দিনের শুরুটা সুন্দর হলে, বাকিটা সময়ও ভালো কাটতে বাধ্য। আর দিনের শুরু যদি হয় অস্বস্তি দিয়ে, তবে সারাদিন অকারণেই খারাপলাগা ভর করবে। আমাদের…

মানুষ এখন আগের চেয়ে অনেকটাই স্বাস্থ্য সচেতন হয়েছে। দিনে কতটা ক্যালোরি গ্রহণ করা হয়েছে এবং তার থেকে কতটা খরচ হয়েছে, সেই হিসাব মেলান…

আহার বিহার দুটোই নিদ্রার উপর বেশ প্রভাব ফেলে। রাতে শোবার আগে সঠিক খাদ্য খেলে সুনিদ্রা হয়, আবার যেসব খাদ্য খেলে নিদ্রার ব্যাঘাত হয়…

মহামারীতে আমরা বেশিরভাগই নিজের কাজটা নিজে করে নিতে শিখেছি। আগে অহরহ যে জিনিসগুলো বাইরে থেকে কেনা হতো, সেগুলো এখন বেশিরভাগই বাড়িতে তৈরি হচ্ছে।…

প্রত্যেকেই ত্বকের উজ্জ্বল ও কোমলতা ধরে রাখতে চায়। কিন্তু বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বক নিস্তেজ ও প্রাণহীন দেখায়। তাই উজ্জ্বল ত্বক পেতে অনেকেই…

ঘুম ভাঙলেই মাথাব্যথা এসে হানা দেয়? যে ক্লান্তি কাটাতে ঘুমিয়েছিলেন, ঘুম ভাঙার পরে সেই ক্লান্তি আরও বেশি করে এসে ভর করে? তাই প্রতিদিনই…

শরীরের একটি বিশেষ হরমোন জানিয়ে দেবে আপনি প্রেমে পড়েছেন কি না। কয়েকটি লক্ষণ দেখা যায় যা ঐ হরমনের প্রভাবে হয়ে থাকে। যেমন- বিশেষ…

বেগুন, এই নামের অর্থ হওয়া উচিত ছিলো ‘যার কোন গুণ নাই-তাই বেগুন’। বাস্তাবতা ভিন্ন। খাদ্যতালিকায় ১০০ গ্রাম বেগুন যুক্তে করে ৪২ কিলো-ক্যালোরি খাদ্যশক্তি…

অনেকেরই দেখা যায়, চেহারার তুলনায় ঘাড় অনেক কালো থাকে। ঘাড় ফর্সা করার জন্য অনেকে নিয়মিত পার্লারে যান। কিন্তু কিছু দিন পর আবার ঠিকই…

আমাদের সবাইকেই কম বেশি কাপড় ধুতে হয় আর যাদের নিজের কাপড় নিজের ধোয়ার অভ্যাস তাদের বেলায় তো কোন কথাই নেই। এই কাপড় ধোয়ারও…

ঠাণ্ডার সমস্যায় স্টিম বা ভাঁপ নিলে অনেক আরাম পাওয়া যায়। এতে দ্রুত সর্দি থেকে নিস্তার মেলে। অন্যদিকে এতে ত্বকেরও অনেক উপকার হয় জানেন…

ব্যস্ততার কারণে অনেক সময় সকালের খাবার বিকালে কিংবা দুপুরের লাঞ্চ ডিনারে গিয়ে ঠেকে। দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে পাকস্থলী একেবারে খালি হয়ে যায়। তখন…

বিয়ে একটি সামাজিক অনুষ্ঠান।আর বিয়ে মানেই লাল বেনারসি পড়া টুকটুকে রাঙা বৌ।তবে বেশীরভাগ মেয়েরাই বিয়েতে লালশাড়ী পরে থাকে।তবে জানেন কি,এর পিছনে আসল কি…

ইঁদুরের উৎপাতে সহ্য করেনি এমন ঘটনা খুবই অপ্রতুল।আমাদের অনেকেরই ঘরে আছে ইঁদুদের যন্ত্রণা।নতুন পুরনো, মূল্যবান কিংবা সস্তা যাই হোক সব জিনিস সহজেই অচল…

গবেষণায় দেখা গেছে, খালি পেটে রসুন খাওয়া হলে এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক এর মতো কাজ করে। সকালে ব্রেকফাস্টের আগে রসুন খেলে এটি আরও…

আমাদের সমাজে বহু যুগ ধরে তিল নিয়ে বিভিন্ন কল্প-কাহিনী রয়েছে। দাদী-নানীরা জন্মের পর থেকেই তিল থাকলে ব্যাখ্যা-বিশ্লেষণ করতেন। যেমন- ভাগ্য ভাল হবে, মেধা…

পিরিয়ড সৃষ্টিকর্তা কতৃক নির্ধারিত, নারী চরিত্রের প্রকৃতিপ্রদত্ত একটি নিয়ম। আর এই পিরিয়ড প্রতিটা মেয়েরই একটি নির্দিষ্ট বয়সেই হয়। প্রায় ৫০০০০ মেয়েদের উপর পরীক্ষা…

যাকে আপনি পছন্দ করেন, সে আপনার প্রতি আকর্ষণ অনুভব করে কি না তা জানতে না পারা পর্যন্ত মন অস্থির হয়ে থাকে। প্রেম এবং…

আমাদের একেক জনের শোওয়ার ধরন একেক রকম। কেউ বাঁ দিকে ফিরে ঘুমান, কেউ ডান দিকে ফিরে, কারও আবার চিৎ হয়ে ঘুমানোর অভ্যাস। অনেকের…

চোখ আমাদের সবচেয়ে মূল্যবান অঙ্গ। কারণ এই দুটি চোখ দিয়েই আমরা পৃথিবীর সৌন্দর্য দেখতে পাই। খুব স্বাভাবিকভাবেই এই চোখের প্রতি আমাদের সবচেয়ে বেশি…