শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে কিডনি অন্যতম। তবে বিভিন্ন কারণে কিডনি অকেজো হয়ে যেতে পারে। কিডনি রোগ খুব নীরবে শরীরের ক্ষতি করে। খুব জটিল অবস্থা ন…

প্রায় প্রতিদিনই মানুষ কোনো না কোনো প্রয়োজনের খাতিরে মিথ্যা বলেন। যদিও মিথ্যা বলা মহাপাপ। কিছু কিছু মিথ্যা অন্যের কোনো ক্ষতি করে না। যে কোনো খারাপ পরিস…

বিভিন্ন রান্নায় কাঁচকলা ব্যবহার করা হয়। কিন্তু অনেকেই কাঁচকলা খেতে পছন্দ করেন না। তবে পুষ্টিবিদদের মতে, কাঁচকলায় রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এই খাবার নিয়মিত…

মাথাব্যথা কিংবা শরীরের অন্যত্র ব্যথা হলে অনেকেই না বুঝে পেইনকিলার সেবন করে থাকেন। এতে অহেতুক ওষুধ নেওয়াতে শরীরে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঝুঁকিও কয়েকগুণ বেড়ে…

সুস্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। যার মাধ্যমে খাদ্য আপনার শরীরে বিভিন্ন ক্রিয়া-বিক্রিয়া করে। তাই খাবারের পর আপনার শরীরে যদি ভারী …

দিনের অধিকাংশ সময় ল্যাপটপ বা কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকতে হচ্ছে। সাথে মোবাইল তো আছে। যদিও মোবাইল আমাদের জীবনকে অনেক সহজ করে দিয়েছ তবে দিন শেষে চোখের …

মাথা ব্যথা, মাইগ্রেনের সমস্যা কিংবা হজম ঠিকমতো না হলে বমি বমি ভাব বা শরীরে এক ধরনের অস্বস্তি হয়ে থাকে। আবার অনেকে রাস্তাঘাটে বেরুলে বিভিন্ন কারণে অসুস…

চাকরি বা ব্যবসা যে পেশায়ই মানুষ থাকুক না কেন ধনী হওয়ার বাসনা সবারই। কিন্তু সবার পক্ষে ধনী হওয়া সম্ভব নয়। তবুও তুলনামূলক বেশি সম্পদের মালিক হতে চাই…

অফিসে কাজের সময় মাথা ও মেজাজ দুই-ই যদি নিয়ন্ত্রণে না রাখতে পারেন, তা হলে তা যেমন কাজের ক্ষতি ডেকে আনবে, তেমনই প্রভাব ফেলবে আপনার মানসিকতার উপরেও। তাই …

কিডনিতে পাথরের সমস্যা যে কোনো বয়সেই হতে পারে। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া, জল কম খাওয়ার অভ্যাসের মতো বহু কারণে কিডনিতে পাথর জমে। কিডনি ম…

প্রেমের কি কোনো বয়স হয় নাকি! প্রেম সে তো আসতে পারে যেকোনো বয়সেই। তবে একটা বয়সের পর প্রেমে পড়ার বিষয়টি মানতে পারেন না অনেকেই। বিশেষ করে বয়স্ক কোনো পুরু…

অনেক বাবা-মাই আজকাল সন্তানদের বায়না মেটাতে বা তাদেরকে শান্ত রাখতে হাতে স্মার্টফোন বা ট্যাব দেন। কিন্তু এটা সবারই জানা উচিত আজকের দিনে প্রযুক্তির মতো প…

ঋতুস্রাব থেকে শুরু করে মেনোপজ পর্যযন্ত একজন নারীর শরীরে অসংখ্য পরিবর্তন আসে। এগুলে এমন কিছু নয় যে নারীদের, মহিলাদের উদ্বিগ্ন করে বা তাদের দৈনন্দিন কাজ…

স্বামী-স্ত্রী একে অন্যের পরিপূরক। সব দম্পতিই নিজেদের মধ্যে খুব সুন্দর সম্পর্ক গড়ে তোলেন। একে অন্যকে বোঝার চেষ্টা করেন, ভালোবাসেন। এক কথায়, স্বামী-স্ত্…

কালোমেঘ পাতাটা নিশ্চই চেনা আছে। অনেক বাড়িতেই এই গাছ দেখতে পাওয়া যায়।কালমেঘ পাতা খুবই উপকারী। এটি একটি ভেষজ উদ্ভিদ। কালমেঘ বা এন্ড্রোগ্রাফিস জল চুলাটা,…

মেরিলিন মনরো নাকি রাতে ব্রা পরেই শুয়েছেন সারা জীবন। কারণ তিনি বিশ্বাস করতেন, রাতে শোওয়ার সময় কি ব্রা পরে থাকলে স্তনের আকার বেশিদিন ভালো থাকে! এর বিপরী…

বাতের ব্যথা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। বিশেষ করে শীতকালে এ সমস্যা অনেক বেড়ে যায়। বাতের ব্যথায় অনেকে শয্যাশায়ী বা কর্মক্ষমহীন হয়ে পড়ে। কয়েকটি বিষয় মেনে চল…

মধু এমন একটি প্রাকৃতিক উপাদান, যা কেবল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাই বাড়ায় না, রূপচর্চাতেও দারুণ কার্যকরী। আদিকাল থেকেই ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার সমাধানে মধ্য ব্য…

একথা সত্যি যে, মন আমাদের কথা শুনে চলে না সব সময়। তাইতো না চাইলেও মন খারাপ হয়। কিছুই আর ভালোলাগে না তখন। কাউকে সহ্য হয় না। কারও সঙ্গে কথা বলতে ভালোলাগে…

হাসলে মন ভালো থাকে, এ কথা সবারই জানা। তবে জানলে অবাক হবেন, হাসলে শুধু মনই ভালো থাকে না, বরং বিভিন্ন রোগের ঝুঁকিও কমে। গবেষণায় দেখা গেছে, শিশুরা দিনে গ…