প্রেম সবার জীবনেই আসে। প্রেমের জন্য সঠিক কোনো বয়স নেই, কৈশোর থেকে বৃদ্ধ যে কারোই যেকোনো সময় প্রেমের অনুভূতি মনে জেগে উঠতে পারে। প্রেম একসময় বিয়েতে রুপ…

স্মার্টফোন আমাদের জীবনকে অনেক সহজ করে তুলেছে। এখন আমরা পৃথিবীর অন্য প্রান্তে থাকা যে কারও সঙ্গে কেবল একটি বাটন চেপেই যোগাযোগ করতে পারি। সেকেন্ডের মধ্য…

প্রেমের সম্পর্কে কিংবা বৈবাহিক সম্পর্কে জড়ানোর আগে অনেকেই দেখা করে নিজেদের মধ্যে একটু বোঝাপড়া বা দূরত্ব কাটানোর চেষ্টা করেন। কোনো ছেলের সঙ্গে প্রথমবার…

চুল একজন মানুষের বাহ্যিক সৌন্দর্য বিকশিত করে। চুল ছাড়া নারী কিংবা পুরুষ কারোই সৌন্দর্যে পরিপূর্ণতা আসে না। এমনকি ঘন কালো চুল একজন মানুষকে আত্মবিশ্বাসী…

কোষ্ঠকাঠিন্য অস্বস্তিকর একটি সমস্যা। পেট ফোলাভাব, বমি বমি ভাব, বাথরুম করতে অসুবিধা ইত্যাদি সমস্যা হয় এ সময়। সমস্যা হলে তো চিকিৎসকের কাছে যাবেনই, তবে…

চকলেট খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ- আমরা এটাই জানি সবাই। তবে জানেন কি নিয়মিত চকলেট খেলে সুস্থ থাকা যায়? প্রতিদিন ১০০ গ্রাম ডার্ক চকলেট খেতে পারেন স…

হাঁচি এলে হাঁচুন। হাঁচি আটকে রাখলে মারাত্মক ক্ষতি। এখন টের না পেলেও, পরে মাসুল গুনতে হবে কড়ায় গণ্ডায়। ডাক্তার গবেষকদের একাংশের মতে, হাঁচি চাপলে হতে…

এখন সব বয়সী মানুষই এসিডিটি বা গ্যাসের সমস্যায় ভুগছেন। তেলে ভেজাল, অতিরিক্ত ঝাল, খাবার উপাদানের মধ্যে রাসায়নিক ব্যবহারসহ নানা কারণে মানুষের শরীরে গ্…

আমাদের মধ্যে অনেকেই প্রায় এসিডিটির সমস্যায় ভোগেন। অথচ এই অ্যাসিডিটি হওয়ার পেছনে আমাদের কিছু অভ্যাস দায়ী। তাই কিছু অভ্যাসের পরিবর্তন করলেই এর থেকে …

আমরা অনেকেই কোয়েলের ডিম বেশ পছন্দ করি কিন্তু এই ডিমের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানি না। পৃথিবীতে যত প্রকার খাদ্য উপযোগী ডিম আছে তার মধ্যে কোয়েল পাখির ডিম গু…

পরিচিত একটি মশলা লবঙ্গ। খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বাড়াতে এটি ব্যবহার করা হয়। অ্যান্টি অক্সিডেন্ট, প্রোটিন, ফাইবার, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, জিঙ্ক, ভিটামিন…

থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে সাধারণত দুই ধরনের সমস্যা দেখা যায়– গঠনগত ও কার্যগত। গঠনগত সমস্যায় থাইরয়েড গ্রন্থি ফুলে যায় যেটাকে গয়টার বলা হয়। কার্যগত সমস্যা দু…

অনেকের নখ ভঙ্গুর ধরনের হয়। এ ধরনের নখ সহজে বাড়তেও চায় না। মজবুত ও সুন্দর নখের জন্য খানিকটা বাড়তি যত্নে রাখতে হবে তাদের। বায়োটিন থাকুক খাদ্য তালিকায় নখ…

মন ভালো থাকলে শরীরও ভালো থাকে। দীর্ঘমেয়াদে অবসাদ, ক্লান্তি ও একঘেয়ে জীবন চাপ সৃষ্টি করে মনের ওপর। আবার পারিপার্শিক অবস্থার কারণেও অনেক সময় মানসিক চাপ …

সাইনাস হচ্ছে মাথায় অবস্থিত একটি প্রকোষ্ঠ, যার কাজ বাতাস চলাচল ঠিক রাখা। সাধারণত এই বাতাস চলাচলে বিঘ্ন ঘটলে সাইনাসের সমস্যা দেখা দেয়। চিকিৎসা বিজ্ঞানে …

ঝকঝকে প্রাণখোলা হাসি অনেক উপকার করে। এমন কি আপনার মেদ কমিয়ে দিতে পারে নিয়মিত প্রাণখোলা হাসি। তাই আপনার জীবন থেকে হাসি কমে গেলে সেটা বাড়ান। সম্প্রতি ‘…

দুধ থেকে তৈরি খাবার পনিরে প্রচুর প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, আয়রন থাকে বলে তা স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি। পনির হৃদরোগ, ক্যানসার প্রতিরোধ করা, হাড় …

রাতের খাবার তো রাতেই খায় সবাই। খুব স্বাভাবিক বিষয় তাইনা? তবুও এর মধ্যে আবার ‘কখন’ কেন, এগুলো আসে। কারণ সবকিছুরই নিয়ম আছে। তাই খাবার খাওয়ার সঠিক সময় অ…

আট পায়ের ছোট্ট একটি পোকা, অনেকটা উঁকুনের মতো! এই পোকার কামড়ে শরীরে সৃষ্টি হতে পারে অ্যালার্জি। অনেকটা অদৃশ্য অবস্থায় থাকে এই পোকা। কারণ অতি ক্ষুদ্র হও…

চালকুমড়া আমাদের দেশে জনপ্রিয় একটি সবজি। ঘরের চালে এ সবজি ফলানো হয় বলে এটি চালকুমড়া নামে পরিচিত। তবে চালকুমড়া শুধু চালে নয়, এই সবজি এখন মাচায় এব…