Month: September 2024

সন্তানের সঙ্গে বন্ধন বাড়ান এই কৌশলে, একঝলকে দেখেনিন আজকের টিপস

সন্তানের সঙ্গে বন্ধন বাড়ান এই কৌশলে, একঝলকে দেখেনিন

বর্তমানে বেশিরভাগ পরিবারেই স্বামী-স্ত্রী দুজনে চাকরি করে থাকেন। তাই তারা নিজের সন্তানকে বেশি সময় দিতে পারেন না। ফলে শিশুর সঙ্গে মানসিক বন্ধন মজবুত হয় …
সম্পর্ক ব্রেকআপ হয়ে গেছে? কষ্ট কমানোর উপায় জেনেনিন আজকের টিপস

সম্পর্ক ব্রেকআপ হয়ে গেছে? কষ্ট কমানোর উপায় জেনেনিন

প্রেমে যে কেউ পড়তে পারেন এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই। সম্পর্কের সময়টা ঠিক যতটা মধুর ঠিক ততটাই কষ্টকর হয়ে ওঠে ‘ধোঁকা’ খেলে। বেশ কিছু দিন কান্নাকাটি করে অ…
তারুণ্য ধরে রাখতে উপকারী ননি ফল, জেনেনিন এর আরো উপকারিতা সম্পর্কে আজকের টিপস

তারুণ্য ধরে রাখতে উপকারী ননি ফল, জেনেনিন এর আরো উপকারিতা সম্পর্কে

দেশে নানা প্রজাতির ফল পাওয়া যায়। তেমনি একটি ফল হলো ননি ফল। এ ফল শরীরের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির এক মহৌষধ। অনেকের কাছেই ননি ফল অপরিচিত। ননি ফলের ব…
রোজ মিষ্টি খেলে হতে পারে শারীরিক সমস্যা, যারা খাচ্ছেন না তারা কি ঠিক করছেন? স্বাস্থ

রোজ মিষ্টি খেলে হতে পারে শারীরিক সমস্যা, যারা খাচ্ছেন না তারা কি ঠিক করছেন?

অনেকেই চিনি ছাড়া খেতে পারেন না? প্রতিদিনের খাবারে অন্তত একটা মিষ্টি অবশ্যই চাই। জানেন কি এতেই হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ছে। যে খাবারে বেশি চিনি, সেই খাবারেই…
ঘন চুল চান? চুলের স্বাস্থ উন্নত করতে খেতে হবে যা যা লাইফস্টাইল

ঘন চুল চান? চুলের স্বাস্থ উন্নত করতে খেতে হবে যা যা

অনেকেরই চুল পাতলা হয়ে যাওয়া কিংবা ডগা ফেটে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। এই ধরনের সমস্যার সমাধানের জন্য বাজারে বিভিন্ন ধরনের হেয়ার প্রোডাক্ট যেমন তেল, শ্যা…
চুল পড়া বন্ধ করতে সপ্তাহে এই নিয়ম মানতে হবে লাইফস্টাইল

চুল পড়া বন্ধ করতে সপ্তাহে এই নিয়ম মানতে হবে

ঋতুবদলের সময়ে চুল পড়া, আগা ফাটা, রুক্ষ হয়ে যাওয়াসহ বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। চুল পড়া রোধ করতে সূর্যের তাপ, বৃষ্টির পানি কিংবা দূষণ থেকে চুলকে বাঁ…
রোজ চা পানের অভ্যাস? জানেন এর উপকারগুলি? স্বাস্থ

রোজ চা পানের অভ্যাস? জানেন এর উপকারগুলি?

চা পানের অভ্যাস অনেকেরই আছে। অনেকের দিনে একাধিকবার চা পান করার অভ্যাস রয়েছে। কারও কারও কাছে চা পান আবার শৌখিনতা। বিভিন্ন ধরনের চায়ের স্বাদ নিতে পছন্দ …
ব্যায়াম নিয়ে কিছু ভ্রান্ত ধারণা যা আপনার দূর করা দরকার : গবেষণা স্বাস্থ

ব্যায়াম নিয়ে কিছু ভ্রান্ত ধারণা যা আপনার দূর করা দরকার : গবেষণা

ওজন কমানোর জন্য কি শুধু ব্যায়ামই যথেষ্ট? জিমে গিয়ে ঘাম ঝরানো বা খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তনের প্রয়োজন কি আছে? আসলে জিম বা ব্যায়াম নিয়ে অনেক ভুল ধারণা আছে আম…
শরীরের উচ্চতা বাড়ানোর কিছু উপায় জেনেনিন একনজরে স্বাস্থ

শরীরের উচ্চতা বাড়ানোর কিছু উপায় জেনেনিন একনজরে

অনেকেই মনে করেন লম্বা হওয়া প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ বংশগত একটি বিষয়। এ কারণে কেউ চাইলেও অন্য কোনো পদ্ধতি অবলম্বন করে লম্বা হতে পারবে না। তবে ধারণাটি সঠিক …
তেজপাতার ঔষধি গুণের কথা জানলে হয়রান হবেন লাইফস্টাইল

তেজপাতার ঔষধি গুণের কথা জানলে হয়রান হবেন

তেজপাতার মশলা হিসেবে বেশ খ্যাতি রয়েছে। এছাড়াও আছে প্রচুর ঔষধি গুণ। আসুন জেনে নেই তেজপাতার ঔষধি গুণের কথা- * গরম জলে তেজপাতার গুঁড়া মিশিয়ে খেলে হজমশক…
জিরা আর আদার জল ফ্যাট কমাতে সাহায্য করে, আগে জানতেন কী? স্বাস্থ

জিরা আর আদার জল ফ্যাট কমাতে সাহায্য করে, আগে জানতেন কী?

ভাবছেন ব্রেকফাস্ট করলে কিংবা খাওয়া কমিয়ে দিলে ওজন কমে যাবে? ভুল ভাবছেন। খাওয়া কমিয়ে দিলে পেটে গ্যাসের সমস্যা হতে পারে। বরং জিরা পানি খান। এতে ওজন কমতে…
মাথায় নেই চুল? কী উপকার পাবেন লাল শাক খেলে! লাইফস্টাইল

মাথায় নেই চুল? কী উপকার পাবেন লাল শাক খেলে!

লাল শাকের মধ্যে কিছু প্রয়োজনীয় উপাদান থাকে যা শরীরের জন্যে অত্যন্ত উপকারী। ৩০ বছর বয়সের পর আমাদের শরীরে নানান সমস্যা দেখা যায়। সে সব সমস্যা দূরে রাখতে…
বিড়াল পোষা বিপদজনক কী? এটিকে ঘরে রাখলে যেসব উপকার পাবেন স্বাস্থ

বিড়াল পোষা বিপদজনক কী? এটিকে ঘরে রাখলে যেসব উপকার পাবেন

বিড়াল বন্ধুসুলভ এক প্রাণী। তবে অনেকেই বিড়াল পছন্দ করেন না। কিন্তু জানেন কী, যারা বিড়াল পুষেন, তারা শারীরিকভাবে অন্যদের তুলনায় বেশ সুস্থ থাকেন। বিভিন্ন…
ব্রণ কমানোর উপায় খুঁজছেন? ঘরোয়া উপায় জেনেনিন লাইফস্টাইল

ব্রণ কমানোর উপায় খুঁজছেন? ঘরোয়া উপায় জেনেনিন

মুখে ব্রণ হওয়াটা খুবই সাধারণ একটা সমস্যা। লোমকূপের তলায় তৈলনিঃসরণ গ্রন্থি এবং মৃত কোষের জুগলবন্দিতে এই সমস্যা হয়। ব্রণ বেরলে অনেকেই দৌড়ান চিকিৎসকের কা…
ধূমপান ছাড়তে চান? ট্রাই করুন এই টিপস স্বাস্থ

ধূমপান ছাড়তে চান? ট্রাই করুন এই টিপস

ধূমপানের কারণে প্রতি বছর প্রায় সাত মিলিয়ন মানুষ মারা যান। নিয়মিত ধূমপানের ফলে মুখ, গলা ও অগ্ন্যাশয়ে ক্যান্সারের আশঙ্কা থাকে। অথচ ধূমপানকারীরা উদ্ভূত…
বাঁ দিকে ফিরে শোওয়ার অভ্যেস? ভুল করছেন কী? স্বাস্থ

বাঁ দিকে ফিরে শোওয়ার অভ্যেস? ভুল করছেন কী?

আমাদের একেক জনের শোওয়ার ধরন একেক রকম। কেউ বাঁ দিকে ফিরে ঘুমান, কেউ ডান দিকে ফিরে, কারও আবার চিৎ হয়ে ঘুমানোর অভ্যাস। অনেকের শোওয়ার ধরন এতটাই ‘খারাপ’…
এলাহি আয়োজন করা বাদদিন ,তালিকায় রাখুন এই খাবার? স্বাস্থ

এলাহি আয়োজন করা বাদদিন ,তালিকায় রাখুন এই খাবার?

সকালে ঘুম থেকে উঠে কী খাচ্ছেন আর কী খাচ্ছেন না সেটার প্রভাব সারাদিন পড়তে পারে। কথায় আছে সকালে খেতে হবে রাজার মতো আর রাতে গরিবের ন্যায়। কিন্তু রাজার মত…
গালিগালাজ ছাড়া কথাই বলেন না? তাহলে অবশ্যই এই লেখাটি পড়ুন লাইফস্টাইল

গালিগালাজ ছাড়া কথাই বলেন না? তাহলে অবশ্যই এই লেখাটি পড়ুন

স্কুল-কলেজ, বাসাবাড়ি বা অফিসেই কেউ যদি অতি মানসিক চাপে গালি দেয়, তাহলে তো আর কথাই নেই। ঘটে যায় মস্ত বড় কেলেঙ্কারি। তবে গবেষণা বলছে ভিন্ন কথা। গবেষকদের…
রইলো দাম্পত্য জীবনে টাকা জমানোর টেকনিক লাইফস্টাইল

রইলো দাম্পত্য জীবনে টাকা জমানোর টেকনিক

টাকা জমানোর ইচ্ছা সবারই থাকে। কিন্তু বেশিরভাগ মানুষই অর্থ জমাতে পারে না। অর্থ জমাতে গেলে খরচ করার সময় কিছুটা সতর্ক হতে হয়। আবার নানা কৌশল প্রয়োগ করা য…
সোরিয়াসিসে ভুগছেন? সমস্যাটা লুকিয়ে না রেখে ঝটপট চিকিৎসকের পরামর্শনিন স্বাস্থ

সোরিয়াসিসে ভুগছেন? সমস্যাটা লুকিয়ে না রেখে ঝটপট চিকিৎসকের পরামর্শনিন

সোরিয়াসিস অটো ইমিউন ডিসঅর্ডার এবং অনেক ক্ষেত্রেই পরিবারের সদস্যরা জিনগতভাবে তা বহন করে চলেন নিজেদের অজান্তেই। সমস্যাটা অত্যন্ত বিরক্তিকর এবং যেহেতু ত্…