ওজন কমাতে অনেকেই দীর্ঘক্ষণ খাবার না খেয়ে থাকেন বা ইন্টারমিটিং ফাস্টিং করেন। বিশেষ করে ওজন কমানোর রেসে যারা এখন দৌড়াচ্ছেন, তাদের নিশ্চয়ই ধারণা আছে ইন্ট…

এমপক্স বা মাঙ্কি পক্স ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট একটি সংক্রামক রোগ। এতে বেদনাদায়ক ফুসকুড়ি, লিম্ফ নোড ফুলে যাওয়া ও জ্বর হতে পারে। মাঙ্কি পক্স একটি ভাইরাসজন…

তীব্র মাথাব্যথা কখনো কখনো ব্রেন টিউমারের লক্ষণও হতে পারে। তবে জানলে অবাক হবেন, চোখে ঝাপসা দেখাও কিন্তু হতে পারে ব্রেন টিউমারের লক্ষণ। এক্ষেত্রে মস্তিষ…

ঘুমের সময় আমরা সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থানই খুঁজে নিই। কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনি কোন ভঙ্গিতে ঘুমাচ্ছেন তা আপনার হৃদরোগের উপর প্রভাব ফেলতে পারে? আপনি যদ…

তুলসি পাতা তার ঔষধি গুণাবলীর জন্য পরিচিত। বহু শতাব্দী ধরে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য এই পাতা ব্যবহৃত হয়ে আসছে। তুলসি Lamiaceae পরিবারের অন্তর্গত এবং …

মধুকে প্রকৃতির মিষ্টি অমৃত বলে অভিহিত করা হয়। এতে প্রায় ৪৫টি খাদ্য-উপাদান রয়েছে। এটি দীর্ঘদিন ধরে ঐতিহ্যগত চিকিৎসা অনুশীলনের একটি অংশ হিসেবে ব্যবহৃত হ…

লিপ অয়েল ঠোঁটের শুষ্ক ভাব কাটাতে ব্যবহার করা হয়। এটি শুধু যে ঠোঁটের আর্দ্রতা বজায় রাখে তাই নয়, ঠোঁটের মসৃণতা এবং উজ্জ্বলতা ধরে রাখতেও উপকারী। রূপ …

শরীরচর্চার সঠিক কৌশলের মাধ্যমে সুঠাম দেহ গঠনের ক্ষেত্রে জিমে যাওয়ার কোনো বিকল্প নেই। কিন্তু শরীরচর্চা বেশ পরিশ্রমের কাজ। তবে স্বাস্থ্য সচেতন অনেকেই জ…

বিশ্বজুড়ে বর্তমানে বন্ধ্যাত্ব সমস্যা ব্যাপক আকার ধারণ করছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, সন্তান ধারণের চেষ্টা করার পর টানা ১ বছর সময়কাল যদি কেউ সফল ন…