Month: December 2024

ঘাড়ে কি অসহ্য যন্ত্রণা করছে? কি করলে মুক্তি মিলবে এই সমস্যা থেকে জেনেনিন লাইফস্টাইল

ঘাড়ে কি অসহ্য যন্ত্রণা করছে? কি করলে মুক্তি মিলবে এই সমস্যা থেকে জেনেনিন

বর্তমান সময়ে ঘাড় ব্যথা পরিচিত সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। যেকোনও বয়সেই এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। বেশি সময় ধরে মোবাইল, কম্পিউটার বা ল্যাপটপের সামনে বসে থ…
সর্দিতে নাক বন্ধ? কীভাবে নাকের বন্ধভাব থেকে আরাম মিলবে জেনেনিন আজকের টিপস

সর্দিতে নাক বন্ধ? কীভাবে নাকের বন্ধভাব থেকে আরাম মিলবে জেনেনিন

শীতে কমবেশি সবাই ঠান্ডার সমস্যায় ভোগেন। এর কারণ হলো ঠান্ডা আবহাওয়া ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়া। শীতে অনেকের আবার সাইনোসাইটিস কিংবা ডাস্ট অ্যালার্জ…
ঠোঁট ফাটা গুরুতর রোগের লক্ষণ নয় তো? চিকিৎসকরা কি বলছেন দেখেনিন আজকের টিপস

ঠোঁট ফাটা গুরুতর রোগের লক্ষণ নয় তো? চিকিৎসকরা কি বলছেন দেখেনিন

শীত আসতেই শুরু হয়েছে ত্বক ও ঠোঁট ফাটা। এ সময় বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যায়, আর এ কারণে ত্বক হয়ে পড়ে শুষ্ক। এর থেকে ত্বক, ঠোঁট, হাত-পা ফাটতেও শুরু কর…
বিয়ের আগে হবু দম্পতির যে বিষয়ে কথা বলা জরুরি, অবশ্যই জেনেনিন গুরুত্বপূর্ণ তথ্যটি আজকের টিপস

বিয়ের আগে হবু দম্পতির যে বিষয়ে কথা বলা জরুরি, অবশ্যই জেনেনিন গুরুত্বপূর্ণ তথ্যটি

পারিবারিকভাবেই হোক আর প্রেমের বিয়েই হোক হবু দম্পতির উচিত একে অন্যের সঙ্গে একটা ভালো বোঝাপড়া তৈরি করা। প্রেমের বিয়ের ক্ষেত্রে অবশ্য দুজনের বোঝাপড়া আগে …
ঠান্ডায় কেন বাড়ে মেরুদণ্ডের ব্যথা? কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা দেখেনিন আজকের টিপস

ঠান্ডায় কেন বাড়ে মেরুদণ্ডের ব্যথা? কি বলছেন বিশেষজ্ঞরা দেখেনিন

শীত সঙ্গে নিয়ে আসে নানা স্বাস্থ্য ঝুঁকি। সর্দি-কাশি, জ্বর, ঠান্ডা লাগা এসব তো আছেই। এর পাশাপাশি বাড়ে মেরুদণ্ড সম্পর্কিত নানা সমস্যা। চিকিৎসকরা বলছেন,…
ত্বকে গ্লিসারিন ব্যবহার করা কি ভালো? জেনেনিন এর গুন্ সম্পর্কে আজকের টিপস

ত্বকে গ্লিসারিন ব্যবহার করা কি ভালো? জেনেনিন এর গুন্ সম্পর্কে

রুক্ষ ত্বকে আর্দ্রতা জোগাতে গ্লিসারিন দুর্দান্ত কাজ করে। মুহূর্তেই ত্বকের শুষ্কতা দূর করে এই উপাদান। এ কারণেই শীত আসলে গ্লিসারিনের ব্যবহার বেড়ে যায়। ত…
শীতে ‘ইমিউনিটি’ বাড়াতে কী খাবেন? এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন আজকের টিপস

শীতে ‘ইমিউনিটি’ বাড়াতে কী খাবেন? এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

শীত আসতেই সর্দি-কাশির সমস্যা বেড়েছে প্রায় সব ঘরে ঘরেই। আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে এ সময় খুসখুসে কাশি, গলা ব্যথা, হাঁচি, চোখ-নাক দিয়ে জল পড়া এসব সমস্যায়…
ফার্মান্টেড যে খাবারগুলো প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ, বিস্তারিত জানতে পড়ুন আজকের টিপস

ফার্মান্টেড যে খাবারগুলো প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ, বিস্তারিত জানতে পড়ুন

প্রাকৃতিক ব্যাকটেরিয়া ল্যাকটিক অ্যাসিড তৈরি করতে শর্করা এবং স্টার্চ ভেঙে দেয়। এই প্রক্রিয়া শুধু খাদ্য সংরক্ষণই করে না, সেইসঙ্গে এতে উপকারী এনজাইম, …
নতুন বছরে কোথায় কোন রঙের পর্দা ব্যবহার করবেন? একঝলকে দেখেনিন আজকের টিপস

নতুন বছরে কোথায় কোন রঙের পর্দা ব্যবহার করবেন? একঝলকে দেখেনিন

আসছে নতুন বছরে ঘরের অন্দর সজ্জায় পরিবর্তন আনবেন অনেকে। নতুন বছরে নতুন কিছু করলে বাড়িতে সৌভাগ্য বয়ে আসবে বলেও মনে করেন অনেকে। অন্দর সজ্জায় পরিবর্তনে এক…
শীতকালে স্টার অ্যানাইস কেন খাবেন জেনে নিন আজকের টিপস

শীতকালে স্টার অ্যানাইস কেন খাবেন জেনে নিন

আমাদের মসলার ভাণ্ডার অত্যন্ত সমৃদ্ধ। হলুদ, জিরা, মেথি, লবঙ্গ বা গরম মসলাই হোক না কেন, সবগুলোরই রয়েছে নিজস্ব উপকারিতা রয়েছে। আমাদের রান্নাঘরে পাওয়া আর…
শীতকালে প্রতিদিন দুটি খেজুর খাওয়ার উপকারিতা জেনেনিন এক্ষুনি আজকের টিপস

শীতকালে প্রতিদিন দুটি খেজুর খাওয়ার উপকারিতা জেনেনিন এক্ষুনি

শীত ঘনিয়ে আসার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীর স্বাভাবিকভাবেই এমন খাবার খোঁজে যা আমাদেরকে ঠান্ডা প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য উষ্ণতা এবং পুষ্টি প্রদান করে। এক…
নতুন বছরকে স্বাগত জানাতে এই ৫ ভালো অভ্যাস গড়তে পারেন, দেখুন আজকের টিপস

নতুন বছরকে স্বাগত জানাতে এই ৫ ভালো অভ্যাস গড়তে পারেন, দেখুন

ভালো যেকোনো অভ্যাস গড়ার আগে পরিবর্তনের স্বাস্থ্য সুবিধাগুলো বোঝা এবং অনুভব করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ছোট ছোট ইতিবাচক অভিজ্ঞতা অবশেষে একটি অভ্যাসে পরিণ…
প্রতিদিন সকালে এই ১০ কাজ আপনার জীবন বদলে দেবে, জানুন বিস্তারিতভাবে আজকের টিপস

প্রতিদিন সকালে এই ১০ কাজ আপনার জীবন বদলে দেবে, জানুন বিস্তারিতভাবে

জীবনে কিছুই ঠিকঠাক মতো হচ্ছে না! সারাদিন মেজাজ খিটখিটে হয়ে থাকে? এমন পরিস্থিতি একজনের নয়। আমাদের চারপাশের অনেকেরই এই পরিস্থিতি। অনেকে হয়তো এমন পরিস্থি…
শীতে চায়ের সঙ্গে যে মসলাগুলো বেশি উপকারী, বিস্তারিত জানতে পড়ুন আজকের টিপস

শীতে চায়ের সঙ্গে যে মসলাগুলো বেশি উপকারী, বিস্তারিত জানতে পড়ুন

কল্পনা করুন, আপনার ঠান্ডা লেগেছে এবং প্রতিকারের জন্য আপনি কোনো গরম পানীয় খুঁজছেন। এক্ষেত্রে সবার আগে মনে আসবে চায়ের নাম। বিশ্বজুড়ে সবচেয়ে জনপ্রিয় পান…
দীর্ঘ দিন বাঁচতে চান? খালি পেটে এই জল পান করুন স্বাস্থ

দীর্ঘ দিন বাঁচতে চান? খালি পেটে এই জল পান করুন

পৃথিবীতে যদি একটি চিরন্তন সত্য থাকে, তবে তা মৃত্যু। সবাইকে মৃত্যুর স্বাদ নিতেই হবে। এ জন্যই বেঁচে থাকার প্রতি মানুষের এত আগ্রহ! আর দীর্ঘদিন বাঁচার ব্য…
সুখী বিবাহিত জীবন পেতে চাইলে যেসব দিকে নজর রাখবেন? লাইফস্টাইল

সুখী বিবাহিত জীবন পেতে চাইলে যেসব দিকে নজর রাখবেন?

কথায় বলে সাত কথার পর তবে একটা বিয়ে হয়! সত্যি কথা বলতে, একটা বিয়ে সুন্দরভাবে টিকিয়ে রাখা কিন্তু দস্তুরমতো কঠিন কাজ! প্রচুর কাঠখড় পোড়াতে হয় সুখী দাম্প…
প্রেম করতে গিয়ে টাকায় টান? পরিস্থিতি সামাল দিতে পারেন এভাবে? লাইফস্টাইল

প্রেম করতে গিয়ে টাকায় টান? পরিস্থিতি সামাল দিতে পারেন এভাবে?

প্রেম করার সবচেয়ে বড়ো সমস্যা কী জানেন? সময় নষ্ট, হার্ট ব্রেক, এ সব তো আছেই, উপরি হল বিস্তর পয়সা খরচ হয়ে যায়। যাঁরা ডেটিং অ্যাপে একের পর এক মনের মতো স…
রক্তের গ্রুপই বলে দেবে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি আছে নাকি নেই? জানালো গবেষণা স্বাস্থ

রক্তের গ্রুপই বলে দেবে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি আছে নাকি নেই? জানালো গবেষণা

হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। ইতোমধ্যে খুব অল্প বয়সে এই রোগে আক্রান্ত হয়ে প্রাণও হারিয়েছেন অনেকেই। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খা…
মেথির প্রতিটি দানায় এতো গুণ? না খেলেই মিস করবেন স্বাস্থ

মেথির প্রতিটি দানায় এতো গুণ? না খেলেই মিস করবেন

কালেভদ্রে রান্নায় ব্যবহার করা হয় মেথি। মেথির আসল স্বাদ কিছুটা তিতকুটে হলেও, সুঘ্রাণের জন্য সকলে বেশ পছন্দ করে এই উপাদানটি। মেথির ব্যবহার শুধু রান্না ক…
স্নানের সময় কানে জল ঢুকেছে? জমে থাকা জল বের করে ফেলুন এই কৌশলে স্বাস্থ

স্নানের সময় কানে জল ঢুকেছে? জমে থাকা জল বের করে ফেলুন এই কৌশলে

স্নান বা শ্যাম্পু করতে গিয়ে কানে জল ঢুকে যাওয়ার সমস্যা খুবই সাধারণ। প্রায়ই আমরা এই সমস্যার সম্মুখীন হই। একবার কানের মধ্যে জল ঢুকলেই শুরু হয়ে যায় ভোঁ ভ…