শীত প্রায় চলেই এলো। এখনই কমবেশি সবাই ঠান্ডা জলে স্নান করতে নাভিশ্বাস ছাড়ছেন। এ কারণে হালকা গরম জলে স্নান করার অভ্যাস করছেন অনেকেই। শীতে ঠান্ডা জলে স্ন…

প্রতিদিন খুব ভোরে ঘুম থেকে ওঠার কথা কল্পনা করুন, আপনি সতেজ, উজ্জীবিত এবং বিশ্বকে গ্রহণ করার জন্য তৈরি হচ্ছেন! সকালের বাতাস সতেজ, পৃথিবী শান্ত, এবং দিন…

গরম কিংবা শীতে সাতসকালে এক কাপ ধোঁয়া ওঠা উষ্ণ চায়ে চুমুক না দিলে অনেকের ঘুম ভাঙে না। সকালের দিকে স্বাস্থ্য সচেতনদের গলা ভেজে লিকার চায়ে। আবার যারা ওজন…

ময়েশ্চারাইজার ত্বকের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি ত্বক আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে। ত্বক নিয়ে যারা কাজ করেন, তারা বলেন সারা বছর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার ক…

সারা বছরই খুশকির সমস্যায় ভোগেন অনেকে। আর সেই সমস্যা শীতকালে আরো বেড়ে যায়। সারাক্ষণ শুধু মাথা চুলকায়। সাদা গুঁড়া খসে পড়ে। নখ দিয়ে খুঁটলে পাতলা চা…