Month: April 2024

চলতি পথে অজ্ঞান ব্যক্তিকে বাঁচাতে যা করণীয়, এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন স্বাস্থ

চলতি পথে অজ্ঞান ব্যক্তিকে বাঁচাতে যা করণীয়, এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন

চলতি পথে, কর্মস্থলে, বাড়িতে হঠাৎ কাউকে অচেতন হয়ে পড়তে দেখলে আপনি কী করবেন? অসুস্থ ব্যক্তির সহায়তায় এগিয়ে যাওয়া কর্তব্য। এমন পরিস্থিতিতে ঘাবড়ে না গিয়ে …
হঠাৎ কেউ বিদ্যুৎপৃষ্ট হলে তাকে বাঁচাতে যা করণীয়, দেরি না করে জেনেনিন লাইফস্টাইল

হঠাৎ কেউ বিদ্যুৎপৃষ্ট হলে তাকে বাঁচাতে যা করণীয়, দেরি না করে জেনেনিন

প্রতিদিন আমাদের যা কিছু দরকার হয় তার মধ্যে অন্যতম হলো বিদ্যুৎ। ফ্যান, বাতি, এসি, ওভেন, টিভি, কম্পিউটার- কীসে লাগে না এই বিদ্যুৎ! একদিন বিদ্যুৎ না থাকল…
অ্যাভোকাডো বীজের ফাইবার কোলেস্টেরলের জন্য ভালো, সেই সঙ্গে পাওয়া যায় আরো অনেক উপকার! লাইফস্টাইল

অ্যাভোকাডো বীজের ফাইবার কোলেস্টেরলের জন্য ভালো, সেই সঙ্গে পাওয়া যায় আরো অনেক উপকার!

রান্নার বিভিন্ন গুণাগুণ ছাড়াও অ্যাভোকাডোর রয়েছে নানান ধরনের পুষ্টিগুণের সমাহার। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, পটাসিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং স্বাস্থ্যক…
সাবধান! অতিরিক্ত মোবাইলে কথা বলার কারণে ব্রেন টিউমারের ঝুঁকি বেড়ে যায়, জানালো গবেষকরা স্বাস্থ

সাবধান! অতিরিক্ত মোবাইলে কথা বলার কারণে ব্রেন টিউমারের ঝুঁকি বেড়ে যায়, জানালো গবেষকরা

পরিবারের কারো ব্রেন টিউমার হলে ভোগান্তির যেন শেষ থাকে না। অথচ, প্রতিদিনের একটি অভ্যেসই এই রোগকে ক্রমশ ডেকে নিয়ে আসে। সুইডেনের ওরব্রো বিশ্ববিদ্যালয়ের গ…
সবসময় মোবাইলএ মাথা গুঁজে থাকেন, তাহলে এটি আপনার কথা ভেবেই লেখা লাইফস্টাইল

সবসময় মোবাইলএ মাথা গুঁজে থাকেন, তাহলে এটি আপনার কথা ভেবেই লেখা

প্রযুক্তি আমাদের জীবন একেবারে বদলে দিয়েছে। সেটা আমাদের বই পড়া, কাজ, সংযোগ, কেনাকাটা থেকে শুরু করে প্রেমেও। কিন্তু এসব তো আমাদের জানা কথা। তবে যেটা আমর…
হার্নিযা কমানোর সহজ কার্যকরী কিছু উপায়, অবশ্যই জেনেনিন লাইফস্টাইল

হার্নিযা কমানোর সহজ কার্যকরী কিছু উপায়, অবশ্যই জেনেনিন

হার্নিয়ার চিকিৎসা এবার অনেকটাই কম ব্যয়সাধ্য হয়ে গেল। উগান্ডার চিকিৎসকরা সেই ব্যাপারে দৃষ্টান্ত স্থাপন করে দেখিয়েছেন। তাও মশারির জাল ব্যবহার করে! মশারি…
খালি পেটে রসুন খাওয়ার গুণগুলি দেখে নিন এক ঝলকে লাইফস্টাইল

খালি পেটে রসুন খাওয়ার গুণগুলি দেখে নিন এক ঝলকে

দেখতে ছোট হলেও অনেক গুন আছে রসুনের। এক কোয়াই বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে সক্ষম। সব থেকে বড় কথা হল, যখন আপনার পেট একদম খালি থাকবে তখন অবশ্যই খেতে পারেন রসুন।…
গরম দুধের সঙ্গে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ মধু মিশিয়ে খেলে যেসব উপকার পাওয়া যাই লাইফস্টাইল

গরম দুধের সঙ্গে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ মধু মিশিয়ে খেলে যেসব উপকার পাওয়া যাই

দুধ আর মধু- দুটিই পুষ্টিগুণে ভরপুর খাবার। ক্যালসিয়ামের সবচেয়ে ভালো উৎস হচ্ছে দুধ। ক্যালসিয়াম দাঁত ও হাড়ের গঠনে সাহায্য করে, দাঁতের ক্ষয়রোধ করে। এছাড়া…
প্রতিদিন সকালে নিয়ম করে হালকা হালকা গরম জল পান করলেই মিলবে বিশেষ উপকার লাইফস্টাইল

প্রতিদিন সকালে নিয়ম করে হালকা হালকা গরম জল পান করলেই মিলবে বিশেষ উপকার

অনেকেই গলা ব্যথা কিংবা সর্দি -জ্বর হলে হালকা গরম জল পান করছেন। কেউ কেউ হালকা গরম জল দিয়ে ঘন ঘন কুলিকুচিও করছেন। বিশেজ্ঞরা বলছেন, শুধু করোনাকাল নয়, যেক…
শারীরিক নানান সমস্যার বিশেষ কারণ প্যাকেটজাত খাবার, এমনটাই দাবি গবেষকদের লাইফস্টাইল

শারীরিক নানান সমস্যার বিশেষ কারণ প্যাকেটজাত খাবার, এমনটাই দাবি গবেষকদের

ভোজনরসিকরা দেশীয় খাবারের পাশাপাশি এখন প্যাকেটজাত খাবাবের প্রতিও নজর দিয়েছে। বাঙালির পাতে এখন সুস্বাদু সসেজ, চিপস, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, চিকেন নাগেটসও স্থান ক…
যৌন মিলনের অবাক করা কিছু তথ্য, যা আপনার আগে জানা ছিল না লাইফস্টাইল

যৌন মিলনের অবাক করা কিছু তথ্য, যা আপনার আগে জানা ছিল না

আমাদের অনেকেরই সকাল বেলায় ঘুম থেকে উঠার অভ্যাস নেই। যদি খুব ভোরে কেউ ঘুম থেকে ডাকে তাহলে তার প্রতি আরও রাগান্বিত হই। এমন সময়ে আবার স্ত্রীর সাথে যৌনমিল…
খাবার রাঁধছেন, তাতে পরিমাপের চেয়ে তেল বেশি হয়ে গেলে কী করবেন? জেনেনিন লাইফস্টাইল

খাবার রাঁধছেন, তাতে পরিমাপের চেয়ে তেল বেশি হয়ে গেলে কী করবেন? জেনেনিন

আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় অন্যতম জরুরি দুটি উপাদান হলো তেল ও মসলা। রান্না সুস্বাদু হওয়ার অন্যতম শর্ত হলো এতে তেলের পরিমাপ সঠিক হতে হবে। অনেকে মনে করেন…
আজীবন আপনার মস্তিষ্ক থাকবে প্রখর, কিভাবে? তাহলে অবশ্যই এটি পড়ুন লাইফস্টাইল

আজীবন আপনার মস্তিষ্ক থাকবে প্রখর, কিভাবে? তাহলে অবশ্যই এটি পড়ুন

বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে মস্তিষ্কের জ্ঞান আহরণের ক্ষমতা কমে যাওয়ার হার কমাতে কাজে আসবে আখরোট, তবে সবার ক্ষেত্রে নয়। ‘আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিয়…
শরীরের বিভিন্ন অংশে চর্বি জমে বেড়ে যাচ্ছে ওজন, জেনেনিন বাড়তি ওজন কমাতে কি করবেন লাইফস্টাইল

শরীরের বিভিন্ন অংশে চর্বি জমে বেড়ে যাচ্ছে ওজন, জেনেনিন বাড়তি ওজন কমাতে কি করবেন

অনিয়মিত জীবনযাপনই শরীরের ওজন বেড়ে যাওয়ার জন্য দায়ী। এছাড়াও ঘরবন্দি হয়ে অনেকেরই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব হচ্ছে না। কারণ দৈনন্দিন জীবনে অনিয়ম ঘটছে। এতে…
শরীরের সৌন্দর্য ধরে রাখার সহজ টিপস, জেনেনিন নারী-পুরুষ উভয়ই লাইফস্টাইল

শরীরের সৌন্দর্য ধরে রাখার সহজ টিপস, জেনেনিন নারী-পুরুষ উভয়ই

প্রত্যেকেই চায় নিজের সৌন্দর্য ধরে রাখতে। বয়স বাড়লেও অনেকেই তা নিজের চেহারায় ফুটে উঠতে দেন না। আবার অনেকেই এমন আছেন যারা কম বয়সেই বুড়িয়ে যান। এর পেছনের…
যেকোন ধরনের সংক্রমণ সারাতেও হলুদমিশ্রিত দুধ বেশ উপকারী, খেয়েই দেখুন পাবেন উপকার! লাইফস্টাইল

যেকোন ধরনের সংক্রমণ সারাতেও হলুদমিশ্রিত দুধ বেশ উপকারী, খেয়েই দেখুন পাবেন উপকার!

যেকোনো রান্নায় হলুদ স্বাদ বৃদ্ধি করে, একথা সবারই কমবেশি জানা। অন্যদিকে দুধের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতাও কম নয়। কিন্তু জানেন কি, ঔষধি গুণাগুণসম্পন্ন হলুদ দু…
দেশি ফল না হলেও স্ট্রবেরির রয়েছে অনেক গুন্, খেলেই পাবেন সুফল! লাইফস্টাইল

দেশি ফল না হলেও স্ট্রবেরির রয়েছে অনেক গুন্, খেলেই পাবেন সুফল!

স্ট্রবেরি আমাদের দেশি ফল না হলেও, এখন বেশ সহজলভ্য। দেশেই চাষ হচ্ছে উন্নত জাতের স্ট্রবেরি। খুব দ্রুত জনপ্রিয়ও হয়েছে এই ফল। স্ট্রবেরি নানাভাবে খাওয়ার প্…
কেন বিবাহবিচ্ছেদ ঘটে? জানা জরুরি সকল দম্পতীর লাইফস্টাইল

কেন বিবাহবিচ্ছেদ ঘটে? জানা জরুরি সকল দম্পতীর

বিয়ে একটি চমৎকার বিষয়। কিন্তু এটি শুধু হেসে-খেলে কাটিয়ে দেওয়ার মতো নয়। বিয়ের সঙ্গে অনেক ভারী দায়িত্বও চলে আসে। সম্পর্কের পবিত্রতা রক্ষা করা খুব একটা স…
চোখের মেকআপ তোলা যাবে এবার ঘরোয়া পদ্ধতিতেই, জেনেনিন চটপট তুলে ফেলুন ঝটপট লাইফস্টাইল

চোখের মেকআপ তোলা যাবে এবার ঘরোয়া পদ্ধতিতেই, জেনেনিন চটপট তুলে ফেলুন ঝটপট

বেশিরভাগ সময় আমরা পার্টি থেকে ফেরার পর ক্লান্ত হয়ে পড়ি। আলসেমিতে মেকাপ উঠাতে ইচ্ছে করে না, তবে মেকআপ না উঠালে বুঝতেই পারছেন ত্বকের কি নাজেহাল অবস্থা হ…
নিয়মিত কলা পাতায় খাবার খেলেই মিলবে বিশেষ উপকার, চমকে যাবেন আপনিও! লাইফস্টাইল

নিয়মিত কলা পাতায় খাবার খেলেই মিলবে বিশেষ উপকার, চমকে যাবেন আপনিও!

প্রায় সবাই কোনো না কোনোভাবে পেটের সমস্যায় ভোগেন। আর সমস্যায় পড়লেই সমাধানে খেতে হয় ওষুধ। তবে খাদ্যাভ্যাসে ছোট একটা পরিবর্তন আনলেই অনেকটাই কমানো সম্ভব প…