যমজ বাচ্চা নিয়ে সবারই কৌতূহলের কমতি নেই। কখনো হয়তো বা দেখে থাকবেন যমজ দুই বাচ্চা একে অন্যের সঙ্গে অস্পষ্ট স্বরে কথা বলছে! সবাই ভাবে, তারা খেলা করছে। ত…
সবার একটি অভ্যাস হলো প্যান্টের পেছনের পকেটে ওয়ালেট রাখা। তবে এতে হতে পারে গুরুতর রোগ। পেছনের পকেটে ওয়ালেট রাখলে স্নায়ুরোগ থেকে শুরু করে কোমরে ব্যথা এব…
আবহাওয়ার পরিবর্তনের ফলে বছরের যে কোনও সময়েই অ্যাজমা বা হাঁপানির সমস্যা বাড়তে পারে। চিকিৎসকরা জানান, রোগটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই বংশগত হলেও ইদানীংকালের ম…
প্রেমের সম্পর্কে বিশ্বাস হচ্ছে বড় ভিত্তি। সম্পর্ককে সুখী ও দীর্ঘস্থায়ী করতে এ জায়গায় খাঁটি হওয়া প্রয়োজন। বিশ্বাস না থাকলে যে কোনো সম্পর্কই নড়বড়ে হয়ে…
চায়ের সঙ্গে ধূমপান করার অভ্যাস অনেকেরই আছে। এতে কোনো উপকার তো নেই-ই বরং সর্বনাশ ডেকে আনছেন নিজের, এমনই মত বিশেষজ্ঞদের। ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য এমনিতেই…
আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল চোখ যা না থাকলে জগত আমাদের কাছে অন্ধকার। তাই চোখ ভালো রাখা খুবই প্রয়োজন। আমরা জানি যে গাজর দৃষ্টিশক্তি ভালো র…
গ্রীষ্ম মানেই চারিদিকে আম আর আম। পাকা আমের পাশাপাশি এটিকে কাঁচা খেতেও পছন্দ করেন অনেকে। অনেকেই আবার কাঁচা আম লবণ ও মরিচ দিয়ে মেখে খেতে পছন্দ করেন। কাঁ…
লালশাক অত্যন্ত পরিচিত খাবার। শীতকালীন ফসল লালশাক। অন্যান্য শাকের মতোই এই শাকেও প্রচুর ফাইবার, উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, ক্যালশিয়াম, আয়রন এবং নানা ধরনের ভিটামি…
ত্বক সুন্দর রাখার জন্য খুব বেশি কিছু করার দরকার নেই। প্রয়োজন একটু যত্নশীল হওয়া আর নিজেকে ভালো রাখার প্রচেষ্টা। হাতের কাছে থাকা সহজলভ্য উপাদান দিয়েই ত্…
পাকা পেঁপে খেতে সুস্বাদু, এটি বেশ পুষ্টিকর এসব তথ্য তো জেনেছেন। এমনকী এই পেঁপে দিয়ে ত্বকের যত্ন করা যায়, তাও জেনেছেন। এবার বলুন, পাঁকা পেঁপে দিয়ে যে চ…
সারাদিনের খাটনি সেরে রাতে আমরা ঘুমাতে যাই। ঘুমের মধ্যেই শরীর নিজেকে সারিয়ে নেয়। তাই বিশেষজ্ঞরা রাতে ৭ ঘণ্টার বেশি সময় ঘুমাতে বলেন। তবে কেবল রাতের ঘুমে…
গরমকালে শরীর ঠান্ডা রাখতে মানুষ কত কি না করেন। খাদ্য তালিকায় এমন অনেক খাবারই যোগ করেন যা গরমে স্বস্তি দেবে। শরীর ঠান্ডা রাখতে গরমে অনেকেই ভাতের পরিবর্…
বর্তমানে ডিজিটাল ডিভাইসের ব্যবহার অনেক বেড়ে গেছে। এর ক্ষতিকারক প্রভাব পড়ছে আমাদের জীবনে। মোবাইল কম্পিউটারে বেশি সময় দেওয়ার কারণে সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হচ্…
প্লাস্টিকের বোতলে আমরা অনেকেই জল খাই, জল ভরে রাখি। শুধু তাই নয়, প্লাস্টিকের তৈরি পাত্রে খাবার রাখি। অনেকেই হয়তো খেয়াল করেছেন, প্রতিটি প্লাস্টিকের বোতল…
আপনি ডাল পচ্ছন্দ করুন আর না করুন বাঙ্গালি হলে আপনার পাতে ডাল থাকবেই। হোক তা দু একদিন পর পর। মসুর থেকে মুগ সব ডাল আমাদের পচ্ছন্দ। প্রোটিন ও ফাইবারের গু…
হাড় আমাদের সকলের শরীরের কাঠামো। এই অংশে সমস্যা হলে আমাদের শরীরেও সমস্যা দেখা দেয়। চলাচলেও তৈরি হয় সমস্যা। সুতরাং বয়সের সাথে সাথে আমাদের শরীরের হাড়ের য…
নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য ভিটামিন সি এর বিকল্প নেই। ভিটামিন সি এর রয়েছে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। আমরা সবাই ভিটামিন সি বলতে কমলালেবুকে বুঝি। তবে কমলালেবু ছাড়…
প্রতিদিন মুড়ি খান, মুড়ি উপকারী তো? মুড়ি খাওয়া কি স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো? ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ার ভয়ে অনেকে মুড়ি খাওয়া কমিয়ে দেন বা বন্ধ করে দেন। সত্…
ভেষজ গুণে ভরপুর অলিভ বা জলপাই ফলের নির্যাস বা তেলকে ‘তরল সোনা’ বলেও ব্যাখ্যা করেন অনেকে। যুগ যুগ ধরে এই তেল রান্না ছাড়াও ঘরোয়া চিকিত্সার নানা কাজে ব্…