Month: September 2024

কিভাবে ঘরোয়া কাজে “টি” ব্যাগের ব্যবহার করবেন? শিখেনিন পদ্ধতি লাইফস্টাইল

কিভাবে ঘরোয়া কাজে “টি” ব্যাগের ব্যবহার করবেন? শিখেনিন পদ্ধতি

চা খাওয়া ছাড়া আরও টি ব্যাগের আরও অনেক দিক আছে। বিভিন্ন কাজে লাগতে পারে টি ব্যাগ। আসুন জেনে নেই কিভাবে ঘরোয়া উপায়ে টি ব্যাগ ব্যবহার করা হয়। * দুর্গন্ধ …
দ্রুত মেদ কমাতে সহয়তা করে টমেটো! জানাচ্ছে গবেষণা স্বাস্থ

দ্রুত মেদ কমাতে সহয়তা করে টমেটো! জানাচ্ছে গবেষণা

টমেটো গুণে ভরপুর। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি ও খনিজ পদার্থ। টমেটো দেহের রক্তচাপের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, ত্বক উজ্জ্বল করতে সিদ্ধহস্ত। তবে ওজন কমান…
সকালের খাবারই প্রথম শরীরে যায়, তাই এড়িয়ে চলুন চা-কফি স্বাস্থ

সকালের খাবারই প্রথম শরীরে যায়, তাই এড়িয়ে চলুন চা-কফি

সকালের খাবারের উপর অনেকটাই নির্ভর করে দিনটি আপনার কেমন যাবে। কারণ দিনের শুরুর খাবারটা শরীর গঠন ও রোগ প্রতিরোধের ক্ষেত্রে খুবই উপকারী। চিকিৎসকদের মতে, …
দিনের এই সময়ে কফি খেলে হতে পারে নানা বিপত্তি, জেনেনিন সঠিক সময়বলী স্বাস্থ

দিনের এই সময়ে কফি খেলে হতে পারে নানা বিপত্তি, জেনেনিন সঠিক সময়বলী

সকালে ঘুম থেকে উঠে সতেজতার জন্য আমরা চা বা কফি পান করে থাকি। তবে সকালে ঠিক কখন চা-কফি পান করা উচিত? চা ও কফি পানের সঠিক সময় হচ্ছে সকাল ১০টা থেকে সাড়ে…
সবেতেই ধনেপাতা ব্যবহার করছেন? জানেন তাতে কী হচ্ছে? স্বাস্থ

সবেতেই ধনেপাতা ব্যবহার করছেন? জানেন তাতে কী হচ্ছে?

শীতকালে রান্নায় ধনেপাতার ব্যবহার সাধারণত বেশি হয়। তাতে রান্নার স্বাদ, গন্ধ ও সৌন্দর্য বাড়ে। এর বাইরেও ধনেপাতার আছে অনেকগুণ। নিয়মিত ধনেপাতা খেলে শরীর থ…
কোন খাবার কতদিন ফ্রিজে রাখা উচিত তা কী জানেন? লাইফস্টাইল

কোন খাবার কতদিন ফ্রিজে রাখা উচিত তা কী জানেন?

নির্দিষ্ট সময়ের পর ফল ও সবজি ফ্রিজে না রাখাই ভাল। কারণ এতে ফল, সবজির পুষ্টিগুণ ও স্বাদ উভয়ই নষ্ট হয়ে যায়। সাথে সাথে বেড়ে যায় স্বাস্থ্যহানি হবার ঝুঁকি।…
শক্ত হাড় চান? তাহলে আজ থেকেই বরই খাওয়া শুরু করুন স্বাস্থ

শক্ত হাড় চান? তাহলে আজ থেকেই বরই খাওয়া শুরু করুন

বাজারে আসা শুরু করেছে বরই। অনেকেই এই বরই খেতে ভালোবাসেন। কিন্তু বরই কি শুধুই সুস্বাদু একটি ফল? নাকি এর আরও অনেক গুণও আছে? ভারতের জনপ্রিয় পুষ্টিবিদ রুজ…
যেভাবে বানাবেন ক্যকটাস জুস? বানানোর প্রক্রিয়া দেখেনিন লাইফস্টাইল

যেভাবে বানাবেন ক্যকটাস জুস? বানানোর প্রক্রিয়া দেখেনিন

বাড়ির সৌন্দর্যবৃদ্ধি করতে আপনি ক্যাকটাস গাছ লাগান। কিন্তু এই ক্যাকটাসের জুস যে সুস্বাস্থ্যের অধিকারী তা কি জানতেন? অনেক ফল, সবজির জুস তো খান শরীরের প…
অতিরিক্ত রসুন খেলে শরীরে কী কী কুপ্রভাব পড়তে পারে, দেখুন স্বাস্থ

অতিরিক্ত রসুন খেলে শরীরে কী কী কুপ্রভাব পড়তে পারে, দেখুন

রসুনের গুণের শেষ নেই। তামা, ক্যালশিয়াম, ফসফরাস, পটাশিয়াম, আয়রন ও ভিটামিন বি সমৃদ্ধ রসুন একাধিক রোগ মোকাবেলা করতে সাহায্য করে। কিন্তু তাই বলে নিয়মের বে…
পুরুষের আয়ু কমে বিচ্ছেদে, গবেষণায় উঠে এলো সেই তথ্য স্বাস্থ

পুরুষের আয়ু কমে বিচ্ছেদে, গবেষণায় উঠে এলো সেই তথ্য

পুরুষদের আয়ু কমায় বিচ্ছেদ, এমনটা দাবি করা হয়েছে এক গবেষণায়। ১ লাখ ২৭ হাজার ৫৪৫ জনের উপর করা যুক্তরাষ্ট্রের হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় বলা হয়…
জানেন কী? কাঁচকলার পুষ্টিগুণ একাধিক, যা না জানলেই নয় লাইফস্টাইল

জানেন কী? কাঁচকলার পুষ্টিগুণ একাধিক, যা না জানলেই নয়

পাকা কলা বেশিরভাগেই খেয়ে থাকেন। কিন্তু কাঁচকলার কথা উঠলেই যেন কেমন প্রতিক্রিয়া দেখায়। জানেন কী, কাঁচকলার পুষ্টিগুণ একাধিক। রোজ একটি করে কাঁচকলা খেলে ও…
পুরুষের রূপচর্চার অতি প্রয়োজনীয় উপাদান এই তেল, জানলে অবাক হবেন লাইফস্টাইল

পুরুষের রূপচর্চার অতি প্রয়োজনীয় উপাদান এই তেল, জানলে অবাক হবেন

ক্যাস্টর তেলে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। এটি মাথার ত্বককে সুরক্ষিত রাখে ও চুলের ঘনত্ব বাড়ায়। ফলে ব্যাকটেরিয়া ও মাথা ব্যথার মতো আরও বি…
মুখে দুর্গন্ধ? এই ফল নিয়মিত খেলেই মিলবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি লাইফস্টাইল

মুখে দুর্গন্ধ? এই ফল নিয়মিত খেলেই মিলবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি

মুখে দুর্গন্ধ থাকলে তার সঙ্গে কেউ মিশতে চান না। মুখের ভেতর ঘাপ্টি মেরে থাকা জীবাণু থেকে তৈরি হয় অ্যামাইনো অ্যাসিড। এ অ্যাসিডের কারণেই মুখে দুর্গন্ধ হয়…
অন্তঃসত্ত্বা মায়েরা চকলেট খেলে গর্ভস্থ সন্তানের কী উপকার হতে পারে? জানুন লাইফস্টাইল

অন্তঃসত্ত্বা মায়েরা চকলেট খেলে গর্ভস্থ সন্তানের কী উপকার হতে পারে? জানুন

চকলেট পছন্দ করেন না, পৃথিবীতে এমন মানুষ কম পাওয়া যাবে। কিন্তু গর্ভাবস্থায় চকলেট? এ নিয়ে মায়েরা বাড়তি চিন্তা করেন। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, গর্ভা…
গবেষণা : ওয়াই-ফাইয়ের অতিরিক্ত ব্যবহারে বাড়তে পারে স্বাস্থ্য ঝুঁকি লাইফস্টাইল

গবেষণা : ওয়াই-ফাইয়ের অতিরিক্ত ব্যবহারে বাড়তে পারে স্বাস্থ্য ঝুঁকি

ওয়াই-ফাইয়ের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ছে। সম্প্রতি জার্মানির ফেডারেল অফিস ফর রেডিয়েশন প্রোটেকশনের এক সতর্কবার্তায় এমন কথা বলা হয়েছে। …
ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরা ব্যবহারের নিয়ম সম্পর্কে জেনেনিন লাইফস্টাইল

ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরা ব্যবহারের নিয়ম সম্পর্কে জেনেনিন

ত্বকের যত্নে কতজনই না কতকিছু ব্যবহার করেন। তার মধ্যে প্রাকৃতিক এক উপাদান হলো অ্যালোভেরা। ত্বকের জন্য খুবই উপকারী এই উপাদান। ত্বকের যত্নে জাদুকরী এক উপ…
পাইলসের সমস্যা? চিন্তা নেই রয়েছে সমাধান, জেনেনিন বিস্তারিতভাবে লাইফস্টাইল

পাইলসের সমস্যা? চিন্তা নেই রয়েছে সমাধান, জেনেনিন বিস্তারিতভাবে

পাইলস বা অর্শ্বরোগে ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যেও এ সমস্যা বাড়ছে। এর কারণ হলো অনিয়মিত জীবনযাপন ও অস্বাস্থ্যকর খাবারের অভ্…
সামনেই পূজা, অনলাইনে জুতা কেনার সময় যেসব বিষয় খেয়াল রাখবেন লাইফস্টাইল

সামনেই পূজা, অনলাইনে জুতা কেনার সময় যেসব বিষয় খেয়াল রাখবেন

কর্মব্যস্ত জীবনে আজকাল মানুষ মার্কেটে গিয়ে শপিং করার চাইতে, অনলাইনে শপিং করতেই বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন। এছাড়া ভিড়ের মধ্যে শপিং করার চাইতে ঘরে বসে নি…
সঙ্গী মানসিকভাবে নির্যাতন করছে, বুঝবেন যেভাবে লাইফস্টাইল

সঙ্গী মানসিকভাবে নির্যাতন করছে, বুঝবেন যেভাবে

দাম্পত্য সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার দায়িত্ব নারী-পুরুষ উভয়ের উপরই বর্তায়। তবে বিভিন্ন কারণে দাম্পত্য কলহের সৃষ্টি হয়। যদি দাম্পত কলহ কখনো কখনো সম্পর্ক মধুর …
কান পরিষ্কারের সময় ভুলেও এসব কাজ করবেন না কিন্তু, তাহলেই বিপদ! লাইফস্টাইল

কান পরিষ্কারের সময় ভুলেও এসব কাজ করবেন না কিন্তু, তাহলেই বিপদ!

কান শরীরের খুবই গুরুত্বপূর্ণ এক অঙ্গ। তাই অযথা কখনো কানে নখ কিংবা সরু কোনো কিছু দিয়ে খোঁচাবেন না। সুযোগ পেলেই দিয়াশলাইয়ের কাঠি, কটন বাডস ইত্যাদি কানে …