যে কোনো কারণেই মনে কষ্টের ঢেউ লাগতে পারে। তবে সেই কষ্ট অনেকেই খোলা মনে আলোচনা করেন না। যারা নিজেদের দুঃখ ভেতরে লুকিয়ে রাখেন,…
সকালে ভেজানো বাদাম খাওয়া অনেকেরই স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের একটি অংশ। আবার ডায়েটেও বিভিন্ন খাবারের সাথে বাদাম যোগ করেন অনেকে। এই কারণে অনেকেই একসঙ্গে বেশি…
দিনের শুরু হোক বা কাজের ফাঁকে একটু চাঙ্গা হওয়া, অনেকের কাছেই কফি এক অপরিহার্য পানীয়। শুধু স্বাদ নয়, কফির স্বাস্থ্য উপকারিতাও নেহাত কম…
একরঙা সিল্কের শাড়ি এখন ফ্যাশন জগতে অন্যতম ট্রেন্ডিং পোশাক। এই ধরনের শাড়ি পরে আপনি খুব সহজেই একটি ক্লাসিক ও এলিগ্যান্ট লুক তৈরি করতে…
পিরিয়ডের সময় কোনো না কোনো শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হন না, এমন নারী খুঁজে পাওয়া কঠিন। কারও ক্ষেত্রে হয়তো কিছুটা কম, তবে বেশিরভাগেরই ব্যথা…
বিষণ্ণতা কেবল দুঃখবোধ বা খারাপ দিন কাটানো নয়, এটি একটি দুর্বল মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা যা বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করে। বিষণ্ণতায় আক্রান্ত…
ঘুম থেকে জেগে ওঠার পরই যদি শরীরের বিভিন্ন অংশে তীব্র ব্যথা অনুভব করেন, তবে এর কারণ হতে পারে ফাইব্রোমায়ালজিয়া নামের একটি রোগ। যদিও…
মজা করে নিজের পছন্দের খাবারটি খাচ্ছেন, সঙ্গে চলছে হালকা গল্প বা বন্ধুদের আড্ডা। হঠাৎ করেই সব থেমে গেল, শুরু হলো আপনার সেই বিরক্তিকর…
ক্যানসার এক ভয়াবহ মারণব্যাধি। বিশ্বজুড়ে প্রতি বছর লক্ষ লক্ষ মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হয়ে জীবন বাঁচানোর কঠিন লড়াই চালিয়ে যাচ্ছেন। যদিও পরিবারে কারও…
আমাদের চারপাশে এমন অনেক লতাপাতা ও শাক রয়েছে, যাদের গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা অবগত নই। তেমনই একটি উপকারী শাক হল কুলেখাড়া। এই শাক শুধু…
বিবাহ বিচ্ছেদ আজকাল আর নতুন কোনো ঘটনা নয়। কিন্তু দীর্ঘদিনের প্রেমের সম্পর্ক পরিণতি পেলে যে বিয়ে হয়, সেটিও কেন ভেঙে যায়? চলুন জেনে…
শিশুর জন্মের পর একজন মায়ের শরীর ও মনে যেমন নানা পরিবর্তন আসে, তেমনই বিভিন্ন কারণে অনেক নারীর ওজনও বৃদ্ধি পায়। তবে, বাবা হওয়ার…
বিশ্বজুড়ে বাড়ছে জরায়ু ক্যানসার, প্রাথমিক চিকিৎসায় ৯৫% পর্যন্ত বাঁচার সম্ভাবনা বর্তমানে বিশ্বজুড়েই স্তন ক্যানসারের মতোই জরায়ু ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা উদ্বেগজনকভাবে বাড়ছে। এই ক্যানসারের…
নির্দিষ্ট সময়ের পর ফল ও সবজি ফ্রিজে না রাখাই বুদ্ধিমানের কাজ। কারণ এতে ফল ও সবজির পুষ্টিগুণ এবং স্বাদ উভয়ই নষ্ট হয়ে যায়।…
সাম্প্রতিককালে বহু পুরুষ স্পার্মের অপর্যাপ্ত সংখ্যা নিয়ে উদ্বেগে ভুগছেন। স্পার্ম কাউন্ট কম হওয়ার কারণে অনেক দম্পতিই সন্তানের মুখ দেখতে পারছেন না। তবে কিছু…
বিয়ের পর কি সত্যিই প্রেম ফিকে হয়ে যায়? আমরা প্রায়শই ভুলে যাই যে, কোনো অনুভূতিই চিরস্থায়ী নয়। মানুষের আবেগ সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তিত…
ছুটির দিনে বিশেষ কিছু রান্নার পরিকল্পনা কমবেশি সব বাড়িতেই থাকে। আর পোলাও ও মাংসের একটি ক্লাসিক কম্বিনেশন অনেকেরই পছন্দের শীর্ষে! আজ না হয়…
যখন একজন মানুষ অন্য একজনকে পছন্দ করেন, তখন তার অনেক কিছুই নজরে আসে। কারও কথা বলার ধরণ ভালো লাগে, কারও রূপ, আবার কারও…
অনিদ্রার সমস্যা আজকাল প্রায় ঘরে ঘরেই দেখা যায়। তবে এর পাশাপাশি এমন অনেকেই আছেন, যারা পর্যাপ্ত ঘুমের পরও সারাদিন ধরে ঘুমের ঘোরে আচ্ছন্ন…
আধুনিক ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকতে সঠিক খাদ্যাভ্যাসের গুরুত্ব অপরিসীম। প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় যদি আপনি মাত্র একটি আখরোট যোগ করেন, তবে সেটি হতে পারে আপনার…