Month: April 2024

ঠোঁটের রং কালো হয়ে যাচ্ছে? এই রোগে আক্রান্ত নোনতো আপনি ? Uncategorized

ঠোঁটের রং কালো হয়ে যাচ্ছে? এই রোগে আক্রান্ত নোনতো আপনি ?

ধূমপানে অভ্যাসের ফলে অনেক সমস্যা দেখা দেয়। এর একটি হলো ঠোঁট কালো হয়ে যাওয়া। যারা ধূমপান করেন তাদের বেশিরভাগেরই ঠোঁটে কালচে ছোপ পড়ে যায়। তাদের জন্য রয়…
হার্টের স্বাস্থ্য নির্ণয়ের জন্য এই 5টি পরীক্ষা করুন অবশ্যৈ। স্বাস্থ

হার্টের স্বাস্থ্য নির্ণয়ের জন্য এই 5টি পরীক্ষা করুন অবশ্যৈ।

সুস্বাস্থ্যের অন্যতম প্রধান শর্ত হার্ট ভালো থাকা। কিন্তু সেখানে কী চলছে এটি জানা কঠিন। কঠিন এই কাজকে সহজ করতে একটি কৌশলের কথা জানিয়েছে লাইফস্টাইল বিষয়…
চুলের স্টাইল সম্পূর্ণরূপে আপনার চেহারা পরিবর্তন করতে পারে, হ্যাঁ এটাই সত্যি। লাইফস্টাইল

চুলের স্টাইল সম্পূর্ণরূপে আপনার চেহারা পরিবর্তন করতে পারে, হ্যাঁ এটাই সত্যি।

যখন আপনাকে দেখতে অসাধারণ ও সুন্দর লাগে তখন প্রকৃতিগতভাবেই আপনি আরো বেশি আত্নবিশ্বাসী হয়ে ওঠেন। একজন মানুষের আত্ন-সম্মানের সাথে একটা সুন্দর চুলের স্টাই…
ডায়াবিটিসে কি মিষ্টি কুমড়ো খাওয়া যায়? দেখুন কি জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞগণ। লাইফস্টাইল

ডায়াবিটিসে কি মিষ্টি কুমড়ো খাওয়া যায়? দেখুন কি জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞগণ।

খুব পরিচিত সবজির মধ্যে একটি হচ্ছে মিষ্টি কুমড়া। নানাভাবে এটি খাওয়া হয়। ভাজি করে বা অন্যান্য তরকারির সঙ্গে মিষ্টি কুমড়া খাওয়া হয়ে থাকে। এ ছাড়া ভর্তা কর…
পুষ্টির ঘাটতি কমবে বাদামের গুণেই, বিশ্বাস নাহলে খেয়েই দেখুন। লাইফস্টাইল

পুষ্টির ঘাটতি কমবে বাদামের গুণেই, বিশ্বাস নাহলে খেয়েই দেখুন।

পুষ্টিগুণে বাদাম অনন্য একটি ফল। বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ই, ফাইবার, সেলেনিয়াম, ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যাম…
পুরুষদেহে চর্বি জমার কারণ এল প্রকাশ্যে। লাইফস্টাইল

পুরুষদেহে চর্বি জমার কারণ এল প্রকাশ্যে।

পুরুষদের ওজন বাড়লে তাদের পেটে চর্বি জমা হয় কেন? যখন পুরুষদের ওজন বাড়ে তখন তাদের ওজন জমা হওয়ার প্রধান জায়গাটি হয় পেট। বিষয়টিকে অনেকটা একটি গাড়ির ট্রাঙ্…
হাঁস না মুরগি, পুষ্টিতে ভরপুর ডিম্ যেটি? জানতে চোখ রাখুন। লাইফস্টাইল

হাঁস না মুরগি, পুষ্টিতে ভরপুর ডিম্ যেটি? জানতে চোখ রাখুন।

কারও প্রিয় হাঁসের ডিম, কারও আবার মুরগির। কিন্তু স্বাস্থ্য সচেতনরা বুঝে উঠতে পারেন না হাঁসের ডিম খেলে বেশি পুষ্টি, নাকি মুরগির ডিম খেলে ঝরবে মেদ। জেনে …
শুধু নারী নয়, পুরুষেরাও আক্রান্ত হতে পারেন স্তন ক্যানসারে, এড়িয়ে না গিয়ে সতর্ক হন। লাইফস্টাইল

শুধু নারী নয়, পুরুষেরাও আক্রান্ত হতে পারেন স্তন ক্যানসারে, এড়িয়ে না গিয়ে সতর্ক হন।

সারাবিশ্বে ক্যান্সার একটি মরণব্যাধি রোগ।তেমন এই রোগটি এখন কমন ও হয়ে গেছে।প্রায় লোকেরাই এই মরণব্যাধি রোগের কবলে পড়ছে।তবে পুরুষদের পাশাপাশি মহিলাদের ক্য…
শপিংয়ে যেতে রাজি নন স্বামী? তাহলে এই লেখাটি আপনার জন্য। লাইফস্টাইল

শপিংয়ে যেতে রাজি নন স্বামী? তাহলে এই লেখাটি আপনার জন্য।

নারীদের সঙ্গে কেনাকাটা করতে যেতে পুরুষদের মধ্যে নানা অনীহা দেখা যায়। নারীদের পাল্লায় পড়ে শপিংয়েই পুরো দিন নষ্ট হয় বলে পুরুষেরা প্রায়ই অভিযোগ করে থাকেন…
কথা এগিয়েও বিয়ে ভেঙে গেছে? কীভাবে নিজেকে সামলাবেন ,দেখুন। লাইফস্টাইল

কথা এগিয়েও বিয়ে ভেঙে গেছে? কীভাবে নিজেকে সামলাবেন ,দেখুন।

সব কথাবার্তা ঠিকঠাক, তা সত্ত্বেও কোনো না কোনো কারণে ভেঙে গেল বিয়ে। হতে পারে পছন্দের মানুষের সঙ্গেই বিয়েটি হওয়ার কথা ছিল। তখন এলো আচমকা এই ধাক্কা। আবার…
এইসব উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত ডাক্তারের কাছে যান। লাইফস্টাইল

এইসব উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত ডাক্তারের কাছে যান।

চারদিকে করোনা করোনা শুনতে শুনতে এই দিনগুলোতে অনেকেই হাসপাতালে যেতে ভয় পাচ্ছেন। আগে যেখানে হালকা কোনো উপসর্গ দেখা দিলেও ডাক্তারের চেম্বারে চলে যাওয়া হত…
নারীর মন জয় করার কৌশল, জেনেনিন প্রত্যেক ছেলেরা। লাইফস্টাইল

নারীর মন জয় করার কৌশল, জেনেনিন প্রত্যেক ছেলেরা।

মেয়েদের মন বোঝা নয়রে খুব সোজা! হ্যাঁ খুব কঠিন। তবে পুরোপুরি তাদের মন না বুঝলেও আপনি সহজেই এই নারীর মন জয় করতে পারবেন! যদি আপনার সাধারণ কিছু কৌশল জা…
প্রায়ই ক্লান্ত ও দুর্বল লাগা, কোন রোগের লক্ষণ জানেন? জানতে হলে এই তথ্যটি পড়ুন। লাইফস্টাইল

প্রায়ই ক্লান্ত ও দুর্বল লাগা, কোন রোগের লক্ষণ জানেন? জানতে হলে এই তথ্যটি পড়ুন।

শরীরের পেশী গঠনে প্রোটিনের ভূমিকা অনেক। এছাড়াও রক্তে শর্করার ভারসাম্য বজায় রাখতে ইস্ট্রোজেন হরমোন, সুস্থ থাইরয়েডসহ শরীরের সামগ্রিক সুস্থতায় পর্যাপ্ত প…
মাইক্রোওয়েভে কোন কোন খাবার গরম করবেন না? জেনেনিন তালিকা সমেত। লাইফস্টাইল

মাইক্রোওয়েভে কোন কোন খাবার গরম করবেন না? জেনেনিন তালিকা সমেত।

সকালের খাবার রাতে বাড়ি ফিরে মাইক্রোওয়েভ ওভেনে গরম করে আমরা প্রায় সবাই খেয়ে থাকি। মাইক্রোওয়েভে নিত্য নতুন পদ রান্না করায় সবাই অভ্যস্থ না হলেও মাইক্রোও…
রুই মাছ খেলে কি সত্যিই হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা কমে? যাচাই করতে খেয়েই দেখুন। লাইফস্টাইল

রুই মাছ খেলে কি সত্যিই হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা কমে? যাচাই করতে খেয়েই দেখুন।

পুষ্টিবিদদের মতে, রুই মাছে ক্যালরির পরিমাণ কম থাকায় যাদের অতিরিক্ত মেদ রয়েছে, তারা নিয়মিত এই মাছ খেতে পারেন। মাছের তেলে থাকা ওমেগা থ্রি নামক অসম্পৃক্ত…
সাবধান ; এই সাত অভ্যাস কেড়ে নিতে পারে রাতের ঘুম। স্বাস্থ

সাবধান ; এই সাত অভ্যাস কেড়ে নিতে পারে রাতের ঘুম।

রাতে ভালো ঘুম হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় আয়োজনের কথা আসলেই মাথায় যে চিত্রটি ভেসে ওঠে তা হলো: একটি শান্ত কক্ষ, আরামদায়ক বিছানা এবং প্রচুর সময়। কিন্তু …
ফ্যাটি লিভার থেকে রক্ষা পেতে খান তেঁতুল, সাতদিন খেলেই মিলবে সুফল। লাইফস্টাইল

ফ্যাটি লিভার থেকে রক্ষা পেতে খান তেঁতুল, সাতদিন খেলেই মিলবে সুফল।

ফ্যাটি লিভার বর্তমান সময়কার একটি কমন স্বাস্থ্য সমস্যা। লিভারে চর্বি জমাকেই বলে ফ্যাটি লিভার। এটি থেকে লিভার সিরোসিস ও লিভার ক্যানসার পর্যন্ত হতে পারে।…
সময়ের আগে ঋতুস্রাব হবার ওষুধ খাচ্ছেন? ফল জানলে শিউরে উঠবেন Uncategorized

সময়ের আগে ঋতুস্রাব হবার ওষুধ খাচ্ছেন? ফল জানলে শিউরে উঠবেন

পিরিয়ড নিয়মিত হওয়া ভালো। তবে এক্ষেত্রে যদি ব্যত্যয় ঘটে, তবে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। বিশেষ করে অনেক অবিবাহিত নারী রয়েছেন, যাদের মাসিক অন…
লাল চায়ের উপকারিতার কথা জানা নেই অনেকেরই। Uncategorized

লাল চায়ের উপকারিতার কথা জানা নেই অনেকেরই।

আমরা দিনে বেশ কয়েক কাপ চা খেয়ে থাকি। কিন্তু কেন আমাদের মন চা খেতে চায়। কারণ চায়ে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ক্যাফেইন, পটাশিয়াম ও এন্টি অক্সিডেন্ট। এগুলো শরীর…
লালশাকের আশ্চর্য কয়েকটি স্বাস্থ্যগুণ, যা না জানলেই নয়। লাইফস্টাইল

লালশাকের আশ্চর্য কয়েকটি স্বাস্থ্যগুণ, যা না জানলেই নয়।

লালশাক যে কোনো সবজির বাজারে সহজেই পাওয়া যায়। আর লালশাক খেতে ভালোবাসেন অনেকেই। শিশুরা তো লালশাক দিয়ে ভাত মাখলে তার রং লাল হয়ে যায় বলে এটি খেতে ভাল…