পটল ভাজা হোক কিংবা পটলের তরকারি অথবা দই পটল। এসব খেতে তো দারুণ লাগে। কিন্তু জানেন কি? পটল খাওয়া শরীরের পক্ষে কতটা ভালো? বিশেষজ্ঞদের মতে ভিটামিন ও …

বার্গারের সঙ্গে অথবা সালাদ বানিয়ে লেটুস পাতা খাওয়া হয়। এই পাতা কিন্তু পুষ্টিগুণে ঠাসা। ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন কে, ফাইবার, ভিটামিন বি৬, ভিটামি…

ফুসফুসের ক্যানসার নানান কারণে হতে পারে। ফুসফুসের ক্যানসার নির্ণয় করা বেশ কঠিন। বেশিরভাগ মানুষের শেষের দিকে গিয়ে ফুসফুস ক্যান্সার ধরা পড়ে। কারণ খুব সাধ…

‘সানগ্লাস’ শব্দটি শুনতেই স্টাইল বা ফ্যাশনের ব্যাপারটি মাথায় আসে। এটিকে নিতান্তই স্টাইলিশ মনে করেন অধিকাংশ মানুষ। তবে তারা হয়তো জানেন না, ফ্যাশন নয় বরং…

পেটের মেদ এক অস্বস্তিদায়ক সমস্যার নাম। এটি সৌন্দর্য তো নষ্ট করেই, সেইসঙ্গে ডেকে আনে অনেক অসুখও। খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে সচেতন না থাকা, পরিশ্রম কম করা, শ…

জীবনে চলার পথে উত্থান-পতনে আমরা প্রায়ই মানসিক অবসাদে ভুগতে শুরু করি। কখনো অপ্রত্যাশিত কোনো ঘটনা আমাদের মনের কষ্টকে বাড়িয়ে তোলে দ্বিগুণ। মনের এই কষ্ট ন…

বয়স বাড়তেই শরীরে পড়ে বার্ধক্যের ছাপ। এর ফলে শরীর তার উজ্জ্বলতা, নমনীয়তা ও শক্তি হারাতে শুরু করে। সময়ের সাথে সাথে অনেকেই উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, …

সকালে ঘুম থেকে উঠেই কয়েকটি ভুল কাজ আপনার সারাদিন খারাপ করে দিতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাত কাটিয়ে দিনের শুরুর সময়টা ভালো হওয়া উচিত। কারণ সকালের শুরুট…

গোলাপি লবণের আর এক নাম হিমালয়ান সল্ট৷ উত্তর পাকিস্তানের একাংশ পর্বতশ্রেণীর নাম ‘সল্ট রেঞ্জ।’ ভূপ্রকৃতিতে অত্যাধিক লবণের উপস্থিতির কারণেই এই নামকরণ৷ এ…

কোলেস্টেরল বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এই রোগে রক্ত প্রবাহে অতিরিক্ত কোলেস্টেরল দেখা যায়। এই বাড়তি কোলেস্টেরল রক্ত প্রবাহের স্বাভাবিক চলাচলে বা…

বিয়ের সঠিক বয়স কোনটি সেই হিসাবে যাওয়া মুশকিল। কারণ সবার পারিবারিক অবস্থা, পরিস্থিতি, মানসিকতা একই রকম থাকে না। পরিবেশ-পরিস্থিতিভেদে অনেক পরিবর্তনই থাক…

দাম্পত্যে প্রবঞ্চনা মানে কি শুধুই পরকীয়া? জানেন কি, অর্থনৈতিক দিক থেকেও সঙ্গীর প্রবঞ্চনার শিকার হন প্রতি ১০ জনের ৩ জন। সাম্প্রতিক এক সমীক্ষায় উঠে এসে…

মশার কামড় থেকে বিভিন্ন ধরনের রোগ হতে পারে। ম্যালেরিয়া, ডেঙ্গু, টুলারোমিয়া, জাপানিজ এনকেফেলাইটিস, বার্মা ফরেস্ট ফিভারের মতো রোগের আশঙ্কা বেড়ে যায় মশার…

বিশ্বের অন্যতম প্রধান ফল পেঁপে। পেঁপে পরিচিত ও সহজলভ্য ফল। দেশের আনাচে-কানাচে সর্বত্র পাওয়া যায় এটি। দেখতে যেমন সুন্দর তেমনি লোভনীয় ফল। অতি পুষ্টিকর ও…

মাথায় ছোটখাট আঘাত পেলেও অনেকে তা নিয়ে ভাবেন না। কারও তেমন ধারণা নেই যে, সামান্য মাথার আঘাতই পরবর্তীতে মস্তিষ্কে নানা রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। অবা…

পরকীয়া বিশ্বব্যাপী মারাত্মক আকার ধারণ করেছে। এর ফলে বিচ্ছেদের হারও বাড়ছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এ ধরনের সম্পর্ক পারিবারিক জীবনে অশান্তি ডেকে আনে। যা বিচ্…

সঙ্গম স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ককে আরো মজবুত করে। তবে অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় কি সঙ্গম করা নিরাপদ? বেশির ভাগ দম্পতির মনেই এই প্রশ্ন থাকে। চিকিৎসকদের মতে, কার…

বর্তমানে বিশ্বব্যাপী সন্তানহীন দম্পতির সংখ্যা ক্রমশ বাড়ছে। সমীক্ষায় জানা গেছে, নারীদের তুলনায় ১.৫ শতাংশ বেশি বন্ধ্যাত্বের সমস্যা দেখা যাচ্ছে পুরুষদের …

প্রতিদিনই কমবেশি ডিম খাওয়া হয় সবারই। সকালের খাবার থেকে শুরু করে বাহারি ডিমের পদ তো খাওয়াই হয়। শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি পূরণের পাশাপাশি ডিম ক্যালসিয়াম ও ক…

দীর্ঘসময় বৈদ্যুতিক যন্ত্রপাতির দিকে তাকিয়ে থাকার কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে আমাদের চোখ আর ত্বক। চোখের ক্ষতির বিষয়টা আমরা জানলেও ত্বকের ক্ষতি হওয়ার বিষয়টা…