ওজন যদি বাড়তি হয় তবে তা কমানোর জন্য চলে নানা প্রচেষ্টা। শরীরে অতিরিক্ত মেদ মানে আরও অনেক অসুখ ডেকে আনা। তাই চিকিৎসকেরা স্থুলতা নিয়ে সব সময়েই সতর্ক করে…

রেড, ব্রাউন কিংবা পার্পেল, গাঢ় রঙয়ের লিপস্টিকে ঠোঁট সাজিয়ে তোলা যত সহজ ঠিক ততটাই কঠিন ঠোঁটেকে রঙ মুক্ত করা। তার ওপর যদি ম্যাট লিকুইড লিপস্টিক হয় তা হ…

গরমকালে কোকড়ানো চুলের সমস্যা আরও বেড়ে যায়। স্ক্যাল্প ও চুলে ঘাম, ধুলো ময়লা জমে যাওয়ায় ঘন ঘন শ্যাম্পু দিয়ে ধোওয়ার ফলে চুল বেশি ফ্রিজি হয়ে যায় যা ম্যা…

সদ্য চল্লিশে পা দিয়েছেন তাই বলে ভুলে যাবেন না ‘ফর্টি ইজ দ্য নিউ টুয়েন্টি’। বয়স বাড়ছে বাড়ুক ত্বকের ওপর যেন তার ছাপ না পড়ে। এটা ঠিক, বয়স বাড়লে সেই প…

হাতে সময় কম ঠিকই কিন্তু তা বলে এই এই গরমে ত্বক পরিচর্যায় ফাঁকি দিলেই বিপদ। বাড়ির বাইরে বেরোলেই কড়া রোদ সঙ্গে ঘাম আর ধুলো বালি, এই সব মিলিয়ে ত্বকের ধ…

সবুজ শাকপাতা সবুজ শাকপাতা যেমন পালং শাক, কালে এতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে যা শরীর থেকে বেরিয়ে যাওয়া রক্তের অভাব মেটায়। তাই ঋতুস্রাবের সময় প্রচুর পরিম…

ত্বক ভাল রাখতে, ওজন কমাতে কিংবা ডায়বিটিসের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে ঘরোয়া টোটকার হিসেবে অনেকেই উচ্ছের রস খান।কিন্তু জানেন কি মাত্রাতিরিক্ত উচ্ছের রস খা…

নিজেকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখার উদ্দেশ্যে মানুষ স্নান করেন। তাছাড়া গরমে স্বস্তি পেতেও স্নান করা জরুরি। সুস্থ থাকার জন্যও নিয়মিত স্নান করা গুরুত্বপূর্ণ…

কাছের মানুষটিকে চোখ বন্ধ করে বিশ্বাস করেন সবাই। কিন্তু একসময় দেখা যায় সবচাইতে কাছের ওই মানুষটিই বিশ্বাস ভাঙ্গে, কষ্ট দেয়। যদিও অনেকেই এমন আছেন যারা প্…

শেষ কবে বিছানার চাদর বদলেছেন আপনি? প্রশ্নটা শুনে অবাক লাগতে পারে, খটকাও লাগতে পারে। সচরাচর কেউ এ রকম প্রশ্ন করে না। যার ওপর সারা দিনের ক্লান্তি শেষে গ…

দাদ স্কিনের একটি ফাংগাল ইনফেকশন। অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন। এর জন্য সাধারণত বাইরের বিভিন্ন প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন অনেকে। কিন্তু অনেক সময় এগুলিতেও তেমন ভ…

বর্তমান বিশ্বে ডায়াবেটিস আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। তবুও এই রোগ নিয়ে মানুষের মধ্যে সচেতনতা নেই। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অনেক মানুষই জানেন না যে তাদে…

নিজেকে সাজাতে ভালোবাসেন না এমন নারী খুব কমই আছেন। রূপচর্চায় নানা রকম প্রসাধনী ব্যবহার করে নারীরা। অনলাইনে ছাড় পেলেই কিনতে থাকেন একটার পর একটা রূপটানে…

পরকীয়া নিয়ে কৌতূহলের শেষ নেই। সিনেমা-সাহিত্য-বাস্তব— সর্বত্রই পরকীয়া নিয়ে উত্তেজনা তুঙ্গে। নৈতিকতা নিয়ে বিতর্ক যতটা, ততটাই আকর্ষণ নিষিদ্ধ (সামাজিক দিক…

রসুনের গন্ধ অনেকেরই সহ্য নয়। কিন্ত রসুন আমাদের শরীরের জন্য দারুণ উপকারি। কারণ রসুনে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল গুণ। ছোটবেলা থেকেই শুনে আসা, সর্দি-ক…

চুলে কালার করতে চান? চুলের স্বাভাবিক রং বদলে ফেলার প্রবণতা অনেকেরই রয়েছে। স্টাইলের জন্য অধিকাংশ মানুষই চুলে কালার করেন। কিন্তু কালার করার পর চুলের স্ব…

উষ্ণ গরম চায়ে চুমুক দিয়ে তবেই দিন শুরু হয়। আর চা-প্রেমী হলে তো কথাই নেই! তবে শুধু চা-এ তো মন ভরে না, আসলে চায়ের সঙ্গে ‘টা’ না-হলে চলে না। তাই চায়ের সঙ…

অনেকেই আছেন যাদেরকে অফিসে প্রতিদিন টানা আট থেকে নয় ঘণ্টা ডেস্কে বসে কাজ করতে হয়। সারা দিন অফিসে বসে কাজ করছেন বলে শরীরে মেদ জমে যাচ্ছে? এভাবে দীর্ঘ সম…

রাস্তা দিয়ে চলবার সময় অসাবধাণতার কারণে কামড়ে বসতে পারে কুকুর। কিন্তু হঠাৎ কুকুর কামড়ালে, মাথায় কিছুই আসে না। তাছাড়া ডাক্তারের চেম্বার যদি হয় দূরে তবে…

পেঁপে খাওয়া শরীরের জন্য খুবই ভাল। চিকিৎসকরা প্রতিদিনের ডায়েটে পেঁপে রাখতেও বলেন। যারা ওজন কমাতে চান, কিংবা লিভার ভাল রাখতে চান তাদের তো পেঁপে খেতেই হ…