ভিটামিন বা খাদ্যপ্রাণ হলো জৈব খাদ্য উপাদান। যা সাধারণ খাদ্যে অতি অল্প পরিমাণে থেকে দেহের স্বাভাবিক পুষ্টি ও বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। এমনকি রোগ প্রতিরোধ ক…

বয়স ৬০ পেরিয়ে গিয়েছে? তাহলে মনে রাখতে হবে আপনার শরীর এবার বদলাচ্ছে। বহু ধরনের হরমোনের তারতম্য হতে পারে এবার। শুধু তাই নয়, এবার পেশির ক্ষমতাও কমতে পারে…

বিশ্বে মোটরসাইকেলের বাজারে রাজকীয় এক মডেলের নাম বিখ্যাত রয়্যাল এনফিল্ড। জনপ্রিয় এই বাইকের প্রতি বাংলাদেশের বাইকপ্রেমীদেরও রয়েছে তুমুল আগ্রহ। এতদিন …

বলা হয়ে থাকে, খাবারে লবণ না দিলে তাতে কোনো স্বাদই হয় না। কথাটা অনেকখানি সঠিক, কিন্তু লবণ কি কেবল খাবারের স্বাদই বাড়ায় নাকি মানুষের স্বাস্থ্যের জন্যও উ…

এমন অনেকেই আছেন যাদের এখন আর বাইরে যেতে ভালো লাগে না। নিজের অন্ধকার ঘরে শুয়ে বসে থেকে কিংবা হেডফোনে জোরে গান শুনে সময় কাটাতে ভালো লাগে। কিন্তু এভাবে আ…

পরিমাণ বুঝে রান্না করার পরও কোনও না কোনও খাবার বেঁচে যায়। তাই ওই অবশিষ্ট খাবারের জায়গা হয় ফ্রিজে। সেই খাবার গরম করে খেয়ে থাকেন অনেকে। আবার এমনও অনেকে …

সকালে ঘুম থেকে উঠেই অনেকেই মোবাইলের অ্যালার্ম বন্ধ করেই হাতে তুলে নেন মুঠোফোনটিকে। এরপর মোবাইল নেট চালু করলেই ফোনে ঢুকতে থাকে একের পর এক হোয়াট্সঅ্যাপ,…

নাভি হল শরীরের কেন্দ্রবিন্দু। যার সঙ্গে গোটা শরীরের স্নায়ুতন্ত্রের যোগ রয়েছে। তাই নাভিতে কয়েক ফোঁটা তেল দিলে মাথার চুল থেকে পায়ের নখ— শরীরের প্রতিটি অ…

আলো থাকলে যেমন অন্ধকার থাকে তেমনি জীবনে প্রেম করলে প্রেমিকার চিৎকার-চেঁচামেচি শুনতেই হবে। অনেক নারীই প্রেমিকের কথায় কথায় চিৎকার করেন। যার ফলে পুরুষেরা…

কান থেকে ময়লা বের করতে অনেকেই কটনবাড ব্যবহার করেন। তবে আদৌ কি কান পরিষ্কার করা উচিত? কিংবা কান পরিষ্কারে কটনবাড ব্যবহারের প্রয়োজনীয়তা কতটুকু? এসব বিষয়…

বর্তমানে অনেকেই লাভ ম্যারেজ করেন। এক্ষেত্রে দুজনের মধ্যকার বোঝাপোড়া যেমন জরুরি ঠিক তেমনই পরিবারের সদস্যদেরও মতামত নেওয়া জরুরি। আবার পারিবারিকভাবে বিয়ে…

প্রতিটি মানুষের স্বভাব-বৈশিষ্ট্য আলাদা। কেউ কেউ সবার সঙ্গে মিশতে ভালোবাসেন। আবার অনেকেই চট করে অন্যের সঙ্গে মিশতে চান না। তবে এমন অনেকেই আছেন যারা খুব…

নাক ডাকা অনেকের কাছেই একটি সাধারণ অভ্যাস মনে হলেও এটি মারাত্মক স্বাস্থ্য ঝুঁকির ইঙ্গিত দিতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) সতর্ক করে দিয়েছে যে, না…

সুন্দর ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে কে না চান? ত্বকের যত্নে সাধারণত শসার ব্যবহার বেশি দেখা গেলেও, আলু যে রূপচর্চায় সমানভাবে কার্যকর, তা অনেকেই জানেন না। আলুতে …

ডায়াবেটিসের মতো জটিল রোগকে সাধারণ কিছু ভেষজ উদ্ভিদ নিয়ন্ত্রণ করতে পারবে না—এমন ধারণা অনেকেরই। কিন্তু গবেষণা বলছে ভিন্ন কথা। কিছু ভেষজ উদ্ভিদ টাইপ-২ ডা…