বর্তমান সময়ে ঘাড় ব্যথা পরিচিত সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। যেকোনও বয়সেই এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। বেশি সময় ধরে মোবাইল, কম্পিউটার বা ল্যাপটপের সামনে বসে থ…
শীতে কমবেশি সবাই ঠান্ডার সমস্যায় ভোগেন। এর কারণ হলো ঠান্ডা আবহাওয়া ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া। শীতে অনেকের আবার সাইনোসাইটিস কিংবা ডাস্ট অ্যালার্জ…
শীত আসতেই শুরু হয়েছে ত্বক ও ঠোঁট ফাটা। এ সময় বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যায়, আর এ কারণে ত্বক হয়ে পড়ে শুষ্ক। এর থেকে ত্বক, ঠোঁট, হাত-পা ফাটতেও শুরু কর…
পারিবারিকভাবেই হোক আর প্রেমের বিয়েই হোক হবু দম্পতির উচিত একে অন্যের সঙ্গে একটা ভালো বোঝাপড়া তৈরি করা। প্রেমের বিয়ের ক্ষেত্রে অবশ্য দুজনের বোঝাপড়া আগে …
শীত সঙ্গে নিয়ে আসে নানা স্বাস্থ্য ঝুঁকি। সর্দি-কাশি, জ্বর, ঠান্ডা লাগা এসব তো আছেই। এর পাশাপাশি বাড়ে মেরুদণ্ড সম্পর্কিত নানা সমস্যা। চিকিৎসকরা বলছেন,…
রুক্ষ ত্বকে আর্দ্রতা জোগাতে গ্লিসারিন দুর্দান্ত কাজ করে। মুহূর্তেই ত্বকের শুষ্কতা দূর করে এই উপাদান। এ কারণেই শীত আসলে গ্লিসারিনের ব্যবহার বেড়ে যায়। ত…
শীত আসতেই সর্দি-কাশির সমস্যা বেড়েছে প্রায় সব ঘরে ঘরেই। আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে এ সময় খুসখুসে কাশি, গলা ব্যথা, হাঁচি, চোখ-নাক দিয়ে জল পড়া এসব সমস্যায়…
প্রাকৃতিক ব্যাকটেরিয়া ল্যাকটিক অ্যাসিড তৈরি করতে শর্করা এবং স্টার্চ ভেঙে দেয়। এই প্রক্রিয়া শুধু খাদ্য সংরক্ষণই করে না, সেইসঙ্গে এতে উপকারী এনজাইম, …
আসছে নতুন বছরে ঘরের অন্দর সজ্জায় পরিবর্তন আনবেন অনেকে। নতুন বছরে নতুন কিছু করলে বাড়িতে সৌভাগ্য বয়ে আসবে বলেও মনে করেন অনেকে। অন্দর সজ্জায় পরিবর্তনে এক…
আমাদের মসলার ভাণ্ডার অত্যন্ত সমৃদ্ধ। হলুদ, জিরা, মেথি, লবঙ্গ বা গরম মসলাই হোক না কেন, সবগুলোরই রয়েছে নিজস্ব উপকারিতা রয়েছে। আমাদের রান্নাঘরে পাওয়া আর…
শীত ঘনিয়ে আসার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীর স্বাভাবিকভাবেই এমন খাবার খোঁজে যা আমাদেরকে ঠান্ডা প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য উষ্ণতা এবং পুষ্টি প্রদান করে। এক…
ভালো যেকোনো অভ্যাস গড়ার আগে পরিবর্তনের স্বাস্থ্য সুবিধাগুলো বোঝা এবং অনুভব করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ছোট ছোট ইতিবাচক অভিজ্ঞতা অবশেষে একটি অভ্যাসে পরিণ…
জীবনে কিছুই ঠিকঠাক মতো হচ্ছে না! সারাদিন মেজাজ খিটখিটে হয়ে থাকে? এমন পরিস্থিতি একজনের নয়। আমাদের চারপাশের অনেকেরই এই পরিস্থিতি। অনেকে হয়তো এমন পরিস্থি…
কল্পনা করুন, আপনার ঠান্ডা লেগেছে এবং প্রতিকারের জন্য আপনি কোনো গরম পানীয় খুঁজছেন। এক্ষেত্রে সবার আগে মনে আসবে চায়ের নাম। বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে জনপ্রিয় পান…
পৃথিবীতে যদি একটি চিরন্তন সত্য থাকে, তবে তা মৃত্যু। সবাইকে মৃত্যুর স্বাদ নিতেই হবে। এ জন্যই বেঁচে থাকার প্রতি মানুষের এত আগ্রহ! আর দীর্ঘদিন বাঁচার ব্য…
কথায় বলে সাত কথার পর তবে একটা বিয়ে হয়! সত্যি কথা বলতে, একটা বিয়ে সুন্দরভাবে টিকিয়ে রাখা কিন্তু দস্তুরমতো কঠিন কাজ! প্রচুর কাঠখড় পোড়াতে হয় সুখী দাম্প…
প্রেম করার সবচেয়ে বড়ো সমস্যা কী জানেন? সময় নষ্ট, হার্ট ব্রেক, এ সব তো আছেই, উপরি হল বিস্তর পয়সা খরচ হয়ে যায়। যাঁরা ডেটিং অ্যাপে একের পর এক মনের মতো স…
হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। ইতোমধ্যে খুব অল্প বয়সে এই রোগে আক্রান্ত হয়ে প্রাণও হারিয়েছেন অনেকেই। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খা…
কালেভদ্রে রান্নায় ব্যবহার করা হয় মেথি। মেথির আসল স্বাদ কিছুটা তিতকুটে হলেও, সুঘ্রাণের জন্য সকলে বেশ পছন্দ করে এই উপাদানটি। মেথির ব্যবহার শুধু রান্না ক…
স্নান বা শ্যাম্পু করতে গিয়ে কানে জল ঢুকে যাওয়ার সমস্যা খুবই সাধারণ। প্রায়ই আমরা এই সমস্যার সম্মুখীন হই। একবার কানের মধ্যে জল ঢুকলেই শুরু হয়ে যায় ভোঁ ভ…