আমাদের শরীরের এমন কিছু অংশ থাকে, যেগুলো বার বার স্পর্শ করলে তা হতে পারে বিপদের কারণ। চিকিৎসকদের মতে, সুস্থ থাকতে চাইলে শরীরের সেসব…
নিজেকে ফিট দেখাতে নারী এবং পুরুষ উভয়ই অন্তর্বাস ব্যবহার করেন। সবাই চেষ্টা করেন নিজের মনের মতো সঠিক অন্তর্বাসটিকে খুঁজে নেয়ার। তবে অনেকেই অন্তর্বাস…
মানুষের পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন। ঘুম কম হলে দেখা দিতে পারে নানা শারীরিক জটিলতা। এর মধ্যে হৃদ্রোগ অন্যতম। ২০২২ সালের ‘ইউরোপিয়ান সোসাইটি অব কার্ডিয়োলজি…
আজকাল কম-বেশি মানুষের মধ্যে ত্বকের (Skin) সমস্যা রয়েছে। ব্রণের (Pimple) সমস্যা প্রায় মানুষের মধ্যে রয়েছে। তাছাড়া বয়স বাড়ার সাথে সাথে মুখের মধ্যে ছাপ…
চিকিৎসকরা (Doctors) বলে থাকেন, যদি কারো দুধ (Milk) খেতে সমস্যা হয় তাহলে সে ছানা খেতে পারে। কারণ ছানাতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন (Protein) রয়েছে।…
বর্তমানে চুলের রঙে পরিবর্তন আনার চেষ্টায় থাকেন বসব নারীরাই! তবে এজেন্য ফ্যাশনপ্রেমী নারীরা পার্লারের শরণাপন্ন হয়ে থাকেন। তবে সহজ কিছু উপায় জানা থাকলে…
মানুষের চলন, বলন ও আচরণ থেকে তার ব্যক্তিত্ব সম্পর্ক জানা যায়। একইভাবে ঘুমানোর ধরন থেকেও ভালোবাসার জীবন সম্পর্কে ধারণা পাওয়া যায়। সঙ্গীকে জড়িয়ে ধরে…
শরীরের বাড়তি ওজনের কারণে ত্বকের বিভিন্ন অংশে ফাটা দাগ পড়ে। পেটের প্রাচীর, কোমর, হাত, ঘাড়, হাটুর পেছনে, উরু এমনকি বুকেও এই ফাটা দাগ…
রোদের ক্ষতিকর প্রভাব ত্বকের উজ্জ্বলতা হারানোর জন্য দায়ী। কিন্তু এর থেকে রক্ষা পেতে বাজারের ক্ষতিকর প্রসাধনী ব্যবহার করা মোটেও ঠিক নয়। এসব প্রসাধনী…
প্রত্যেকের জীবনেই প্রেম আসে। আর সবাই চায় তার এই মধুর সম্পর্কটি জীবনের শেষ পর্যন্ত টিকিয়ে রাখতে। তবে অনেকের ক্ষেত্রেই তা সম্ভব হয় না।…
সুস্থতার জন্য নিয়মিত শরীরচর্চা করা জরুরি। এছাড়াও অতিরিক্ত ওজন নিয়ন্ত্রণ করার জন্যও ব্যায়ামের বিকল্প নেই। তাইতো স্বাস্থ্য সচেতনরা নিয়মিত ব্যায়াম করেন। এদের মধ্যে…
ত্বকের যত্নে মুলতানি মাটির ব্যবহার আদিকাল থেকেই হয়ে আসছে। যার কার্যকারিতাও চোখে পড়ার মতো। তবে জানলে অবাক হবেন যে, মুলতানি মাটি কেবল ত্বকের…
আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে ত্বক হয়ে পড়ে রুক্ষ ও শুষ্ক। ত্বক বেশি শুষ্ক হলে চামড়া ওঠার সমস্যা বেড়ে যায়। অনেকেরই হাত, পা, মুখের…
সব বয়সীদের মধ্যেই দেখা দিতে পারে কোলন ক্যানসারের। তবে মধ্য বয়সীদের মধ্যে বেশি দেখা দেয় এই ক্যানসার। প্রাথমিকভাবে কোলনের ভেতর অতিরিক্ত মাংসপিণ্ডের সৃষ্টি…
গরমে সবারই প্রচুর ঘাম হয়। এর ফলে গায়ে দুর্গন্ধ হওয়াটা স্বাভাবিক। তবে অনেকের ঘামেই প্রচণ্ড গন্ধ হয়, ফলে তার আশপাশের মানুষও বিব্রতকর পরিস্থিতে…
চলতি পথে হঠাৎ তৃষ্ণা পেলে একটু থেমে একটি ডাব কিনে খান অনেকেই। তাতে দ্রুত শক্তি সতেজতা দুটিই মেলে। গাঢ় সবুজ রঙের এই ফলটি…
প্রেমিক-প্রেমিকাদের মধ্যে জুটির ধরণ ভিন্ন হয়ে থাকে। কোনো দম্পতি অনেক খোলামেলা আবার কেউবা প্রিয়জনকে নিয়ে সবার আড়ালে থাকতেই পছন্দ করেন। আশেপাশে একটু নজর…
নিয়মিত যারা শরীরচর্চা করে থাকেন; তারা হয়তো জানেন শরীর ঝুকিয়ে হাতের আঙুল দিয়ে পায়ের পাতা স্পর্শ করার উপকার কতখানি। শরীরের নিম্নাংশের রক্ত সঞ্চালন…
পেয়ারা বাজারে এখন বেশ সহজলভ্য। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি আছে। কম ক্যালোরির এই ফল ওজন কমাতে সাহায্য করে। শুধু তাই নয়, বিভিন্ন…
ছোট্ট পিঁপড়াই যে অনেক সময় অনেক বেশি শক্তিশালী হয়ে উঠতে পারে, এমনটা তো আমরা গল্পেই পড়েছি। কিন্তু পিঁপড়া কানে না ঢুকেও নানাভাবে আপনার…