হৃদরোগে সারাবিশ্বে প্রতি বছর সবচেয়ে বেশি মানুষের মৃত্যু হয়। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন এই রোগের জন্য দায়ী। আজকাল খুব অল্প বয়সেও অনেকেই এই রোগে আক্রান্ত হয়…

জীবনে প্রেম তো আর বলে কয়ে আসে না। কখন যে কে কীভাবে কার প্রেমে পরে যায় বলা কঠিন। কারও বাল্যবয়সে স্কুলজীবনেই আসে একের পর এক প্রেম। আবার কেউ প্রেমপর্বে প…

মাছ, মাংস খাবার উপকার যেমন রয়েছে, অপকারও অনেক রয়েছে । মানুষ এই সম্পর্কে ধীরে ধীরে সচেতনও হচ্ছে ।ভালো স্বাস্থ্যের জন্য নিরামিষ খাবার অত্যন্ত জরুরি। আমা…

খাদ্যাভ্যাসে অনিয়ম, ঘুমের অভাব, আর যখন তখন বাইরের খাবার খাওয়ার প্রবণতা – এই যেন এখনকার প্রজন্মের অনেকেরই দৈনন্দিন চিত্র। এর ফলস্বরূপ শরীরে বাড়ছে মে…

সর্দি-কাশি বা গলাব্যথা হলে লবঙ্গ চিবিয়ে খাওয়ার প্রচলন বহু যুগ ধরে চলে আসছে। শুধু তাই নয়, দাঁতের ব্যথায় লবঙ্গের তেলও দারুণ আরাম দেয়। রোগ প্রতিরোধ …

শরীরের অবাঞ্ছিত লোম দূর করার আকাঙ্ক্ষা অনেকের মধ্যেই দেখা যায়। বিশেষ করে নারীরা হাত, পা ও মুখের লোম অপসারণের জন্য বিভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করে থাকেন। ওয়…

হাল ফ্যাশনে জিন্স প্যান্ট নারী-পুরুষ উভয়ের কাছেই অত্যন্ত জনপ্রিয় একটি পোশাক। আরামদায়ক এবং সহজে মানিয়ে নেওয়া যায় বলে জিন্সের চাহিদা সবসময়ই তুঙ্গে। বিশে…

আপনি কি সেই দলের যারা দিনরাত কানে গুঁজে রাখেন হেডফোন? অফিসে যাওয়া-আসার পথে, কাজের ফাঁকে, অবসর সময়ে—যখনই সুযোগ পান, হেডফোন যেন আপনার নিত্যসঙ্গী। এমনক…

সন্তানকে ঠিকমতো খাওয়ানো যেন আজকালকার মায়েদের কাছে এক কঠিন যুদ্ধ। প্রায় প্রতিটি শিশুই খাবার নিয়ে নানা রকম বায়না করে, যার ফলে তাদের শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্…

শরীরকে সুস্থ ও ফিট রাখতে শরীরচর্চার পাশাপাশি সঠিক ডায়েটও অত্যন্ত জরুরি। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলার ক্ষেত্রে প্রোটিনের ভূমিকা অপরিহার্য। তব…

স্মার্টনেস কেবল বাহ্যিক চাকচিক্য বা দামি পোশাকের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। এটি মূলত একটি অভ্যন্তরীণ মানসিক ব্যাপার। নিজেকে স্মার্টভাবে উপস্থাপন করতে হলে নিজ…