অনেকেই বলেন, ছেলেদের একটু দেরি করে বিয়ে করা ভালো। তাহলে ছেলেরা নিজের জীবনটা একটু গুছিয়ে নিতে পারবে। চাকরি কিংবা ব্যবসা করে স্বাবলম্বী হতে পারবে। আবার …

স্বাস্থ্য ভালো রাখতে তো আমাদের চেষ্টার ত্রুটি নেই। কতকিছুই করি আমরা স্বাস্থ্য ভালো রাখতে। কিন্তু জানেন কি শুধুমাত্র চুমু খেলেই আপনার কত রোগ ভালো হয়ে য…

দাম বেশি হওয়ায় খাদ্য তালিকায় খুব কমই থাকে সামুদ্রিক মাছ। তারপরও কম-বেশি আমরা সবাই সামুদ্রিক মাছ খেয়ে থাকি। সামুদ্রিক মাছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটা…

ঢেঁড়সে আছে ভিটামিন ‘এ’, ‘বি’, ‘সি’ ও আয়রণ। এই সবজি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে কিডনিকে সুরক্ষা দেয়। চিকিৎসকেরা বলেন, নিয়মিত এক বাটি করে ঢেঁড়সের…

এক বার সম্পর্ক ভাঙার পর দ্বিতীয় বার সম্পর্কে জড়াতে ইতস্তত করেন অনেকে। একাকীত্ব এক দিকে যেমন কষ্ট দেয়, তেমনই নতুন করে কাউকে বিশ্বাস করার আগে মনে চেপে …

বেশিরভাগ মানুষই ওজন কমানোর চেষ্টা করে থাকেন, কিন্তু আবার এমন অনেকেই আছেন যারা ক্রমাগত ওজন বাড়ানোর চেষ্টা করে চলেছেন, তবে পারছেন না। দুশ্চিন্তা, বংশগত…

ব্রণের সমস্যায় অনেক নারী-পুরুষই উদ্বিগ্ন থাকেন। বিশেষ করে বয়ঃসন্ধির পর থেকে ব্রণের সমস্যা দেখা দেয়। কারও কারও ক্ষেত্রে তা বয়স বাড়লে সেরে যায়। আবার কার…

বিশেষজ্ঞদের মতে প্রত্যেকদিন ছয় থেকে আট ঘণ্টা ঘুম একান্তই প্রয়োজন। এর থেকে বেশি বা কম ঘুম ক্ষতি করে শরীরের। অথচ প্রাত্যহিক জীবনে কর্মব্যস্ততা বাড়ার সঙ্…

রসুন খাবারের স্বাদ বাড়াতে বেশ সহায়ক। তাইতো প্রতিদিনের রান্না রসুন চাই-ই-চাই। তবে সমস্যা হচ্ছে এর খোসা ছাড়ানো নিয়ে। যা খুব কঠিন কাজ। তাছাড়া এই খোসা ছাড়…

সন্তান সর্বদা সুস্থ থাকুক এবং স্বাভাবিকভাবে বেড়ে উঠুক, এটা সকল মা-বাবাই চান। সে জন্য বাচ্চাকে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ানো, বাচ্চার শরীরের দিকে খেয়াল রা…

লিভার শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি শরীরের বিপাকে সাহায্য করে। পাশাপাশি শরীর থেকে খারাপ ও দূষিত পদার্থকে বের করে দিতে পারে লিভার। এছাড়া খাদ্য …

অতিরিক্ত চাপ শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। লেখালেখি চাপ নিয়ন্ত্রণের এমন এক অদ্ভুত উপায়, যেটা স্বাস্থ্যের উপর শারীরিক চাপের প্র…

চেহারার উজ্জ্বলতা বাড়ানোর জন্য কতো প্রসাধনী ব্যবহার করে মানুষ। দেশি বিদেশি ব্রান্ডের প্রসাধনী সামগ্রীরও কাটতি বেশি। তবে প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের ঔজ্জ্বল…

নিত্য নতুন কৌশলে প্রতারণার ফাঁদ তৈরি করে প্রতারক চক্র। এ ক্ষেত্রে ইদানীং নতুন কৌশল হিসেবে নারীদের ব্যবহার করা হচ্ছে।বিশ্বের বিভিন্ন দেশে এটি মারাত্মক …

হাসি-কান্না নিয়েই সবার জীবন। আনন্দে হাসি ও দুঃখে অঝরে কান্না করা, আমাদের সহজাত প্রবৃত্তি। আবার অনেকেই বেশি খুশি হলেও কেঁদে ফেলেন। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন…

প্রেমে পড়লে অনেক দামি জিনিসও তুচ্ছ বলে মনে হয়। তখন আবেগের বশে মানুষ এমন কিছু কথা বলে যা শুধুই কল্পনা। বাস্তবতা সেসব কথা থেকে একদমই ভিন্ন। আসলে বাস্তব …

শরীরে বাসা বাঁধা অনেক রোগের উপসর্গই প্রাথমিক অবস্থায় প্রকাশ পায় না। ধীরে ধীরে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গে ছড়িয়ে পড়ে সেসব রোগ। ঠিক যেমন শরীরের নিরব ঘাতক …

মানুষের বয়স বাড়লে শ্রবণশক্তি কমতে শুরু করে। তবে হঠাৎ করেই কিন্তু শ্রবণশক্তি কমে যায় না। ধীরে ধীরে তা কমতে শুরু করে। আর এ কারণেই অনেকেই শ্রবণশক্তি হার…

চর্মরোগের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। তবে চর্মরোগ হওয়ার পেছনে আপনার স্নানের অভ্যাস দায়ী নয় তো? আসলে স্নানের ভুলেও ত্বকে চর্মরোগের সৃষ্টি হতে পারে। অনেকেরই গ…

সকালের খাবারে যাই খাওয়া হোক না কেন, সেই খাবার হতে হবে স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিসম্পন্ন। এছাড়া সারাদিনের মাঝে সকালের খাবারটাই খাওয়া চাই একদম পেট ভরে। এতে কর…