Month: August 2024

যে কারণে চিপসের প্যাকেট অর্ধেক খালি থাকে? রহস্য উন্মোচিত লাইফস্টাইল

যে কারণে চিপসের প্যাকেট অর্ধেক খালি থাকে? রহস্য উন্মোচিত

ফাস্টফুড যদি আপনার পছন্দ হয়ে থাকে তবে নিশ্চয় চিপস খেতেও ভীষণ ভালোবাসেন আপনি। নানান স্বাদের, আকারের চিপসের প্রতি আকর্ষণ কখনোই যেন কমে না। তবে খুবই দুঃখ…
জিংকের ঘাটতি কি? জেনেনিন এই অবস্থার চিকিৎসার উপায় স্বাস্থ

জিংকের ঘাটতি কি? জেনেনিন এই অবস্থার চিকিৎসার উপায়

শরীরে ভিটামিন কিংবা অন্যান্য পুষ্টিগুণের ঘাটতি দেখা দেওয়ার মতোই জিংকেরও ঘাটতি দেখা দেয়। প্রায় মহামারী আকারের এই সমস্যাটি সম্পর্কে বেশিরভাগ মানুষ একেবা…
কি ভালো: কোল্ড কফি নাকি গরম কফি? লড়াইয়ে কে জিতবে দেখুন লাইফস্টাইল

কি ভালো: কোল্ড কফি নাকি গরম কফি? লড়াইয়ে কে জিতবে দেখুন

কফির চনমনে স্বাদ ও গন্ধ ভালোবাসেন না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া কষ্টকর। কফির আবেদনটাই যে এমন! কিন্তু কোন ধরণের কফি পান করতে পছন্দ করেন আপনি? গরম নাকি ঠাণ্ড…
জেনেনিন চোখ ভালো রাখতে খাদ্য তালিকায় রাখবেন কোন কোন খাবার? স্বাস্থ

জেনেনিন চোখ ভালো রাখতে খাদ্য তালিকায় রাখবেন কোন কোন খাবার?

কম্পিউটার, ল্যাপটম, ফোন, টিভি সব মিলিয়ে দিনের অধিকাংশ সময়টাই চোখের ওপর চাপ পড়ে সব থেকে বেশি। যার ফলে কম বয়সেই আশ্রয় নিতে হয় চশমার। চোখ ভালো রাখার জন্…
গুরুত্বপূর্ণ এই বিষয়টি সম্পর্কে জানা দরকার সকলের স্বাস্থ

গুরুত্বপূর্ণ এই বিষয়টি সম্পর্কে জানা দরকার সকলের

উ নিশ্চয় কাঁচা মাংস কিংবা কাঁচা ডিম খেতে চাইবেন না। তবে রান্না ব্যতীত কাঠবাদাম কাঁচা খেতেই ভালোবাসেন অনেকে। কাঁচা কাঠবাদাম খাওয়া যাবে কিনা জানেন কি? ঠ…
কেনো অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যা দেখা দেয়? কি বলছে চিকিৎসকরা স্বাস্থ

কেনো অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যা দেখা দেয়? কি বলছে চিকিৎসকরা

পিরিয়ডের সাইকেলে সমস্যা দেখা দেওয়া খুবই প্রচলিত সমস্যা। কোন মাসে পিরিয়ড সময়ের আগেই শুরু হয়, আবার কোন মাসে সময় পার হয়ে গেলেও পিরিয়ডের দেখা পাওয়া যায় না…
তরমুজ খাওয়ার পর খোসা ফেলে দেন? এর খোসা খেলে মিলবে যেসব উপকার স্বাস্থ

তরমুজ খাওয়ার পর খোসা ফেলে দেন? এর খোসা খেলে মিলবে যেসব উপকার

গরমের সময়ে ফলের বাজার ছেঁয়ে যায় তরমুজে। এই মৌসুমে তরমুজই সবচেয়ে জনপ্রিয় ফল বলা চলে। কারণ এটি খেতে যেমন মিষ্টি, তেমনই উপকারী। গরমে প্রাণ জুড়াতে তরমুজের…
৭ ধরণের সম্পর্কের মিললো খোঁজ, আপনারটি কোনটি? দেখেনিন একনজরে লাইফস্টাইল

৭ ধরণের সম্পর্কের মিললো খোঁজ, আপনারটি কোনটি? দেখেনিন একনজরে

শুনে হয়তো ভাবছেন, সম্পর্কের আবার ধরন কী? প্রেমের আবার ভাগ হয় নাকি! একটু খেয়াল করে দেখলে সম্পর্ককেও ৭ ভাগে ভাগ করা যায়। যার সঙ্গে জড়িয়ে থাকে মানসিক ও শ…
অ্যালার্মের শব্দে ঘুম ভাঙা? জেনেনিন সমস্যাগুলো সম্পর্কে স্বাস্থ

অ্যালার্মের শব্দে ঘুম ভাঙা? জেনেনিন সমস্যাগুলো সম্পর্কে

অ্যালার্মের শব্দে কমবেশি সবারই ঘুম ভাঙে। অ্যালার্মের অপেক্ষাতেই নিশ্চিন্তে ঘুমান সবাই! সময়মতো ঘুম থেকে উঠিয়ে দেওয়ার কাজে অ্যালার্মের অবদান অনেক। কেউ ঘ…
ধূমপানের ফলে দাঁতে হলদে ছোপ পড়েছে? নারিকেল তেল দিয়ে করুন ঝকঝকে লাইফস্টাইল

ধূমপানের ফলে দাঁতে হলদে ছোপ পড়েছে? নারিকেল তেল দিয়ে করুন ঝকঝকে

কথায় বলে দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বোঝেন না মানুষ। শুধু দাঁতের মর্মই নয়, রং সাদা থাকতেও রঙের দিকে নজর দেন না অনেকে। যত্ন বলতে অনেকেই বোঝেন স্রেফ দাঁত মাজ…
উদ্বেগ থেকে রেহাই পেতে কী কী খাবেন? জেনেনিন বিশদে স্বাস্থ

উদ্বেগ থেকে রেহাই পেতে কী কী খাবেন? জেনেনিন বিশদে

প্রত্যেক মানুষই কমবেশি মানসিক উদ্বেগের মধ্যে কাটান। এর ফলে ব্যক্তিজীবন যেমন ক্ষতিগ্রস্ত হয় তেমনি প্রভাব পড়ে কর্মক্ষেত্রেও। এমন সমস্যায় শরীরের পাশাপাশি…
মানসিক চাপের কারণে চুল ঝরছে আপনার? রইলো অব্যর্থ প্রতিকার স্বাস্থ

মানসিক চাপের কারণে চুল ঝরছে আপনার? রইলো অব্যর্থ প্রতিকার

দৈনন্দিন জীবনে আপনজনদের নিয়ে দুশ্চিন্তা, নিজেকে এবং করোনা পরবর্তী জীবন নিয়ে দুশ্চিন্তা এসেই যাচ্ছে। এর ভেতরেই আবার অনেককে অফিস ও ঘরের কাজ সামলাতে হচ্ছ…
নারীরা ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন? জানতে চোখ রাখুন এই তথ্যে স্বাস্থ

নারীরা ডায়াবেটিস থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন? জানতে চোখ রাখুন এই তথ্যে

বর্তমানে বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। এমনকি বাদ যাচ্ছে না শিশুরাও। বিভিন্ন গবেষণার তথ্য বলছে, নারীর তুলনায় পুরুষই এ রোগে বেশি আক্রা…
কিডনির সমস্যায় ভুগছেন যারা আজকের প্রতিবেদনটি তাদের জন্য লেখা স্বাস্থ

কিডনির সমস্যায় ভুগছেন যারা আজকের প্রতিবেদনটি তাদের জন্য লেখা

শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে কিডনি অন্যতম। তবে বিভিন্ন কারণে কিডনি অকেজো হয়ে যেতে পারে। কিডনি রোগ খুব নীরবে শরীরের ক্ষতি করে। খুব জটিল অবস্থা ন…
নিয়মিত কাঁচকলা খেলে যেসব রোগ সারাতে পারবেন ,জেনেনিন বিস্তারে স্বাস্থ

নিয়মিত কাঁচকলা খেলে যেসব রোগ সারাতে পারবেন ,জেনেনিন বিস্তারে

বিভিন্ন রান্নায় কাঁচকলা ব্যবহার করা হয়। কিন্তু অনেকেই কাঁচকলা খেতে পছন্দ করেন না। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, কাঁচকলায় রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এই খাবার নিয়মিত…
সুস্থ যৌন সম্পর্ক কমায় মাইগ্রেনের সমস্যাও সাথে আরো নানা ঝুঁকি ,জানলে চমকে উঠবেন স্বাস্থ

সুস্থ যৌন সম্পর্ক কমায় মাইগ্রেনের সমস্যাও সাথে আরো নানা ঝুঁকি ,জানলে চমকে উঠবেন

মাথাব্যথা কিংবা শরীরের অন্যত্র ব্যথা হলে অনেকেই না বুঝে পেইনকিলার সেবন করে থাকেন। এতে অহেতুক ওষুধ নেওয়াতে শরীরে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঝুঁকিও কয়েকগুণ বেড়ে…
খাওয়ার পর হাঁটলে কি দ্রুত হজম হয়? হ্যাঁ হবে যদি হাঁটেন এভাবে স্বাস্থ

খাওয়ার পর হাঁটলে কি দ্রুত হজম হয়? হ্যাঁ হবে যদি হাঁটেন এভাবে

সুস্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যার মাধ্যমে খাদ্য আপনার শরীরে বিভিন্ন ক্রিয়া-বিক্রিয়া করে। তাই খাবারের পর আপনার শরীরে যদি ভারী …
চোখে অস্বস্তি, এখন প্রশ্ন হলো কীভাবে চোখ ভালো রাখবেন? শিখেনিন কৌশল স্বাস্থ

চোখে অস্বস্তি, এখন প্রশ্ন হলো কীভাবে চোখ ভালো রাখবেন? শিখেনিন কৌশল

দিনের অধিকাংশ সময় ল্যাপটপ বা কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকতে হচ্ছে। সাথে মোবাইল তো আছে। যদিও মোবাইল আমাদের জীবনকে অনেক সহজ করে দিয়েছ তবে দিন শেষে চোখের …
বমি বমি ভাব রান্নাঘরের কয়েকটি মশলা দিয়েই কাটানো সম্ভব, জানতে বিস্তারিত পড়ুন স্বাস্থ

বমি বমি ভাব রান্নাঘরের কয়েকটি মশলা দিয়েই কাটানো সম্ভব, জানতে বিস্তারিত পড়ুন

মাথা ব্যথা, মাইগ্রেনের সমস্যা কিংবা হজম ঠিকমতো না হলে বমি বমি ভাব বা শরীরে এক ধরনের অস্বস্তি হয়ে থাকে। আবার অনেকে রাস্তাঘাটে বেরুলে বিভিন্ন কারণে অসুস…
বিরক্তিকর সহকর্মীর মুখোমুখি হবেন যেভাবে ,রইলো টিপস লাইফস্টাইল

বিরক্তিকর সহকর্মীর মুখোমুখি হবেন যেভাবে ,রইলো টিপস

অফিসে কাজের সময় মাথা ও মেজাজ দুই-ই যদি নিয়ন্ত্রণে না রাখতে পারেন, তা হলে তা যেমন কাজের ক্ষতি ডেকে আনবে, তেমনই প্রভাব ফেলবে আপনার মানসিকতার উপরেও। তাই …