মেয়েদের মেকআপ ব্যাগে একটি মাসকারা থাকবে না, তা হতে পারে না। না শুধুই মেয়েদের মেকআপ ব্যাগ বলা ভুল, বরং যারাই মেকআপ করতে ভালোবাসেন, তাদের প্রত্যেকের ব্য…

রান্নার স্বাদ বাড়াতে কাঁচা মরিচের জুরি নেই। তবে মরিচ দিতে হবে পরিমাণ মতো। কারণ, ঝালের পরিমাণ বেশি হলে খাবার মুখে তুলতে পারেন না অনেকেই। এ ছাড়া ঝাল ক…

অনেকে এই অবসাদের পেছনে এখনকার ছুটোছুটি ও অস্থির জীবনযাপনের দোহাই দেন। যদিও বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এটাই কারণ হতে পারে। অবসাদগ্রস্ত হয়ে পড়া এখন এতই সাধারণ ব…

বিয়ের আগে একে অপরকে বোঝা উচিত। অনেক সময় পারস্পরিক বোঝাপড়ার অভাবে সম্পর্ক তিক্ত হতে থাকে। তাই সম্পর্ক শুরু করার আগে অবশ্যই বেশ কিছু বিস্যের দিকে নজর …

রক্তে শর্করার মাত্রা বৃদ্ধি মানেই যে ডায়াবেটিস, তা কিন্তু নয়। বরং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত না হলেও বাড়তে পারে রক্তে শর্করার পরিমাণ। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় …

দ্রুত এক স্থান থেকে অন্য স্থানে পৌঁছানোর এক অন্যতম বাহন হলো মোটরসাইকেল। তবে গতি নিয়ন্ত্রণ করতে না পারলে কখনো কখনো মারাত্মক দুর্ঘটনার কারণ হয়ে দাঁড়ায় দ…

সপ্তাহে কত দিন মাছ খাওয়া উচিত- এ প্রশ্ন শুনেই ঘাবড়ে গেলেন? পুষ্টিবিজ্ঞানীরা সম্প্রতি এ প্রশ্নের জবাব দিয়েছেন। পুষ্টিবিদরা বলেছেন, সপ্তাহে অন্তত তিন দি…

>> একটি বাটিতে ১ টেবিল চামচ খাঁটি অ্যালোভেরা জেল ও ১ চামচ লেবুর রস ভালো করে মিশিয়ে নাকে ৩-৪ মিনিট ধরে মালিশ করুন। তারপর ১০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন…

ওজন কমাতে চাইলে পুষ্টিকর খাবারের দিকে নজর রাখতে হবে। এর পাশাপাশি শরীরচর্চাও জরুরি। তবে ওজন কমাতে খাবার ৭০ শতাংশ আর শরীরচর্চা ৩০ শতাংশ ভূমিকা রাখে। তাই…

মুখগহ্বরের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য দৈনিক অন্তত দু’বার ব্রাশ করা খুব জরুরি। সেই সঙ্গে দেখতে হবে দাঁতের ফাঁকে যেন কোনও খাবারের টুকরো না আটকে রয়ে যায়।…

বয়স্কদের মধ্যেই এখন আর শুধু হৃদরোগ সীমাবদ্ধ নেই, অনেক কমবয়সীরাও হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে অকালে মৃত্যুবরণ করছেন। বর্তমানে কমবয়সীদের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি বা…

ওটমিল স্বাস্থ্যকর একটি খাবার, যেটা খেলে পেট ভরে থাকে অনেকক্ষণ। তাইতো যারা ডায়েট করেন তা এই খাবারটি বেশি খেয়ে থাকেন। তবে স্বাস্থ্যকর হলেও খাওয়ার পদ্ধত…

সুন্দর সহজ সম্পর্কগুলোও অনেক সময় চ্যালেঞ্জ এর সম্মুখীন হয়। মাঝে মাঝে সঙ্গীরা সম্পর্কের সুবিধা নিতে গিয়ে সম্পর্কই নষ্ট করে ফেলে। তাদের চরিত্রেও পরিবর্ত…

কোলবালিশ ছাড়া অনেকেই ঘুমাতে পারেন না। অনেকে তো ঘুমের মধ্যেও বিছানায় হাতড়ে বেড়ান কোলবালিশ। শিশু-কিশোর থেকে শুরু করে সব বয়সীরাই কোলবালিশ জড়িয়ে ঘুমাতে স…

কালিদাস তাঁর কাব্যের উত্তরমেঘ পর্যায়ে এসে যক্ষবধূর কথা যখন লিখলেন, তার মধ্যে বিশেষ করে নজর কাড়ে নায়িকার উত্তমাঙ্গের বর্ণনা, নরেন্দ্র দেব যার তর্জনা ক…

এইচআইভি এইডস একটি ভয়ঙ্কর মারণ ব্যাধি। সারা পৃথিবীতে লাখ লাখ মানুষ প্রতি বছর এতে প্রাণ হারান। দীর্ঘ সময় ধরে আলাদা কোনও শারীরিক সমস্যা ছাড়াই এই মারণ রোগ…

শরীরে কোনো ধরনের সংক্রমণ দেখা দিলে চিকিৎসকরা অ্যান্টিবায়োটিক সেবনের পরামর্শ দেন। তবে শুধু ওষুধ খেলেই তো আর হবে না, কিছু নিয়ম মানার প্রয়োজন রয়েছে। অনেক…

ভালোবাসার সম্পর্কগুলো কখনই বয়স হিসেব করে গড়ে ওঠে না। সেই প্রেম সম বয়সী বা বয়সে বড় যে কারো সঙ্গেই হতে পারে। এক্ষেত্রে মনের মিল্টাই প্রাধান্য পায়। তবে স…

অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণেই বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মানুষের হার্ট অ্যাটাক হয়। যুক্তরাষ্ট্রে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মৃত্যুহার সবচেয়ে বেশি হার্ট অ্যাটাকে। হার্ট…

রাতে সব নারীই চুল বেঁধে ঘুমান। চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার ভয়ে কেউ চুলে বেণী করেন, আবার কেউ খোঁপা করেন। তবে জানেন কি, ঘুমানোর সময় চুল বেঁধে রাখার অভ্যাসটি ট…