থানকুনি পাতা অতি পরিচিত। সাধারণত পুকুর পাড় বা জলাশয়ে এ পাতা দেখা যায়। বেশিরভাগ মানুষই পেটের রোগ সারাতে চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ গ্রহণ করেন। তবে অনেকের …

বিভিন্ন ধরনের শাকের মধ্যে সহজ লভ্য হলো লাউ শাক। কেননা ঘরের কোণে, উঠানে বা খেতে-খামারে যে জায়গাতেই লাগান না কেন লাউ গাছ তরতরিয়ে বাড়তে থাকে। তাই হাত বাড়…

দাঁত দু’বেলা নিয়ম করে মাজলেও হলদে দাগ পড়ে যায় কিছু দিন পর। সে ক্ষেত্রে ঝকঝকে দাঁত পেতে কিছু ঘরোয়া টোটকা কাজে লাগতে পারে। দু’বেলা নিয়ম মেনে দাঁত মাজেন…

অনেকেই রাতে ঘুমানোর সময় ঘন ঘন গলা শুকানোর সমস্যায় ভোগেন। কারো আবার রাতে ঘুম ভেঙে জলের পিপাসা লাগে। কখনও আবার সকালে ঘুম ভেঙেও জল পিপাসা লাগে কারো কারো।…

বর্ষাকালে বারান্দায় দাঁড়িয়ে অঝোরধারা দেখে মন জুড়িয়ে যায় সবার। আর যদি সেই একফালি বারান্দাতেই থাকে ছোট বাগান? বারান্দার রেলিং জড়িয়ে যদি বেড়ে ওঠে সবু…

করোনা আবহে অনেকের জীবন বদলে গেছে। জীবন এখন অন্যরকম। যদি সকাল থেকেই এমনভাবে সাজান যেনো পুরোদিন পজিটিভ এনার্জি পান।কোনও একদিন প্রয়োজন হলে উঠলেন তবু ঠিক…

হৃদরোগ ও উচ্চ রক্তচাপের জন্য দায়ী মনে করা হয় শরীরে সোডিয়ামের স্তরকে। এর কারণ হলো, সোডিয়াম আমাদের রক্তে ফ্লুইডের পরিমাণ ও সমতা বজায় রাখে। আমরা যে লবণ…

প্রেম নিয়ে সকলের ই কমবেশি ধারনা আছে। কারো কম তো কারো বেশি। ছেলে মেয়ে প্রেম করছে শুনলেই বাবা মা খেপে যায়। শুরু হয় নানা ধরণের কথা বার্তা। বেশিরভাগ বাব…

শরীর সুস্থ রাখতে ফুসফুসের সুরক্ষা খুবই জরুরি। কোনো কারণে ফুসফুসের সমস্যা হলে শ্বাসযন্ত্রের নানা জটিলতা দেখা দেয়। এর মধ্যে অ্যাজমা, সিওপিডি (ক্রনিক অবস…

ডালিমের নানা পুষ্টিগুণের কথা জানা গেলেও এ গুণটির কথা অনেকেই জানতেন না। সম্প্রতি জানা গিয়েছে, ডালিম তারুণ্য ধরে রাখতে সহায়তা করে। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি …

ব্লাকহেডস দূর করতে কত কিছুই না করে থাকেন আপনি। অনেকে নখ দিয়ে খুটিয়েও ব্লাকহেডস দূর করতে চান। ভুলেও এ কাজটি করবেন না। কারণ এর কারণে আক্রান্ত জায়গায় ইনফ…

কাঁচা মরিচ বেশি খেলে কী হয়? অনেকে ঝাল খেতে পছন্দ করেন। ঝাল অনেক উপকার করলেও এর ক্ষতিকর দিকও আছে। এক গবেষণায় দেখা গেছে অতিরিক্ত মরিচ খাওয়ার অভ্যাসে স্ম…

মশার হাত থেকে বাঁচার জন্যে কত কীই না করে থাকেন মানুষ। কখনও মশারি আবার কখনও মশা তাড়ানোর রেপেল্যান্ট। বছরে বছরে নানা রকম রেপেল্যান্ট বেরোচ্ছে। কোনটি কত…

পিরিয়ডের সময় অল্প স্বল্প পেটব্যথা প্রায় সবারই হয়। কারো কারো ব্যথা আবার মাত্রা ছাড়িয়ে যায়। ব্যথার কারণে দৈনন্দিন কাজকর্ম বন্ধ রাখতে হয় অনেকের। …

ওজন কমাতে অনেকে লো-কার্ব ডায়েট অনুসরণ করেন। স্বল্প কার্বযুক্ত খাদ্য আপনার শর্করা গ্রহণ শস্য, ডাল, ডাল, রুটি, মাড়যুক্ত সবজি এবং ফলের মধ্যে সীমাবদ্ধ ক…

করোনা আতঙ্কের মধ্যেই আবার উদ্বেগ বাড়াচ্ছে মাঙ্কিপক্স। গত ৭ মে লন্ডনে প্রথম এক ব্যক্তির শরীরে মাঙ্কিপক্সের ভাইরাসের খোঁজ মেলে। এরই মধ্যে ভাইরাসটি পর্তু…

কানের বিভিন্ন সমস্যায় ছোট-বড় অনেকেই ভোগেন। কানে ব্যথা, চুলকানি, জল ঢুকে যন্ত্রণা, শোঁ শোঁ শব্দ করা কিংবা সংক্রমণের মতো সমস্যা দেখা যায়। কানের বিভিন্ন …

সুস্বাধু রান্না কার না পছন্দ। রান্না মজাদার করতে গিয়ে বাধুনীরা নিজের অজান্তেই এমন কিছু ভুল করে বসেন যা ডেকে আনে বড় ধরণের স্বাস্থ্যঝুঁকি। মুখোরোচক করতে…

জন্মের পর প্রথম এক বছরে শিশুর বৃদ্ধির হার সবচেয়ে বেশি থাকে। তাই এসময় মা-বাবার উচিত তার খাবারের দিকে সর্বোচ্চ নজর দেয়া। অনেকেই না বুঝে শিশুকে এটা-সেটা …