প্রেগনেন্সির পর ঝুলে যাওয়া ত্বক ঠিক করুন এই পদ্ধতিতে
মা হওয়ার পর নারীর শরীরে নানা পরিবর্তন আসে। গর্ভধারণের শুরু থেকে সন্তান জন্ম দেওয়ার পরও বিভিন্ন পরিবর্তন আসে শরীরে। যেমন- ওজন বেড়ে যাওয়া, পেটে ফাটা দাগ…
Month: February 2024
খালি পেটে রসুন খেলে পাবেন বেশ কিছু উপকার
রসুনের যে অনেক স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে তা কম বেশি সকলেরই জানা। এই রসুন যদি খালি পেটে খাওয়া যায় তবে বেশি উপকার মেলে। স্বাস্থ্যবিদদের দাবি- সকালে খালি পেটে এ…
স্ক্রিনের সামনে কাজ করলে চোখ জলে? এই ছোট্ট উপায়ে করুন সমাধান
ঘণ্টার পর ঘণ্টা ল্যাপটপ কিংবা ডেস্কটপের সামনে বসে কর্মক্ষেত্রে পাঠিয়ে দিতে হচ্ছে যাবতীয় আপডেট। আর এখানেই হচ্ছে সমস্যা। লাগাতার ইলেকট্রনিক ডিভাইস চোখের…
রাগী বউ সামলানোর কিছু সহজ উপায়, এড়িয়ে না গিয়ে পড়ুন
কর্মব্যস্ত জীবনে সবাই মানসিক ও অর্থনৈতিক বিভিন্ন বিষয়ের চাপ নিয়ে দিন কাটাচ্ছেন! আর এ কারণে দাম্পত্য কলহও বাড়ছে। দেখা যায় স্ত্রীর কথায় স্বামী রেগে যান …
মাছের তেল কি স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর? জানতে বিস্তারিত পড়ুন
অনেকের ধারণা, বড় মাছের তেল খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর। এ কারণে খেতে পছন্দ করলেও অনেকেই মাছের তেল থেকে দূরে থাকেন। তবে চিকিৎসকদের মতে, হৃদরোগের ঝ…
দাঁতের সুরক্ষায় খাদ্যতালিকা থেকে বাতিল করুন এই খাবার
দাঁত যে শুধুমাত্র খাবার সঠিকভাবে চিবানোর কাজ করে তা কিন্তু নয়, এটি শরীরে পুষ্টি সরবরাহ করতে এমনকি কথা বলতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তাই আপনারও দ…
গর্ভবতী নারীর জন্য পেঁপে কি স্বাস্থকর ?জানতে বিস্তারিত পড়ুন
রসালো ও সুমিষ্ট ফল হিসেবে পেঁপের সুনাম রয়েছে। এটি পুষ্টিকর এবং উপকারী। পেঁপে খেলে পাবেন পর্যাপ্ত ফাইবার, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট ও অত্যন্ত কম চর্বিযুক…
“কলার মোচা” যেমন সুস্বাদু তেমনি উপকার ,খেয়েই দেখুন একবার
পুষ্টিগুণে ভরা কলার মোচা খেতেও ভীষণ সুস্বাদু। কলায় থাকা সব পুষ্টিগুণ থাকে কলার মোচায়ও। সেইসঙ্গে এতে আরও থাকে মেন্থলের নির্যাস। যা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক…
ব্যবহৃত টি ব্যাগের ছয়টি চটকদার ব্যবহার, এড়িয়ে গেলে করবেন মিস
প্রাত্যহিক জীবনে এমন অনেক জিনিষই আছে যেগুলো আমরা ফেলে দেই। কিন্তু একটু সচেতন হলে এবং কিছু টিপস জানলে ব্যবহৃত সেসব জিনিষও অনেক কাজে লাগতে পারে। তেমনি ব…
বাচ্চার উচ্চতা কম? রয়েছে অব্যার্থ দাওয়াই
শিশু লম্বা হবে কি না, হলে ঠিক কতটা হবে তা নিয়ে চিন্তিত থাকেন প্রায় সব মা-বাবাই। বিশেষ করে মায়েদের চিন্তা যেন ফুরায় না। যদিও ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে ওঠার…
শিশুদের বিপদ ডেকে আনতে পারে ইনস্ট্যান্ট নুডলস, মায়েরা অবশ্যই পড়ুন
শিশুদের পছন্দের খাবারের তালিকায় রয়েছে ইনস্ট্যান্ট নুডলস। অনেক শিশুই খুশি হয়ে এটি খেয়ে থাকে। তবে এই খাবার থেকেই ঘটতে পারে মারাত্মক বিপদ! শিকাগো বিশ্ববি…
রোজ খান একটি করে আপেল! দরকার পড়বে না চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার
প্রতিদিন একটি আপেল খেলে আর চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন পড়ে না, এমন কথা ছেলেবেলা থেকেই শুনে এসেছেন নিশ্চয়ই। লাল এবং সবুজ- আপেল সাধারণত দুই রঙের হয়ে থ…
গর্ভাবস্থায় অদ্ভুত সব স্বপ্ন দেখার কারণ এল প্রকাশ্যে
গর্ভাবস্থার সময়টা যেকোনো নারীর জন্য অনেক বেশি আনন্দের। সেইসঙ্গে এই নয় মাসের যাত্রা নানা ধরনের অভিজ্ঞতায় পূর্ণ থাকে। বমি বমি ভাব, জয়েন্টে ব্যথা, কোষ্ঠ…
শরীরের সমস্যার ইঙ্গিত দিয়ে থাকে এই অংশের ব্রণ : গবেষণা
মুখের ব্রণ নিয়ে কমবেশি সবাই দুশ্চিন্তায় থাকেন। কারণ ব্রণ ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট করে। শুধু মুখেই কেন শরীরের বিভিন্ন স্থানেও ব্রণ দেখা যায় অনেক সময়। কারও …
শুভকাজে যাওয়ার আগে ডিম খেতে নেই যেসব কারণে ?
পৃথিবীতে এমন অনেক মানুষ আছেন, যাদের পছন্দের খাবার ডিম। প্রতিদিনই অন্তত একটা করে ডিম মেনুতে থাকবেই। সেই ডিম সেদ্ধ হোক, বা হাফ বয়েল কিংবা পোচ। ডিম চাই..…
অতিরিক্ত চা পানে কি কি ক্ষতি হতে পারে? দেখুন
“এক কাপ চায়ে আমি তোমাকে চাই” বাঙালির একটি অতি জনপ্রিয় সঙ্গীত। সেই চা দিয়েই বাঙালির দিনটা শুরু হয়। অনেকের তো বেড টী না হলে ঘুম ই ভাঙতে চায় না। তারপরে ত…
পেঁয়াজ-পালংশাকের পরোটা একদিন খেলেই ওজন কমবে রকেটের গতীতে
পরোটা খেতে ছোট-বড় সবারই ভালো লাগে। অনেকেই মুখে রুটির বদলে পরোটা তুলে নেন। এর কারণ হলো পরোটা তেল দিয়ে ভাজা হয়। ফলে এর স্বাদ রুটির চেয়ে দ্বিগুণ বেড়ে যায়…
সন্তান হয়ে উঠবে বুদ্ধিমান ও চটপটে ,চলুন জেনে নেওয়া যাক এই তথ্যে
সন্তানের জন্মের পর থেকেই তাকে ঠিক উপায়ে এবং ইতিবাচকভাবে বড় করে তোলাই হচ্ছে বাবা-মায়ের মূল লক্ষ্য। কিন্তু অনেক সময় সন্তান পালনে এমন কিছু ঘাটতি থেকে যা…
তুচ্ছ কারণেই ঘ্যান ঘ্যান করে স্ত্রী, সামলানোর সহজ রাস্তা জেনেনিন একনজরে
দাম্পত্য জীবনে নানা সমস্যা দেখা দিতেই পারে। তবে কিছুটা কৌশলী হলে দ্রুত সমাধানও করা যাবে। যেমন, অনেক সময়ই দেখা যায় স্ত্রী তুচ্ছ কারণেই রেগে যাচ্ছেন। এক…
অটিজমের প্রথম লক্ষণ বুঝবেন যে উপায়ে ?
অটিজম একটা জন্মগত ব্যাপার। অটিজমের বৈশিষ্ট্য নিয়েই একটা শিশু মায়ের গর্ভ থেকে জন্ম নেয়। তাই শিশুর বয়স একটু একটু করে বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে প্রকাশ পেতে …