Month: April 2025

রোজ ডিম খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর? বিজ্ঞান কী বলছে জানুন লাইফস্টাইল

রোজ ডিম খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর? বিজ্ঞান কী বলছে জানুন

ডিম আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অত্যন্ত পরিচিত এবং জনপ্রিয় খাবার। শিশু থেকে শুরু করে বয়স্ক, প্রায় সকলেরই নিয়মিত ডিম খাওয়ার অভ্যাস দেখা যায়। পুষ্…
ইঁদুরের উপদ্রবে অতিষ্ঠ? ঘরোয়া এই ৫ উপায়ে চিরতরে তাড়ান! স্বাস্থ

ইঁদুরের উপদ্রবে অতিষ্ঠ? ঘরোয়া এই ৫ উপায়ে চিরতরে তাড়ান!

ইঁদুরের উৎপাতে ভোগেননি এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কঠিন। নতুন-পুরনো, মূল্যবান কিংবা সস্তা – সুযোগ পেলেই সবকিছু নষ্ট করে দেয় এই ছোট্ট প্রাণীটি। তাই আর নয় ইঁদ…
অ্যান্টিবায়োটিকের পুরো কোর্স কি আদৌ জরুরি? বিতর্ক উস্কে দিল নতুন গবেষণা স্বাস্থ

অ্যান্টিবায়োটিকের পুরো কোর্স কি আদৌ জরুরি? বিতর্ক উস্কে দিল নতুন গবেষণা

: অ্যান্টিবায়োটিক শুরু করলে ওষুধের পুরো কোর্স শেষ করা সবসময় উচিত কিনা, এই প্রচলিত ধারণাকে চ্যালেঞ্জ জানাচ্ছেন ব্রিটিশ মেডিক্যাল জার্নালের বিশেষজ্ঞরা।…
প্রতিদিন একটি আপেল, দূরে রবে বহু রোগ! জানুন এর অসাধারণ গুণাগুণ লাইফস্টাইল

প্রতিদিন একটি আপেল, দূরে রবে বহু রোগ! জানুন এর অসাধারণ গুণাগুণ

আপেল একটি সুপরিচিত ফল যা আমরা প্রায় সকলেই খেয়ে থাকি। তবে এর অসাধারণ পুষ্টিগুণ সম্পর্কে অনেকেই ওয়াকিবহাল নন। প্রতিদিন একটি আপেল খাওয়ার অভ্যাস আপনাকে বহ…
হঠাৎ পেশিতে টান ধরে? কারণ ও প্রতিরোধের সহজ উপায় জানুন! স্বাস্থ

হঠাৎ পেশিতে টান ধরে? কারণ ও প্রতিরোধের সহজ উপায় জানুন!

পেশিতে টান ধরার সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। ঘুমের মধ্যে, হাঁটতে গিয়ে বা সামান্য আড়মোড়া ভাঙতেও হঠাৎ পেশি শক্ত হয়ে টান লাগার ঘটনা ঘটে। এতে অসহ্য যন্ত্রণা…
সোনার দাম আকাশছোঁয়া! ঘরে বসেই ৪ উপায়ে ঝকঝকে করুন আপনার রুপার গয়না লাইফস্টাইল

সোনার দাম আকাশছোঁয়া! ঘরে বসেই ৪ উপায়ে ঝকঝকে করুন আপনার রুপার গয়না

রুপার গয়নার কদর যুগ যুগ ধরে চলে আসছে। শাড়ি থেকে শুরু করে সালোয়ার কামিজ, যেকোনো পোশাকের সঙ্গেই মানিয়ে যায় ছোট-বড় সব ধরনের রুপার গয়না। আর সোনার দ…
ত্বকের যত্ন থেকে টনসিলের ব্যথা, একাই একশো এই ‘ফিটকিরি’! জানুন এর আশ্চর্য গুণাগুণ লাইফস্টাইল

ত্বকের যত্ন থেকে টনসিলের ব্যথা, একাই একশো এই ‘ফিটকিরি’! জানুন এর আশ্চর্য গুণাগুণ

সেই প্রাচীনকাল থেকেই ফিটকিরি তার বিভিন্ন ঔষধি গুণাগুণের জন্য পরিচিত। ত্বক পরিচর্যা থেকে শুরু করে ছোটখাটো স্বাস্থ্য সমস্যা সমাধানে এর ব্যবহার আজও প্রচল…
শুধু স্বাস্থ্য নয়, রূপচর্চাতেও কাঁচা দুধের কামাল! জানুন ব্যবহার ও কার্যকারিতা লাইফস্টাইল

শুধু স্বাস্থ্য নয়, রূপচর্চাতেও কাঁচা দুধের কামাল! জানুন ব্যবহার ও কার্যকারিতা

দুধ যে স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী, তা প্রায় সকলেরই জানা। শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে দেহের শক্তি জোগানো—দুধের ভূমিকা অপরিহার্য। ভ…
স্মার্টফোন কি আপনার নীরব ঘাতক? রাতের বেলা কাছে রাখলে হতে পারে মারাত্মক বিপদ! স্বাস্থ

স্মার্টফোন কি আপনার নীরব ঘাতক? রাতের বেলা কাছে রাখলে হতে পারে মারাত্মক বিপদ!

আধুনিক তথ্যপ্রযুক্তির যুগে মোবাইল ফোন মানুষের দৈনন্দিন জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ। ঘুম থেকে ওঠা থেকে শুরু করে রাতে ঘুমাতে যাওয়া পর্যন্ত, এই যন্ত্রটি এখন আ…
পায়েস থেকে বিরিয়ানি, স্বাদে ভরপুর কিসমিস! মহিলাদের জন্য তো এটি অমৃতসমান! স্বাস্থ

পায়েস থেকে বিরিয়ানি, স্বাদে ভরপুর কিসমিস! মহিলাদের জন্য তো এটি অমৃতসমান!

পায়েসে মিষ্টি স্বাদ হোক কিংবা ধোঁয়া ওঠা পোলাওয়ের সৌন্দর্য বৃদ্ধি, কিসমিসের ব্যবহার সর্বত্র। অনেকে আবার বিরিয়ানিকে বিশেষ আকর্ষণীয় করে তুলতে এর উপরে কি…
মধু শুধু মিষ্টি নয়, একাই একশো! জেনে নিন এর অসাধারণ কিছু ব্যবহার স্বাস্থ

মধু শুধু মিষ্টি নয়, একাই একশো! জেনে নিন এর অসাধারণ কিছু ব্যবহার

সেই সুদূর প্রাচীনকাল থেকেই মধু তার ঔষধি গুণাগুণের জন্য সমাদৃত। এর প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান মধুকে এক শক্তিশালী প্র…
জিমে না গিয়েও কমবে পেটের মেদ! মেনে চলুন এই ৫ সহজ নিয়ম স্বাস্থ

জিমে না গিয়েও কমবে পেটের মেদ! মেনে চলুন এই ৫ সহজ নিয়ম

ওজন বাড়ার পাশাপাশি পেটের মেদ বা ভুঁড়ি বাড়লে দুশ্চিন্তার শেষ থাকে না। নারী-পুরুষ উভয়ের জন্যই এটি একটি উদ্বেগের কারণ। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অনেকেই …
শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি? এই ৫ পানীয়তেই মিলবে সমাধান! স্বাস্থ

শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি? এই ৫ পানীয়তেই মিলবে সমাধান!

মানবদেহের জন্য ক্যালসিয়াম একটি অপরিহার্য খনিজ উপাদান। শক্তিশালী হাড় ও দাঁতের গঠনে ক্যালসিয়ামের কোনো বিকল্প নেই। এছাড়াও, মস্তিষ্ক ও শরীরের অন্যান্য …
নীতা আম্বানির ঝলমলে ত্বক ও মসৃণ চুলের রহস্য ফাঁস! ঘরেই বানান সেই শ্যাম্পু লাইফস্টাইল

নীতা আম্বানির ঝলমলে ত্বক ও মসৃণ চুলের রহস্য ফাঁস! ঘরেই বানান সেই শ্যাম্পু

দৈনন্দিন জীবনযাপন থেকে শুরু করে রূপচর্চা—সাধারণ মানুষ সবসময়ই বিনোদন জগতের তারকাদের অনুসরণ করে থাকেন। তারকারা কী পরছেন, কী খাচ্ছেন, ত্বকের যত্নে কী ব্য…
১০-১২ কেজি ওজন কমানো এখন হাতের মুঠোয়! ভারতীয় পুষ্টিবিদের বাতলানো ৪ সহজ উপায় স্বাস্থ

১০-১২ কেজি ওজন কমানো এখন হাতের মুঠোয়! ভারতীয় পুষ্টিবিদের বাতলানো ৪ সহজ উপায়

শরীরের অতিরিক্ত মেদ ঝরাতে অনেকেই কঠোর ডায়েট বা ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে ঘাম ঝরান। তবে অতিরিক্ত শরীরচর্চা যেমন শরীরের জন্য ভালো নয়, তেমনই দিনের পর দিন না খ…
সুখী জীবন পেতে অর্থ নাকি ভালোবাসা জরুরি? সমীক্ষায় উঠে এল মিশ্র প্রতিক্রিয়া! লাইফস্টাইল

সুখী জীবন পেতে অর্থ নাকি ভালোবাসা জরুরি? সমীক্ষায় উঠে এল মিশ্র প্রতিক্রিয়া!

জীবনে সুখের চাবিকাঠি কী? অর্থ নাকি ভালোবাসা? এই চিরন্তন প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে সম্প্রতি একটি সমীক্ষা চালিয়েছে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একটি ব্যক্তিগত আর্…
নিঃশব্দ ঘাতক উচ্চ কোলেস্টেরল! এই ৫ লক্ষণ দেখলে সাবধান হোন! স্বাস্থ

নিঃশব্দ ঘাতক উচ্চ কোলেস্টেরল! এই ৫ লক্ষণ দেখলে সাবধান হোন!

উচ্চ কোলেস্টেরল একটি নীরব ঘাতক হিসেবে পরিচিত, কারণ এটি শরীরে বাসা বাঁধে কোনো সুস্পষ্ট লক্ষণ ছাড়াই, যতক্ষণ না গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার সৃষ্টি করে। তবে …
সুতির কাপড়ের রং ফিকে হয়ে যাচ্ছে? রান্নাঘরের এই দুই জিনিসেই মিলবে সমাধান! লাইফস্টাইল

সুতির কাপড়ের রং ফিকে হয়ে যাচ্ছে? রান্নাঘরের এই দুই জিনিসেই মিলবে সমাধান!

গ্রীষ্মকালে আরামদায়ক পোশাক হিসেবে সুতির কাপড়ের জুড়ি মেলা ভার। হালকা হওয়ার পাশাপাশি গরমে শরীরকে ঠান্ডা রাখতেও এর বিশেষ ভূমিকা রয়েছে। তবে সুতির কাপড়ের এ…
কাজল লাগানোর সময় এই ভুলগুলো করছেন না তো? নষ্ট হতে পারে আপনার সুন্দর লুক! লাইফস্টাইল

কাজল লাগানোর সময় এই ভুলগুলো করছেন না তো? নষ্ট হতে পারে আপনার সুন্দর লুক!

কাজল শুধু চোখের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে না, সেইসঙ্গে দৃষ্টিকেও আকর্ষণীয় করে তোলে। তবে অনেক মহিলাই কাজল লাগানোর সময় কিছু সাধারণ ভুল করে ফেলেন, যার ফলে তাদে…
সুস্থ থাকতে প্রোটিন অপরিহার্য! জেনে নিন পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণের সহজ উপায় স্বাস্থ

সুস্থ থাকতে প্রোটিন অপরিহার্য! জেনে নিন পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণের সহজ উপায়

সুস্থ জীবনযাপন এবং শরীরের সঠিক কার্যকারিতার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রোটিন শুধু পেশি গঠনেই সাহায্য করে না, এটি …