Month: August 2024

দাম্পত্য কলহ দিন দিন বেড়েই চলেছে? শান্তি ফেরাতে মেনে চলুন ৫উপায় লাইফস্টাইল

দাম্পত্য কলহ দিন দিন বেড়েই চলেছে? শান্তি ফেরাতে মেনে চলুন ৫উপায়

ছোট-বড় বিভিন্ন কারণে সম্পর্কে ভাটা পড়ে। ভুল বোঝাবুঝি, মতের অমিল, অনিশ্চয়তা, সন্দেহপ্রবণতা ইত্যাদির কারণে একটি ভালো সম্পর্কও ভেঙে যায়। যা কারও কাম্য নয়…
থাইরয়েডের সমস্যা? নিয়ন্ত্রণে রাখতে জেনেনিন কি কি করণীয় স্বাস্থ

থাইরয়েডের সমস্যা? নিয়ন্ত্রণে রাখতে জেনেনিন কি কি করণীয়

আমাদের স্বরযন্ত্রের দুই পাশে থাকা গ্রন্থির নাম থাইরয়েড। থাইরয়েড হরমোনের উৎপাদন করাই হল এর কাজ। থাইরয়েড হরমোন আমাদের শরীরের পক্ষে অত্যাবশ্যকীয় হরমো…
কীভাবে ইউরিক অ্যাসিড বশে রাখে হলুদ? জানতে অবশ্যই পড়ুন স্বাস্থ

কীভাবে ইউরিক অ্যাসিড বশে রাখে হলুদ? জানতে অবশ্যই পড়ুন

বর্তমানে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন। বয়স্কদের পাশাপাশি কমবয়সীরাও অনিয়মিয়ত জীবনযাপনের কারণে এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। বিশেষজ্ঞদের ম…
প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধা, এই ৫ কারণের ফলেই বাড়ছে এই মারাত্মক সমস্যা! লাইফস্টাইল

প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণ করতে অসুবিধা, এই ৫ কারণের ফলেই বাড়ছে এই মারাত্মক সমস্যা!

পৃথিবীতে অনেক মানুষ আছে যাদের জন্য প্রস্রাব আটকে রাখা খুবই কঠিন কাজ। শুনতে কিছুটা অদ্ভুত লাগতে পারে, কিন্তু বহু মানুষ প্রতিনিয়ত এই সমস্যার সম্মুখীন হচ…
১দিনে নখের কুনি পাকা ও নখের ব্যাথা দূর করার কিছু টিপস জেনেনিন স্বাস্থ

১দিনে নখের কুনি পাকা ও নখের ব্যাথা দূর করার কিছু টিপস জেনেনিন

নখের বিভিন্ন সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। তার মধ্যে নখের ইনফেকশন অন্যতম। এক্ষেত্রে নখ অনেকটাই নষ্ট হয়ে যায়। নখ কালো হতে পারে কিংবা এর থেকে পুঁজ বের হতে পারে …
প্যানিক অ্যাটাক কী? কীভাবে প্যানিক অ্যাটাক নিয়ন্ত্রণ করবেন, জানা না থাকলে পড়ুন! স্বাস্থ

প্যানিক অ্যাটাক কী? কীভাবে প্যানিক অ্যাটাক নিয়ন্ত্রণ করবেন, জানা না থাকলে পড়ুন!

প্যানিক আ্যাটাক এবং হার্ট আ্যাটাকের সংকেত এক হওয়ায় দু‘টোর মধ্যে তফাৎ করাটা বেশ মুসকিলের৷ যেমন, ঘেমে যাওয়া, বুকে ব্যাথা অনুভব, কৌতুক অনুভূতি, নিশ্বা…
ঘুমের মধ্যে হাত-পা কেঁপে ওঠে? কেন হয় এমনটা, কোনো রোগ বাসা বাধেনি তো শরীরে? স্বাস্থ

ঘুমের মধ্যে হাত-পা কেঁপে ওঠে? কেন হয় এমনটা, কোনো রোগ বাসা বাধেনি তো শরীরে?

ঘুমের মধ্যে হঠাত্‍‌ই আপনার মনে হল, আপনি পড়ে যাচ্ছেন। নিদ্রামগ্ন অবস্থায় নিজেকে সামলাতে গিয়ে বুঝতে পারলেন গোটা শরীরটাই জোরে কেমন একটা ঝাঁকুনি দিয়ে উঠল…
রোজ স্ত্রীকে চুমু দিয়ে কাজে যান, তাহলে আয় ও আয়ু দুটোই বাড়বে আপনার : সমীক্ষা লাইফস্টাইল

রোজ স্ত্রীকে চুমু দিয়ে কাজে যান, তাহলে আয় ও আয়ু দুটোই বাড়বে আপনার : সমীক্ষা

চুম্বনের মাধ্যমেই হয়ে যায় ভালোবাসার প্রকাশ। চুম্বনই হয়ে ওঠে ভালোবাসার প্রতীক। এই চুম্বনে শারীরিক চাহিদার থেকে বিশ্বাসের অঙ্গিকারই বেশি জায়গা পায়। নতুন…
১ মাসেই পাবেন কোমর ছাপানো লম্বা ঘন চুল, জাদুকরী টিপসগুলি জেনেনিন লাইফস্টাইল

১ মাসেই পাবেন কোমর ছাপানো লম্বা ঘন চুল, জাদুকরী টিপসগুলি জেনেনিন

চুল পড়া আমাদের অনেক সমস্যার ভেতর একটি সমস্যা । এটি এমন একটি সমস্যা যেটা আমাদের সবার জন্য চিন্তার বিষয় হয়ে দাড়ায় । চুল পড়া নারী পুরুষ সবার কাছেই একটি দ…
লো প্রেসার হলে যেসব সমস্যা হতে পারে, দ্রুত সুস্থ্য হতে জেনেনিন কি করণীয় লাইফস্টাইল

লো প্রেসার হলে যেসব সমস্যা হতে পারে, দ্রুত সুস্থ্য হতে জেনেনিন কি করণীয়

প্রেসার হাই হলে আমরা চিন্তিত হয়ে পড়ি। যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শও নেই। কিন্তু প্রেসার লো হলে? এটি এমনই এক সমস্যা, যা কিনা অনেক সময় বুঝতেও পারা য…
ভিটামিন ডি-র ঘাটতি রয়েছে? কোন সমস্যাগুলি বুঝতে পারবেন জেনেনিন লাইফস্টাইল

ভিটামিন ডি-র ঘাটতি রয়েছে? কোন সমস্যাগুলি বুঝতে পারবেন জেনেনিন

ভিটামিন ডি শরীরের জন্য অনেক উপকারী। এটি হাড় ও দাঁত মজবুত করে। এ ছাড়াও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করে। শরী…
অপ্ল অল্প করে বারবার খাওয়া কি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো? জানুন লাইফস্টাইল

অপ্ল অল্প করে বারবার খাওয়া কি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো? জানুন

অল্প অল্প করে বারবার খেলে নাকি শরীরের মেটাবলিজম রেট বাড়ে এবং অতিরিক্ত ক্যালরি ক্ষয় হয়। ওজন কমানোর এই টিপস প্রায়ই শোনা যায়। নতুন একটি সমীক্ষা বলছে, সব…
সকালে খালি পেটে ফল খাওয়া ভালো নাকি খারাপ? কি বলছেন আয়ুর্বেদ লাইফস্টাইল

সকালে খালি পেটে ফল খাওয়া ভালো নাকি খারাপ? কি বলছেন আয়ুর্বেদ

কলা অবশ্যই একটি স্বাস্থ্যকর খাবার। এ ফলের উপাদানগুলি স্বাস্থ্যকর। হার্ট সুস্থ রাখতে এবং দেহে ক্লান্তি দূর করতে, রক্তচাপ বজায় রাখা, হতাশা, কোষ্ঠকাঠিন্…
নিমের ডাল দিয়ে দাঁত মাজার যত উপকারিতা, মেজেই দেখুন চমকে যাবেন গ্যারান্টি লাইফস্টাইল

নিমের ডাল দিয়ে দাঁত মাজার যত উপকারিতা, মেজেই দেখুন চমকে যাবেন গ্যারান্টি

আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষই মুখের দুর্গন্ধসহ দাঁতের বিভিন্ন সমস্যায় ভুগেন। প্রতিদিন দু’বার ব্রাশ করেও দাঁতের হলুদে ভাবসহ মাড়ি ফুলে যাওয়া এবং নিঃশ্ব…
বন্ধুর সাফল্য দেখে ঈর্ষা বা ব্যর্থ মনে হয় নিজেকে! সমাধান যে পথে লুকিয়ে লাইফস্টাইল

বন্ধুর সাফল্য দেখে ঈর্ষা বা ব্যর্থ মনে হয় নিজেকে! সমাধান যে পথে লুকিয়ে

জীবনে বন্ধুর গুরুত্ব অনেক। বন্ধু ছাড়া আবার জীবনে চলে না কি! তবে বন্ধুর সব সাফল্য কী নিজের সাফল্য বলে মনে হয়? এ নিয়ে রয়েছে অনেক বির্তক। অনেকের মতেই, কা…
সত্যিই কি পুরুষের বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে ধূমপান? চিকিৎসকরা কি বলছেন দেখুন লাইফস্টাইল

সত্যিই কি পুরুষের বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে ধূমপান? চিকিৎসকরা কি বলছেন দেখুন

ধূমপান ক্যানসারের কারণ। তা জানা থাকলেও মানেন না ধূমপায়ীরা! বিভিন্ন গবেষণায় জানা গেছে, শুধু ক্যানসারই নয় বরং ধূমপান হৃদরোগেরও কারণ। এর পাশাপাশি হাই প্র…
বাইক চালানোর সময় ৫টি ভুলে ব্যথা হতে পারে আপনার শরীর লাইফস্টাইল

বাইক চালানোর সময় ৫টি ভুলে ব্যথা হতে পারে আপনার শরীর

মোটরসাইকেল যারা নিয়মিত চালান অর্থাৎ বাইক রাইডাররা প্রতিনিয়তই একটি গুরুতর সমস্যায় ভোগেন। আর তা হলো শরীর ব্যথা। বিশেষ করে হাত, ঘাড়, পিঠ কিংবা কোমরে প্রচ…
আপনার পার্টনার কি আপনার সঙ্গে সঙ্গে মাইন্ড গেম খেলছে? ৫ লক্ষণ দেখে বুঝেনিন লাইফস্টাইল

আপনার পার্টনার কি আপনার সঙ্গে সঙ্গে মাইন্ড গেম খেলছে? ৫ লক্ষণ দেখে বুঝেনিন

সম্পর্কে প্রবেশ করা হলো একটি যাত্রা শুরু করার মতো। কিন্তু সেখানে যখন সূক্ষ্ম মাইন্ড গেম চলে আসে তখন রাস্তাটি কঠিন হয়ে যায়। এটি শুরুতেই অনেক সময় বোঝা…
অজান্তে বাড়তে থাকা কিডনির সমস্যা চিনে নিন এই উপসর্গগুলি দেখে, জানুন বিশদে লাইফস্টাইল

অজান্তে বাড়তে থাকা কিডনির সমস্যা চিনে নিন এই উপসর্গগুলি দেখে, জানুন বিশদে

কিডনি মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি। এর কোনো সমস্যা হলে তার প্রভাব পড়ে সারা শরীরে। এমনকি মৃত্যুঝুঁকিও থাকতে পারে। তাই কিডনির কোনো…
ছেলেরা নাকি মেয়েরা, কারা বেশি অবসাদে আক্রান্ত হন? লাইফস্টাইল

ছেলেরা নাকি মেয়েরা, কারা বেশি অবসাদে আক্রান্ত হন?

নারীরা মানসিকভাবে পুরুষদের চেয়ে অনেক বেশি জটিলতা ভোগ করেন। শারীরিক সমস্যার মতো মানসিকভাবেও জীবনের কোনো না কোনো পর্যায়ে ভেঙে পড়েন নারীরা। যোর ফলে শুরু …