ঠিক কী কী কারণে বিয়ের পর বাড়ে ওজন? আসল কারণ কী জানেন?
বিয়ের পর ওজন বাড়ার সমস্যা খুবই সাধারণ। দেশসহ বিশ্বের প্রায় সব দেশের নব-দম্পতিরাই এই সমস্যার সম্মুখীন হন। বিজ্ঞানের ভাষায় বিয়ের পর এই ওজন বৃদ্ধিকে বলা …
Month: December 2024
সব নারীরই জেনে রাখা জরুরি স্তন ক্যানসারের ৯ লক্ষণ সম্পর্কে
স্কিন বা ত্বকের ক্যানসারের পর নারীদের মধ্যে স্তন ক্যানসার সর্বাধিক দেখা দেয়। ২০২১ সালের ফেব্রুয়ারিতে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা রিপোর্ট করে, বিশ্বে বর্তম…
জন্মবার অনুযারী কেমন ধরণের মানুষ আপনি, জানতে পড়ুন
প্রত্যেকটি মানুষেরই জন্ম তারিখ এবং জন্ম বার আছে।আর এই জন্ম তারিখ ও বারটি প্রতিটি মানুষই মনে রাখেন।জানেন কি একজন মানুষের ভবিষ্যৎ ও তার চারিত্রিক বৈশিষ্…
দূরে থেকেও সম্পর্ক ভালো রাখার সহজ এই উপায় গুলি জেনে রাখুন
প্রেমের সম্পর্ক কাছেই থাকলেই সুন্দর থাকবে আর দূরে থাকলে নষ্ট হয়ে যাবে এমন কিন্তু নয়। বিষয়টি নির্ভর করে দুজনের বোঝাপড়ার ওপর। লং ডিসট্যান্স রিলেশনশিপে থ…
গলায় বিঁধে থাকা মাছের কাঁটা দূর করতে ঘরোয়া কিছু উপায় জেনেনিন
‘মাছে-ভাতে বাঙালি’ একটি সুপ্রাচীন লোককথা। মাছ ছাড়া বাঙালির আহার যেন এক বেলাও সম্পূর্ণ হয় না। তবে মাছ খাওয়ার সময় ছোট-বড় সবারই দুর্ঘটনাবশত গলায় কাঁটা আ…
নিয়মিত সকালে কিসমিস খেলেই মিলবে বিশেষ কিছু উপকার, জেনেনিন
কিসমিস প্রায় সব বাড়িতেই ব্যবহৃত হয়। মূলত মিষ্টি খাবার তৈরিতেই এর ব্যবহার বেশি। তবে এটা শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, এর আছে অনেক পুষ্টিগুণ। দেখে নিন ক…
দিনে মাত্র আধা ঘণ্টা দৌড়ালেই সুস্থ থাকবে শরীর, জানালো বিশেষজ্ঞরা
হাঁটলে যেমন শরীর সুস্থ থাকে; ঠিক তেমনই দৌড়ানোর উপকারিতাও অনেক। জানলে অবাক হবেন, প্রতিদিন দৌঁড়ালে বাড়ে আয়ু এবং কঠিন সব রোগ থেকে সুস্থতা মেলে। এজন্য বেশ…
ত্বকের যত্নে জল কতটা জরুরি জানেন কি? রূপচর্চা বিশেষজ্ঞরা কি বলছেন দেখুন
অনেককেই ত্বকের যত্নে নানা ধরনের পরামর্শ দেওয়া হয়। ত্বকের যত্নে কেউ নানা ধরনের ক্রিম ব্যবহার করেন, কেউ আবার ত্বক ভালো রাখতে নানা ধরনের ঘরোয়া উপাদান ব্য…
আপনার বাড়ির ব্যালকনিতে সবজি ফলাতে যে টিপস অনুসরণ করবেন
অনেকেরই বাগানের শখ আছে। কিন্তু ফ্ল্যাটবাড়িতে চাইলেই মনের মতো বাগান করা যায় না। তারপরও অনেকে চান বাড়ির ছাদে বা বারান্দায় থাকুক এক চিলতে বাগান। শখ মেটা…
অতিরিক্ত চাপ আপনাকে ঠেলে দিতে পারে ক্যান্সারের দিকে : চিকিৎসক
কর্মক্ষেত্রে প্রবল মানসিক চাপ থেকে হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক হতে পারে এমন ঝুঁকির কথা মোটামুটি অনেকেই জানেন। কিন্তু কর্মক্ষেত্রে কাজের চাপজনিত মানসিক চাপ…
আপনার ত্বকের ব্লাকহেডস দূর করতে ডিম ব্যবহার করবেন যেভাবে
ব্লাকহেডস দূর করতে কত কিছুই না করে থাকেন আপনি। অনেকে নখ দিয়ে খুটিয়েও ব্লাকহেডস দূর করতে চান। ভুলেও এ কাজটি করবেন না। কারণ এর কারণে আক্রান্ত জায়গায় ইনফ…
মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার ঘটনা প্রায়ই দেখা যায়, তাহলে জেনেনিন সহজেই মুক্তি পাবেন কিভাবে
অনেকেই মাড়ির নানা সমস্যা ভোগেন। মাড়ির বিভিন্ন ধরনের সমস্যার মধ্যে একটি হল রক্ত পড়া। একমাত্র ভুক্তভোগীরাই জানেন এই সমস্যা কতটা কষ্টদায়ক। তবে অনেকের আ…
শরীরে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে গেছে? তাহলে এটি পড়ুন
অনেকেরই রক্তশূন্যতার সমস্যার আছে। শরীরে পর্যাপ্ত রক্তের অভাব ঘটলে ক্লান্তি, শারীরিক দুর্বলতা, শ্বাসকষ্টের মতো উপসর্গ দেখা যায়। বিশেষ করে শরীরে লোহিত র…
পনির না ডিম? ওজন কমাতে যেটি খাবেন, দেখেনিন
বাড়তি ওজন কমাতে অনেকেই খাদ্যতালিকা থেকে ফ্যাটযুক্ত খাবার বাদ দেন। কিন্তু কোনটি খাবেন আর কী খাবেন না, তা নিয়ে অনেকেই চিন্তিত হয়ে পড়েন। অনেকেই জানেন, এম…
তেলের পরিবর্তে ঘি খাওয়ার কয়েকটি কারণ জেনে নিন
স্বাভাবিক ভাবেই তেলের চাইতে ঘিয়ের মূল্য বেশি হলেও, বিশুদ্ধ ঘি খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী ও হৃদযন্ত্রের জন্য নিরাপদ।তাই সে জন্যই তেলের পরিবর্তে…
এই খাবার গুলি থেকে দূরে থাকুন, না হলে বিপদ হতে পারে!
আপনার শরীর কতটা সুস্থ তা সেটা নির্ভর করে অনেকটাই আপনার স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসের উপরে।শুধুই শারীরিক সুস্থতা নয়, আয়ুর মতো গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টিও নির্ভর করে…
নিয়মিত চিরতা খেলেই দূরে থাকবে আপনার এই জটিল সমস্যা গুলি
ত্বকের যত্নে : ত্বকের জন্যও চিরতা খুব উপকারি।এছাড়াও ত্বকের অন্যান্য যেকোনো ইনফেকশন সারাতে এটি উপকারি। রোজ যদি চিরতার জল খাওয়া যায় তাহলে স্কিন ইনফেকশনে…
ধূমপানে পুরুষের সক্ষমতা কমে, নারীদের কি হয়? বিশেষজ্ঞরা কি বলছেন দেখুন
তামাক সেবন শরীরে পক্ষে ক্ষতিকারক, এ কথা সকলেরই জানা। ধূমপানের প্রভাবে শরীরে বাসা বাঁধছে একাধিক রোগ। হৃদরোগ, ফুসফসে ক্যান্সারের মতো রোগের কারণ হল ধূমপা…
প্রাকৃতিকভাবে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমাতে আপনার যা যা করণীয়
অনেকেরই কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা আছে। বিশেষ করে বয়স্করা এ সমস্যায় বেশি ভোগেন। অনেক গর্ভবতীদেরও এ সমস্যা দেখা দেয়। এ সমস্যার কারণে অনেকে খাবার খেতে ভয় পান…
চোখের নিচে কালো দাগ পড়েছে? এই দাগ দূর করবেন যেভাবে
বর্তমান সময়ে অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা, ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত ফোন, টিভি ও কম্পিউটারের ব্যবহার, কাজের চাপ, মানসিক চাপ, দূষণ, হরমোনজনিত সমস্যা, অতিরিক্ত ধূম…