কাজের ফাঁকে এক কাপ গরম চা আর তার সাথে জ্বলন্ত সিগারেট – অনেকের কাছেই এ যেন এক অবিচ্ছেদ্য অভ্যাস, যা প্রায় নেশায় পরিণত হয়েছে। এই আরামদায়ক যুগলবন্দি বহু…

বিরিয়ানি বা পোলাওয়ের অবিচ্ছেদ্য অংশ এই তেজপাতা। এর সুবাস ছাড়া রান্নার কথা ভাবাই কঠিন। কিন্তু তেজপাতা শুধু রান্নার স্বাদ বাড়াতেই নয়, এর রয়েছে আশ্চর্য স…

শরীরের কিছু রোগ এতটাই সুপ্ত থাকে যে তাদের লক্ষণ সহজে প্রকাশ পায় না। এই ধরনের রোগ নীরবে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গের ক্ষতি করে চলে। তবে, শরীরের কিছু …

শরীরের সমস্ত প্রক্রিয়ার কার্যকারিতা মসৃণ রাখার জন্য পর্যাপ্ত হাইড্রেশন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। বেঁচে থাকার জন্য অন্যান্য পুষ্টির মতোই জল অপরিহার্য। একটি…

আমরা অনেকেই চুল ব্রাশ করার পর ব্রাশের ভেতরে জমে থাকা চুল পরিষ্কার করতে ভুলে যাই। ফলে অল্প কিছুদিনের মধ্যেই ব্রাশটি নোংরা হয়ে যায় এবং এর কার্যকারিতা কম…

চুল পড়ার সমস্যা এখন প্রায় সবারই পরিচিত। কখনো না কখনো এই সমস্যায় কমবেশি ভুগতে হয় বেশিরভাগকেই। অনেক সময় চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলেও মেলে না সমাধান। চুল …

প্রতিদিন সকালে ঘুম ভেঙে একটি ঝলমলে দিন শুরু করতে চান সবাই। সকালের নাশতা, অফিসের জন্য তৈরি হওয়া, সহকর্মীদের সঙ্গে আনন্দময় সময় কাটানো – এই সব প্রত্যাশা …

বর্তমানের দ্রুত ও অস্থির জীবনযাপনের কারণে অবসাদ বা ক্লান্তি এখন যেন এক নিত্যদিনের সঙ্গী। অনেক পুরুষই সারাক্ষণ ক্লান্ত বোধ করেন, যার পরিচিতি দাঁড়িয়েছে …

বাঙালির বাড়ির আঙিনায় বা ছাদে সযত্নে রাখা তুলসী গাছ কেবল পুজো-আচ্চার অনুষঙ্গ নয়, এটি এক দারুণ ভেষজ উদ্ভিদ। প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে তুলসী পাতার মহিমা…

ক্যানসার - এই নামটি শুনলেই সবার মনে এক অজানা ভয় বাসা বাঁধে। বেশিরভাগ ক্যানসার রোগীই প্রথমদিকে এই প্রাণঘাতী রোগের বিষয়ে টেরই পান না। যখন ক্যানসার কোষ…

মাইকোব্যাক্টেরিয়াম টিউবারকুলোসিস (Mycobacterium tuberculosis) নামক একটি ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণে মানবদেহে যক্ষ্মা বা টিবি রোগ হয়। প্রতি বছর এই রোগে বহু মা…

দ্রুত ওজন কমানোর মোহে বর্তমানে বহু তরুণ-তরুণী ঝুঁকছেন অনিয়ন্ত্রিত ডায়েট বা ক্র্যাশ ডায়েটের দিকে। বিশেষজ্ঞ ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ না নিয়ে, চটজলদি ফল …

বর্তমান যুগে মেয়েরা বিয়ে এবং সন্তান ধারণের সিদ্ধান্ত বেশ ভাবনাচিন্তা করেই নিচ্ছেন। পড়াশোনা শেষ করে কর্মজীবনে নিজেকে প্রতিষ্ঠিত করতে করতে অনেক মেয়েরই ব…

গত কয়েক দশকে ডায়াবেটিস একটি অত্যন্ত পরিচিত রোগ হয়ে ওঠায় অনেকেই এটিকে হালকাভাবে নিতে শুরু করেছেন। কিন্তু ডায়াবেটিস কেবল রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ি…

'ঠোঁট কথা বলে' - এ কথা আমরা অনেকেই জানি। কিন্তু ঠোঁটের আকার, প্রকারভেদ এবং রঙ যে কোনো ব্যক্তির ব্যক্তিত্ব সম্পর্কে গভীর তথ্য প্রকাশ করতে পারে, তা কি জ…

ঘুম থেকে ওঠার পর নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হওয়াটা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা, যা আমরা প্রায় সবাইকেই মোকাবিলা করতে হয়। এর কারণ হলো সারারাত ধরে মুখে ব্যাকটেরিয়ার …

প্রতিদিন ঘুম থেকে ওঠার পর অজান্তেই আমরা এমন কিছু কাজ করি যা আমাদের সারা দিনের মেজাজ এবং কর্মদক্ষতাকে প্রভাবিত করে। এই বদ অভ্যাসগুলো আমাদের ধীরে ধীরে ন…

সকালের নাশতা থেকে রাতের ঝটপট খাবার, ডিম অনেকেরই প্রথম পছন্দ। ছোট থেকে বড় সবার কাছেই ডিম অত্যন্ত প্রিয় এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি খাবার। ডিম শুধু খাওয়া …

আধুনিক জীবনে আমরা বেশিরভাগ সময়ই ঘরের ভেতরে কাটাই। কাজের প্রয়োজনে ছাড়া বাইরে বের হওয়া হয় না বললেই চলে। কিন্তু এই ব্যস্ততার কারণে সানবাথ বা রোদ পোহানোর…