ভিটামিন ডি এর অভাবের লক্ষণগুলি ,জানা দরকার সকলের
ভিটামিন ডি তার বহুমুখী উপকারে নিজের অপরিহার্যতা মানুষের জীবনে তুলেছে। করোনাকালে শরীরে রোগ প্রতিরোধ বাড়াতে ভিটামিন ডি এর উপকারিতা অনেক। সাধারণত খাবার ও…
Month: May 2024
সত্যিই কি ভাঙা আয়না বিপদ ডেকে আনে? দেখুন কী জানাচ্ছে মনোবিজ্ঞানীরা।
আদিকাল থেকেই মানুষের মধ্যে বিভিন্ন কুসংস্কার বাস করছে। ইতিহাসের গলি ধরে অনেক কুসংস্কারের উৎপত্তি সম্পর্কে জানা যায়। যেমন- ২ হাজার থেকে ৩ হাজার বছরের প…
টাইট জিনস পরে ডাকছেন বিরাট বিপদ! সাবধান
হাল ফ্যাশনে নারী-পুরুষ উভয়ের কাছেই জিন্স প্যান্টের চাহিদা সবচেয়ে বেশি। নিয়মিত ব্যবহারের জন্য জিন্সের বিকল্প নেই। সাধারণত টাইট-ফিটিং জিন্স পরতেই সবাই স…
পিরিয়ডের সময় কোমরে প্রচন্ড ব্যথা? রেহাই পাবেন এই রাস্তায়
প্রতিমাসের নির্দিষ্ট এই দিনগুলো বেশিরভাগ মেয়ের কাছেই ভোগান্তির নাম। শরীর ও মনের ওপর এর প্রভাবের কারণে এসময় অনেক কাজই ঠিকভাবে করা সম্ভব হয় না। স্বাভাবি…
ঘুমের বিকল্প কিছু আছে কি? জানতে হলে এক্ষনি পড়ুন
ঘুম নিয়ে অনেকেই বেশ সমস্যায় থাকেন। রাত হলে সময় মতো বিছানায় যান ঠিকই কিন্তু ঘুম আসে না কিছুতেই! ঘুমের জন্য অপেক্ষা করতে করতে রাতের প্রায় অর্ধেকটাই পার …
এঁচোড় চিংড়ি রান্না করার সহজ রেসিপিটি, জেনেনিন আজি
কাঁচা কাঁঠাল কিংবা এঁচোড়ের তরকারির ভক্ত আছেন অনেকেই। গরম ভাতে প্লেটের একপাশে এঁচোড়ের তরকারি হলে আর কিছু লাগে না। আর সঙ্গে থাকে যদি চিংড়ি মাছ, তাহলে …
পাস্তা সিদ্ধ করা জলের কিছু অজানা রহস্য ,যা অবাক করবে আপনাকেও
পাস্তা ভালোভাবে সিদ্ধ করে বাড়তি জল ঝড়িয়ে ফেলা হয়। খুব স্বাভাবিকভাবেই সেই জল ফেলেও দেয়া হয়। অথচ ঝড়িয়ে ফেলা এই জলটুকুই রেখে দেওয়া প্রয়োজন খাবারের স্বাদ …
ঘরেই বানাতে পারবেন খাঁটি ঘি, শুধু জানতে হবে এই নিয়মগুলি
খাঁটি ঘিয়ের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে সবারই কমবেশি জানা আছে। ঘি এর সুগন্ধ যেমন; এর পুষ্টিগুণ তেমন। বর্তমানে বাজারে খাঁটি ঘি এর নামে অনেক সময় মানহীন …
মেয়েদের ব্যাগে কী কী রাখা উচিত, জানতে অবশই পড়ুন
মেয়েদের পার্স ব্যাগে কী থাকে, এই নিয়ে ছেলেদের কৌতুহল কম নয়। ছেলেরা কোথাও বের হলে ঝাড়া হাত-পা চলে যেতে পারে, কিন্তু মেয়েরা? ছেলেদের যেখানে মানিব্যাগ আর…
অনলাইনে পরিচয় তারপর বিয়ে? আপনার সম্পর্ক কি দীর্ঘদিন টিকবে?
অনলাইনে পরিচয় এরপর বিয়ে। ইদানিং অনেকের সম্পর্কই পরিণতি পেয়েছে এভাবে। কিন্তু যুক্তরাষ্ট্রের ম্যারেজ ফাউন্ডেশনের একটি সমীক্ষায় উঠে এসেছে এক অন্যরকম তথ্য…
কোন পেশায় থাকলে পরকীয়ার প্রবণতা বাড়ে? আপনিও কি জানতে চান ?
পরকীয়া বরাবরই অবৈধ। তবু থেমে নেই পরকীয়ার প্রবণতা। মানুষের জীবিকার সঙ্গে সেই অর্থে কোনো প্রত্যক্ষ সম্পর্ক না থাকলেও কোন পেশার মানুষ সবচেয়ে বেশি পরকীয়াত…
রক্তচাপ কম করার কিছু উপায় জেনেনিন সহজেই
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা এখন অনেক বেশি পরিচিত। কারণ এই সমস্যা প্রায় প্রতি ঘরেই দেখা যাচ্ছে। পরিচিত সমস্যা হওয়ার কারণে উচ্চ রক্তচাপের প্রতি ভয় কমেছে মানুষ…
সঙ্গী অসম্মান করে? নিজের সন্মান রক্ষার্থে যা যা করতে হবে আপনাকে ?
আপনার সঙ্গী আপনাকে অসম্মান করে কি না তা বুঝতে পারা কঠিন নয়। যে যথেষ্ট সৎ নয়, সঙ্গীর সঙ্গে সব সময় চিৎকার করে, তার প্রতি প্রতি কোনো গুরুত্ব দেয় না তাক…
টুথপেস্টে একেক রকম দাগ দেওয়া থাকে যেকারণে? জেনেনিন বিশদে
বেশির ভাগ মানুষের সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরই প্রথম কাজ দাঁত ব্রাশ করা। ব্রাশে টুথপেস্ট নেওয়ার সময় অনেকেই লক্ষ্য করেন পেস্টের টিউবের নিচের দিকে বিভিন্ন রং…
থাইরয়েডের সমস্যায় ভুগছেন? নারিকেল ব্যবহার করুন সঠিক উপায়ে
নারিকেল আমাদের খাবারের তালিকায় থাকেই। প্রতিদিন না হোক, মাঝেমাঝেই তো নারিকেল দিয়ে তৈরি খাবার খাওয়া হয়, তাই না? এদিকে আমাদের শরীরের অন্যতম বড় সমস্যা হলো…
সাংবাদিকের সঙ্গে প্রেম করার আগে এই তথ্যটি ভালো করে পড়ুন
যদি প্রশ্ন করা হয় তবে বেশিরভাগই উত্তর দেবেন, একজন সাংবাদিকের সঙ্গে প্রেম করা সহজ নয়। এর বড় কারণ হলো তারা পরিশ্রম অনুযায়ী উপার্জন করতে পারে না, এমনকী ত…
জন্ম তারিখ অনুযায়ী জানতে পারবেন প্রেম ও ব্যক্তিত্ব
আপনার জন্ম কোন মাসে? তা জানলে কিন্তু অনেকটাই অনুমান করা যাবে আপনার ব্যক্তিত্ব কেমন হবে? প্রেম ও যৌনজীবন কেমন হবে সেটিও অনুমান করা যায়। চলুন দেরি না কর…
কিডনিতে পাথর? ভয় না পেয়ে JUST এগুলো করুন, তারপর দেখুন ম্যাজিক
অনেকেই কিডনিতে পাথরের সমস্যায় ভোগেন। নানা কারণে হয়ে থাকে এই সমস্যা। উপযুক্ত ‘diet’ -এর মাধ্যমে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি …
‘মেনোপজ’ হতে পারে পুরুষ পার্টনারেরো, জানিয়ে দিলেন নতুন সমিক্ষাগণ
মেয়েদের ক্ষেত্রে মেনোপজ একটা বড় সমস্যা। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে প্রত্যেকেরই শরীরেই পরিবর্তন হয়। এবং সেই সঙ্গে সঙ্গে মেনোপজের পর শারীরিক সমস্যায় জেরবার…
গরমে বারবার অসুস্থ হয়ে পড়ছেন, শরীর ফিট রাখতে বেছেনিন একে
শরীরকে সুস্থ এবংফিট রাখতে ওয়ার্কআউট যেমন জরুরি। তেমনি শরীরচর্চার পাশাপাশি ডায়েটও গুরুত্বপূর্ণ। শরীরের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে প্রোটিনের জুড়ি…