশার কারণও হতে পার…

হঠাৎ ওজন বেড়ে গেছে মনে হচ্ছে, আগের মতো ঝরঝরে লাগছে না নিজেকে। আগে যেভাবে দৌড়ঝাঁপ করতে পারতেন, এখন একটুতেই হাঁপিয়ে উঠছেন। আগের পোশাকগুলো ঠিকভাবে লাগছে …

সুস্থ থাকার জন্য অনেকেই এলাচ খান। রোগ প্রতিরোধে এটি অতুলনীয়। প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, কোলেস্টরল, ফ্যাট, ফাইবার, রাইবোফ্ল্যাভিন, পাইরিডক্সিন, থিয়ামিন, …

দীর্ঘদিন ফ্রিজারে পড়ে থাকা মুরগির মাংস খাওয়ার আগে দেখে নিন সেটা ভালো আছে কিনা। জেনে নিন কীভাবে বুঝবেন মুরগির মাংস নষ্ট হয়ে গেছে। মাংসের সাদা ফ্যাটি অং…

আজকাল একটু মোটা ও ঘন ভ্রু পছন্দ করছেন সবাই। এক জোড়া ঘন ভ্রু চোখ ও চেহারার সৌন্দর্য বাড়িয়ে দিতে পারে। প্রাকৃতিকভাবে ঘন ও কালো ভ্রু পেতে চাইলে ঘরোয়া উপা…

কীভাবে ত্বক ও চুলের যত্ন নেবেন? ত্বক উজ্জ্বলই বা করবেন কীভাবে? চলুন জেনে নেওয়া যাক- পরিমিত খাবার খান বেশিরভাগ ছেলে ব্যস্ততার কারণে ত্বক ও চুলের যত্ন ন…