শুধু রাতে ঘুমানোর জন্য নয়, ঘরের সৌন্দর্য বাড়াতেও বালিশের ভূমিকা অস্বীকার করার নয়। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, হ্যাঁ, সৌন্দর্য বাড়াতে ব্যবহার করতেই পারেন, ক…

ব্লাড সুগার ডায়াবেটিস রোগীদের সব সময় ভাবিয়ে তোলে। ব্লাড সুগার কমানোর জন্য অনেকে ওষুধ সেবন থেকে নানা কিছু করে থাকেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত…

কোলোরেক্টাল ক্যান্সার একটি জটিল রোগে। খাদ্যাভ্যাস ও জীবনপদ্ধতির পরিবর্তনসহ নানা কারণে এই ক্যান্সার হয়। এপেনডিক্স, পায়ুপথ ও বৃহদান্ত্রের ক্যানসারকে কোল…

ত্বকের খুঁত আপনি মেকআপ দিয়ে ঢেকেঢুকে রাখতে পারবেন, কিন্তু চুলে কোনও সমস্যা তৈরি হলে বা তা একবার পাতলা হতে আরম্ভ করলে পুরোনো স্বাস্থ্য ফিরিয়ে নিয়ে আসা …

হ্যাঁ, আমরা সবাই জানি যে দুধ-চিনি দেওয়া চা আর কফি, দুটোরই নানা সমস্যা আছে। তাই আজকাল অধিকাংশ মানুষই দৈনন্দিন জীবনে হয় কালো চা খান, নইলে কালো কফি। এবার…

আবহাওয়ার যা অবস্থা, তাতে ঘরে-বাইরে দস্তুরমতো নাজেহাল অবস্থা সবার। এই পরিস্থিতিতে মাথা ধরাটাই তো স্বাভাবিক! কিন্তু মুশকিল হচ্ছে, আমরা সারাক্ষণ এত কাজের…

স্মার্টফোন ছাড়া চলা সত্যিই মুশকিল! স্রেফ সোশাল মিডিয়া বা সিনেমা দেখার জন্যই তো আর আজকাল আমরা তা ব্যবহার করি না, জরুরি নানা কাজকর্ম বা বাজারদোকানও সার…

চিজ় খেতে ভালো অনেকেই বাসেন, কিন্তু সে সম্পর্কে বিশদ তথ্য ক’জনেরই বা জানা আছে? অনেকেরই ধারণা আছে যে চিজ় খেলেই বাড়ে ফ্যাট আর হার্টের অসুখের আশঙ্কা। হ…

ওটমিল নিয়মিত খেলে তো শরীর ভালো থাকেই, সেই সঙ্গে ত্বকের নানা সমস্যা সারাতে তা ম্যাজিকের মতো কাজ করে। বিশেষ করে যাঁরা অ্যালার্জি বা অতিরিক্ত ব্রণর সমস্য…

চুলে নানা রং লাগিয়ে ফ্যাশন করাটা এক রকম ব্যাপার, আর সাদা চুল ঢাকার চেষ্টা করাটা আর এক সমস্যা। অনেকেই আছেন, যাঁরা সাদা-কালো চুল ক্যারি করেন দারুণ স্টাই…

কাজে মন লাগে না বেশিরভাগ দিন? অফিসে এসে নিত্যদিন বসের মুখঝামটা শুনতে হয় ছোটখাটো ভুল-ত্রুটি নিয়ে? সম্ভবত আপনার মনঃসংযোগ কম বলেই এমনটা হচ্ছে। সুখের বিষয়…

পেট খারাপ, ডায়েরিয়া আর বদহজমের সমস্যাটা এই ঋতুতে পিছু ছাড়তেই চায় না! ডায়েরিয়া হলে শরীর থেকে প্রচুর জল বেরিয়ে যায়, তাই একেবারে গোড়া থেকেই রোগীকে ওআরএ…

এদেশের মেয়েরা যে যোনির স্বাস্থ্য বিষয়ে আজও যে খুব একটা সচেতন নয়, সে বিষয়টা স্পষ্ট হয়ে যায় ডাক্তারদের সঙ্গে একবার কথা বলে দেখলেই। সারা শরীরের অন্যান্য …

এমন অনেকেই আছেন, যাঁরা মেকআপ করতে বেশ ভালোবাসেন এবং রোজ নিয়ম করে তা ব্যবহারও করেন। মেকআপ আপনার ত্বককে খানিকটা তো রক্ষা করেই, সূর্যের ক্ষতিকারক আলট্রা …

ভারতীয় রান্না মানেই তাতে হলুদ থাকবে, আর সেই হলুদের ছোপ হাতে লেগে ম্যানিকিওরের বারোটা বাজবে – এ দু’টি হচ্ছে স্বতঃসিদ্ধ! কিন্তু তাই বলে যেন আবার রান্নায়…

এ কথা ঠিক, ফিট থাকার জন্য হাঁটার কোনও বিকল্প হয় না। বিশেষ করে যাঁরা সবে সুস্থ হওয়ার প্রচেষ্টা শুরু করেছেন, তাঁদের জন্য হাঁটা খুব ভালো এক্সারসাইজ়। হাঁ…

পিঁপড়ে, আরশোলা, মাকড়সা তো চোখে দেখা যায়, তা ছাড়াও জামাকাপড় বা বিছানার ভাঁজে ভাঁজে এমন সব মারাত্মক রক্তপিপাসু ক্ষুদ্রাতিক্ষুদ্র কীট লুকিয়ে থাকতে পা…