ঘুরতে যাওয়ার সময় বা ভ্রমণ করতে যাওয়ার সময় দীর্ঘক্ষণ ট্রেনে বা বাসে যাতায়াতের ধকলে অনেকেই অসুস্থ বোধ করেন। শুরু হয় বমি বমি ভাব।…
বর্তমানে যানজটের কারণে নির্দিষ্ট সময়ে কোথাও পৌঁছানো যেন অসম্ভব এক সত্য হয়ে দাঁড়িয়েছে। ঘণ্টার পর ঘণ্টা গাড়িতে বসে থেকে যেমন ধৈর্যের পরীক্ষা দিচ্ছেন,…
সাদা ময়দার চেয়ে গমের লাল আটার রুটি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী – এমনই মত পুষ্টিবিদদের। বেশ কিছু গবেষণা অনুসারে, নিয়মিত গমের রুটি খাওয়া…
আজকাল একটি অন্যতম সমস্যা হলো কিডনির রোগ। নিজের অজান্তেই শরীরের ক্ষতি করতে পারে এই রোগ। হাই ব্লাড প্রেসার, ডায়াবেটিস বা বংশগত রোগের প্রবণতা…
ডায়াবেটিসের রোগীদের বরাবরই হার্টের রোগের ঝুঁকি বেশি। সম্প্রতি একটি সমীক্ষায় ধরা পড়েছে, টাইপ ২ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত যাদের ব্লাড সুগার অসম্ভব পরিমাণে ওঠানামা করে,…
বাচ্চা থেকে বুড়ো পর্যন্ত বর্তমানে দাঁতের ক্ষয় ও দাঁতে ছিদ্র হওয়া একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। দাঁতের সব রোগের মধ্যে এটিই সবচেয়ে বেশি…
মাছ ও ভাত ভোজনপ্রিয় বাঙালির প্রিয় খাবার। মাছের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে আমরা জানলেও, এর ডিমের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে অনেকেই হয়তো জানি না। মাছের ডিমে…
পিরিয়ড নিয়মিত হওয়া ভালো। তবে এক্ষেত্রে যদি ব্যত্যয় ঘটে, তবে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে অনেক অবিবাহিত নারী রয়েছেন, যাদের…
অসুখ থেকে মুক্তি পেতে আমরা দ্বারস্থ হই অ্যান্টিবায়োটিকের। নানা ব্যথা-বেদনা দূর করতে এর বিকল্প নেই বললেই চলে। কিন্তু সমস্যা হলো এই অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া…
সম্পর্ক বা বিয়ে তো সবাই করে, কিন্তু সম্পর্কে টিকে থাকে বা কতজন? তবে এটা শুধু একার দোষেই হয় না, দু’জনের কারণেই হয়ে থাকে।…
স্বামী-স্ত্রীর মধুর সম্পর্ক যেমন সুস্থভাবে বাঁচতে শেখায়, তেমনি তাদের শরীর-স্বাস্থ্যেও তার ছাপ পড়ে ষোলো আনা। গবেষকরা বলছেন, ঝগড়া বাড়লে বাড়তে পারে পেটের রোগও,…
মাছে ভাতে বাঙালি’ – এক বেলা ভাত না খেলে অনেকেরই তৃপ্তি হয় না, এমনকি পেটও ভরে না। সবার ঘরেই প্রতিদিন ভাত রান্না করা…
বয়স বাড়লে তার ছাপ তো মুখে পড়বেই। কিন্তু বৃদ্ধ হতে কে-ই বা চায়! বয়স বাড়লেও মুখে যেন তার ছাপ না পড়ে, সেজন্য নানা…
লিভারের নীচে ডান দিক ঘেঁষে অবস্থিত একটি ছোট অঙ্গ হলো পিত্তথলি (গলব্লাডার)। লিভার বা যকৃত দ্বারা উৎপাদিত অতিরিক্ত পিত্ত এই পিত্তথলি বা গলব্লাডারে…
অনেকেই রাত জেগে মোবাইল ঘাঁটাঘাঁটি করেন। এতে চোখে নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, রাতে শুয়ে স্মার্ট ফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার চোখের নানা…
যাঁরা বিবাহিত, তাঁরা মনে করেন, ‘একাই ভালো ছিলাম’। আবার যাঁরা নিঃসঙ্গ জীবন কাটাচ্ছেন, তাঁরা একজন মনের মতো সঙ্গী পাওয়ার নানা চেষ্টা করে চলেছেন…
ভালোবাসার সম্পর্কগুলো গড়ে ওঠা যতটা কঠিন, তার থেকেও কঠিন সেটি টিকিয়ে রাখা। একজন মানুষের সঙ্গে জীবন কাটাতে গেলে তার প্রতি অনুভূতি বা ভালো…
আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি। এটি দিনরাত নিরলসভাবে রক্ত থেকে ক্ষতিকর উপাদান ফিল্টার করে এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে সেগুলো দেহ থেকে বের…
বর্তমানে সমবয়সীদের মধ্যে প্রেম কিংবা বিয়ের ঘটনা বেশি দেখা যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে স্কুল বা কলেজ থেকে পরিচয়, প্রেম এরপর তা গড়ায় বিয়ের মতো…
শাকসবজির মধ্যে মিষ্টি কুমড়া অতি পরিচিত একটি সবজি। কুমড়া আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও অত্যন্ত উপকারী। তবে আমরা কুমড়া খেলেও, এর বীজগুলো প্রায়শই ফেলে দিই।…