প্রতিদিন আমরা বুক ভরে নিঃশ্বাস নিতে পারি বলে অক্সিজেনের গুরুত্ব আলাদা করে বুঝতে পারি না। কিন্তু করোনাভাইরাস মহামারির এই সময়ে আমরা নতুন করে বুঝতে শিখছি…

মেথি কেবল রান্নাতেই ব্যবহৃত হয় না, রূপচর্চাতেও এর ব্যবহার বেশ পুরনো। এটি যেমন চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়, তেমনি ত্বক করে ভেতর থেকে পরিষ্কার। ত্বকে প্রাকৃতিক উ…

মাছ কাটার পর আঁশটে গন্ধ যেতে চায় না সহজে হাত থেকে। সাবান দিলেও বিরক্তিকর এই গন্ধ রয়েই যায় হাতে। ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করে এই বিড়ম্বনা থেকে মুক্তি …

সুস্থ থাকতে চাইলে প্রতিদিন খেজুর খান। এটি যেমন ঝটপট এনার্জি নিয়ে আসবে শরীরে, তেমনি নিয়মিত খেলে দূরে থাকা যাবে বিভিন্ন রোগ থেকেও। খেজুরে প্রচুর পরিমাণ …

খাবার দীর্ঘদিন তাজা রাখতে ফ্রিজের বিকল্প নেই। তবে কিছু খাবার ফ্রিজে না রাখাই ভালো। রুমের তাপমাত্রাতেই অনেকদিন পর্যন্ত স্বাদ ও মান অটুট থাকে এসব খাবারে…

নিষ্প্রাণ চুলে ময়েশ্চার ফেরাতে তেলের বিকল্প নেই। কয়েক ধরনের তেল নিয়মিত ম্যাসাজ করলে শুষ্ক চুল হবে ঝলমলে। জেনে নিন শুষ্ক ও ভঙ্গুর চুলের জন্য কোন কোন তে…

করোনাভাইরাস মহামারিতে যেসব নতুন জিনিস আমাদের সঙ্গী হয়ে উঠেছে তার একটি হলো পালস অক্সিমিটার। শুরুর দিকে মাস্ক, হ্যান্ড স্যানিটাইজার পর্যন্ত সীমাবদ্ধ থাক…

শরীরের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিটামিন হচ্ছে বি ১২। এটি মস্তিষ্ক, রক্তকোষ ও নার্ভ সিস্টেম ঠিক রাখতে সাহায্য করে। ঝুঁকিতে আছেন কারা বি ১২ ঘাটতি থাক…

অনেক বাড়িতেই রান্নার জন্য ব্যবহার করা হয় সিলিন্ডারের গ্যাস। সেজন্য প্রতি মাসে খরচের ধাক্কাটাও কম নয়। যত কম গ্যাস খরচ করে রান্নার পাট সেরে নেওয়া যাবে, …

সপ্তাহে কত দিন মাছ খাওয়া উচিত- এ প্রশ্ন শুনেই ঘাবড়ে গেলেন? পুষ্টিবিজ্ঞানীরা সম্প্রতি এ প্রশ্নের জবাব দিয়েছেন। পুষ্টিবিদরা বলেছেন, সপ্তাহে অন্তত তিন দি…

করোনা থেকে নিজেকে সুরক্ষিত রাখার জন্য রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো প্রয়োজন। এ কারণে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ভিটামিন সি জাতীয় খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন।…

ক্যাস্টর তেলে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। এটি মাথার ত্বককে সুরক্ষিত রাখে ও চুলের ঘনত্ব বাড়ায়। ফলে ব্যাকটেরিয়া ও মাথা ব্যথার মতো আরও বি…

মুখে দুর্গন্ধ থাকলে তার সঙ্গে কেউ মিশতে চান না। মুখের ভেতর ঘাপ্টি মেরে থাকা জীবাণু থেকে তৈরি হয় অ্যামাইনো অ্যাসিড। এ অ্যাসিডের কারণেই মুখে দুর্গন্ধ হয়…

ঝকঝকে সাদা দাঁতের হাসি সবাই ভালোবাসি। কিন্তু এমন অনেকেই রয়েছেন যাদের দাঁতে হলদে ভাব রয়েছে। বার বার ব্রাশ করেও তারা এ হলদে ভাব দূর করতে পারছেন না। সম্প…

চকলেট পছন্দ করেন না, পৃথিবীতে এমন মানুষ কম পাওয়া যাবে। কিন্তু গর্ভাবস্থায় চকলেট? এ নিয়ে মায়েরা বাড়তি চিন্তা করেন। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গেছে, গর্ভা…

করোনাকালে ফুসফুস ভালো রাখাটাই অন্যতম চ্যালেঞ্জ। কারণ ফুসফুসের স্বাস্থ্য ভালো থাকলে আপনি বিপদ থেকে অনেকটাই দূরে থাকতে পারবেন। করোনায় আক্রান্ত হয়ে ফুসফু…

করোনাভাইরাস আতঙ্ককে সঙ্গী করে জীবনযাপন করতে গিয়ে সুস্থ থাকাটাই এখন কঠিন হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে করোনায় আক্রান্ত হয়ে যারা সুস্থ হয়েছেন, তারা চাইলে এগিয়ে আসত…

রূপচর্চায় বিভিন্ন প্রাকৃতিক তেলের ব্যবহার বাড়ছে। ডিমের তেল তার মধ্যে অন্যতম। বয়স ধরে রাখা ও প্রকৃতিপ্রদত্ত কোনো উপায়ে চুল পড়া সমস্যা সমাধানের জন্য অনে…

একবার মিনিস্ট্রোক হয়ে গেলে পরবর্তীতে রোগীদের খুবই সাবধানে থাকতে হয় যেন পরবর্তীতে আর স্ট্রোক না হয়। এ পরিস্থিতিতে অ্যাসপিরিন পরবর্তী স্ট্রোকের ঝুঁকি কম…

ওয়াই-ফাইয়ের অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ছে। সম্প্রতি জার্মানির ফেডারেল অফিস ফর রেডিয়েশন প্রোটেকশনের এক সতর্কবার্তায় এমন কথা বলা হয়েছে। …