শিং মাছের উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ প্রচুর। শিং মাছকে আবার জিওল মাছ বলে অনেকই চিনে থাকেন। শিং মাছের পুষ্টিগুণ অনেক থাকায় এই মাছের চাহিদা ব্যাপক।শিং মাছকে র…

আপনার সঙ্গে প্রতিশ্রুতবদ্ধ থেকেও যদি সঙ্গী প্রতারণা করে, তবে তা আগেভাগে বুঝতে পারলেই ভালো। কারণ, কারও প্রতারণার শিকার হওয়ার মানে হলো নিজেকে ঠকানো। যখন…

দুধ খাওয়ানোর পর সদ্যোজাতদের পিঠ চাপড়ে ঢেকুর তোলান মায়েরা। বলা হয় এতে দুধ ঠিকমতো পেটে যায়। কিন্তু প্রাপ্তবয়স্করা ঢেকুর তুললে তা স্বাভাবিকভাবে নেওয়া হয়।…

স্ট্রেট চুল কার না পছন্দ। তাই পার্লারে গিয়ে বিভিন্ন রাসায়নিক পদার্থ বা হেয়ার স্ট্রেটনার ব্যবহার করে চুল স্ট্রেট করেন অনেকে। কিন্তু এতে পার্শ্বপ্রতিক্র…

রান্নায় মরিচের গুঁড়া ব্যবহারে রঙ যেমন সুন্দর হয়, তেমনি স্বাদ বেড়ে যায় বহুগুণ। বেশিরভাগ দেশীয় ও ভারতীয় রান্নায় এজন্য শুকনো মরিচের গুঁড়া ব্যবহার করা হয়।…

রক্তস্বল্পতা এক নীরব ঘাতক। শুরুতে হয়তো টের পাওয়া যায় না। কিন্তু ধীরে ধীরে একটা সময় তা মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে। তাই আগেভাগেই এদিকে খেয়াল রাখতে হবে…

করপোরেট দুনিয়ায় এই সংস্কৃতি নিয়ে ঢাকঢাক গুড়গুড় বেশ কিছুদিন ধরেই চলছিল। কান পাতলেই শোনা যেত সিইওদের মানসিক দুরবস্থার কথা। এবার সেই আগুনে আরেকটু ঘি ঢেলে…

যেকোনো দম্পতির আকাঙ্ক্ষা থাকে মা-বাবা হওয়ার। ছোট শিশুর আধো আধো বুলিতে নিজেদের চারপাশ মুখরিত করতে কে না চায়? তবে বর্তমান ব্যস্ত জীবনে ইচ্ছা থাকার পরেও …

আপনি কি বেশ কিছুদিন ধরে বাইরে খাচ্ছেন? আপনি কি আপনার ক্যালোরি গ্রহণের দিকে নজর রাখছেন না? হঠাৎ অনিয়ন্ত্রিত ওজন বৃদ্ধির চিন্তা কি আপনাকে ভয় দেখাচ্ছে?…

বিভিন্ন কারণে কমবেশি সবাই রেগে যেতে পারেন। তবে সেই রাগ সব সময় নিতে পারে না শরীর। শরীরের ভেতরের ঘটনা অনেকেই রাগের মাথায় টের পান না। কিন্তু হার্ট সহ বেশ…

পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম বা পলিসিস্টিক ওভারি ডিজিজে ভোগেন অনেক নারীই। পরিসংখ্যান মতে, ৮০ শতাংশের বেশি নারী ভোগেন এই রোগে। পিসিওস বা পলিসিস্টিক ওভারি …

ক্যানসারের নাম শুনতেই সবাই ভয়ে কেঁপে ওঠেন। এই নিঃশব্দ ঘাতক কখন শরীরে থাবা বসাবে তা বোঝা মুশকিল। জীবনযাত্রায় অনিয়ম, হরেক রকমের নেশার কারণেই মূলত ক্যানস…

সামান্য চোট-আঘাতে অনেকেরই চোট করে রক্তজমাট বাঁধা বা কালশিটে পড়ার প্রবণতা থাকে। তবে প্রায়শই যদি শরীরে কালশিটে পড়তে দেখা যায়, তাহলে কিন্তু তা চিন্তার …

জাফরান বিশ্বের সবচাইতে দামী মসলা হিসবেই পরিচিত। ‘গোল্ডেন স্পাইস’ হিসেবেও এর সুনাম রয়েছে অনেক। নামীদামী অনেক খাবারে ব্যবহৃত হয় জাফরান। খাবারের স্বাদ, ঘ…

নিয়ম-শৃঙ্খলা মেনে চলা দেশের প্রত্যেকটি নাগরিকেরই কর্তব্য। প্রত্যেক দেশেই নিজস্ব কিছু নিয়ম-শৃঙ্খলা ও আইন-কানুন থাকে, যা দেশের নাগরিকদের মেনে চলতে হয়। ত…

অনেকে ব্ল্যাক কফি পছন্দ করেন। কারও কারও আবার ধারণা ব্ল্যাক কফি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু এই ধারণাটি ভুল। বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনে অন্তত দু’বার চিন…

প্রেমে পড়লে প্রপোজ করা নিয়ে সমস্যায় পড়তে হয়। কে আগে প্রপোজ করবেন এই নিয়ে দোটানায় পড়েন ছেলে-মেয়েরা। তবে দেখা গেছে ছেলেরাই আগে প্রপোজ করে। কেন বেশিরভাগ …

নিরাপদ যোগাযোগের জন্য গুগলের জি-মেইল ব্যবহার করছেন অনেকে। অফিসে নিজের ডেস্কটপে মেইল অ্যাকাউন্টটি ওপেন করে রাখেন অনেকেই। তবে এটি কিন্তু একেবারেই নিরাপদ…

নিরামিষের মধ্যে সয়াবিনের মতো প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার খুব কমই আছে। একমাত্র যাঁদের কিডনির অসুখ আছে এবং যাঁরা বাতের সমস্যায় ভুগছেন, তাঁরা ছাড়া ভরপুর পুষ্টিগু…

‘জিইআরডি’ অর্থাৎ, ‘গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ়’ হল একটি হজমের ব্যাধি। মুখ ও খাদ্যনালীর সংযোগস্থলকে বিজ্ঞানের ভাষায় বলে ইসোফেগাস। যখন পাকস্থ…