এই প্রবাদ বাক্যেই বাঙালির খাদ্য সংস্কৃতির পরিচয় লুকিয়ে আছে। ভোজনরসিক বাঙালিরা নানা ধরনের মাছের সুস্বাদু পদ তৈরি করে রসনাতৃপ্তি করে থাকেন। তবে নিজের …

শরীরকে সুস্থ ও সচল রাখতে ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থের গুরুত্ব অপরিসীম। আর এর জন্য প্রয়োজন একটি সুশৃঙ্খল খাদ্যাভ্যাস। আমাদের শরীর মূলত খাবারের মাধ্যমেই ত…

ডায়াবেটিসের মতো জেদি রোগকে সাধারণ ভেষজ উদ্ভিদ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবে না, এমন ধারণা অনেকের মনে থাকা স্বাভাবিক। তবে সাম্প্রতিক গবেষণা কিন্তু অন্য কথাই ব…

আট পায়ের ছোট্ট একটি পোকা, যা দেখতে অনেকটা উঁকুনের মতো! এই ক্ষুদ্র পোকার কামড়ে শরীরে সৃষ্টি হতে পারে অসহ্য অ্যালার্জি। প্রায় অদৃশ্য অবস্থায় লুকিয়ে…

ছোট-বড় নানা রোগ থেকে দূরে থাকতে চান? তাহলে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এক বাটি টক দই যোগ করার অভ্যাস গড়ে তুলুন। শুধু বড়দের জন্যই নয়, শিশুদেরকেও টক দই…

পেটের বাড়তি মেদ নিয়ে নাজেহাল অনেকেই। স্লিম ও আকর্ষণীয় ফিগার কে না চায়! কিন্তু নিয়মিত শরীরচর্চা বা যোগাভ্যাসের প্রতি অনীহা থাকলে পেটে ধীরে ধীরে চর…

শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বক রুক্ষ ও মলিন হয়ে পড়ে। এই সময় ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারের মাধ্যমে ত্বককে সুস্থ ও উজ্জ্বল রাখ…

শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে একটি অত্যাবশ্যকীয় প্রক্রিয়া। গরম আবহাওয়া, শারীরিক পরিশ্রম বা শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পেলে ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। তবে অস্…