হাজার টাকা খরচ করে পার্লারে পেডিকিউর-মেনিকিউর করে আসার একদিন পরই আবার নখগুলো উজ্জ্বলতা হারিয়ে হলদেটে হতে থাকে। এমন অবস্থা থেকে মুক্তি পেতে দুই মিনিটে …

তারুণ্য ধরে রাখতে কেনা চায়? নিজেকে ফিট ও আকর্ষণীয় রাখতে মানুষের চেষ্টারও কমতি নেই। কারণ দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়া কেউই পছন্দ করেন না। এ জন্য অনেকেই অনেক খাবা…

বাড়ির চারপাশে সিগারেটের ধোঁয়াসহ বিভিন্ন রকম সম্ভাব্য বিপজ্জনক কেমিক্যাল পদার্থ বাতাস দূষণ করে। বেশ কিছু গাছ রয়েছে, যা বাড়িতে থাকলে বিপজ্জনক কেমিক্যাল…

ডিম খেলে অনেকেরই অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দিতে পারে। ছোট থেকে বড় যে কারও মধ্যেই এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে অনেক সময়ই বহু মানুষ বুঝতে পারেন না যে ডি…

প্রেমকে বলা হয় অবিনশ্বর। মানব জীবনে প্রেম কখনো সুখের হয়ে আসে, আবার কখনো সব ছিন্নভিন্নও করে দিতে পারে। কখনও প্রেম দীর্ঘস্থায়ী, কখনও ক্ষণস্থায়ী হয়। সাধা…

কালিদাস তাঁর কাব্যের উত্তরমেঘ পর্যায়ে এসে যক্ষবধূর কথা যখন লিখলেন, তার মধ্যে বিশেষ করে নজর কাড়ে নায়িকার উত্তমাঙ্গের বর্ণনা, নরেন্দ্র দেব যার তর্জনা ক…

অনেক সময় সর্দি বা গলাব্যথা হলে লবঙ্গ চিবিয়ে খেতে বলা হয়। লবঙ্গের তেলও দাঁতের ব্যথায় দারুণ উপশম করে। এছাড়াও, যখন আমরা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর…

প্রেমের কি কোনো বয়স হয় নাকি! প্রেম সে তো আসতে পারে যেকোনো বয়সেই। তবে একটা বয়সের পর প্রেমে পড়ার বিষয়টি মানতে পারেন না অনেকেই। বিশেষ করে বয়স্ক কোনো পুরু…

ঠিক সময়ে ওষুধ খাওয়া অত্যান্ত জরুরী। যাদের উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে তাদের নিয়মিত ওষুধ খাওয়াটা জরুরি। প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময়ে সেই ওষুধ খেতে হয়। …

টি ব্যাগ ব্যবহারে চা পান শেষে অবধারিতভাবেই টি ব্যাগগুলো ফেলে দেওয়া হয়, অথচ ফেলনা এই জিনিসটিরও রয়েছে নানা ধরণের চমৎকার ব্যবহার। ব্ল্যাক টি, গ্রিন টি, জ…

চুলের বিভিন্ন ধরণের সমস্যা দেখা দিতে পারে বিভিন্ন কারণেই। নিয়মিত শ্যাম্পু করা ও তেল ব্যবহারই চুলের যত্নে যথেষ্ট নয়। এর পাশাপাশি চুলের প্রয়োজন পুষ্টিকর…

শারীরিক অনুশীলন বা ব্যায়ামের কিছু নিয়ম মানতে হয়। এছাড়া সব ব্যায়ামই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। এগুলোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও জেনে রাখা উচিত। এ লেখায় রয়েছে …

ডিস্পেনিয়া বা শ্বাসকষ্ট অস্বস্তিকর এবং বিরক্তিকর অভিজ্ঞতা। আমরা সবাই এটি বিভিন্ন সময়ে এই পরিস্থিতির শিকার হয়েছি। যেমন সিঁড়ির কিছু ধাপ ওঠার পরে বা ফ…

নিঃসন্দেহে কফি একটি স্বাস্থ্যকর ও জনপ্রিয় পানীয়। এই একটি পানীয় থেকে পাওয়া যাবে একইসাথে শারীরিক ও মানসিক বেশ কিছু চমৎকার উপকারিতা। প্রতিদিনের খাদ্যাভ্য…

মুড়ি-মুড়কির মতো ওষুধ খেয়েও ব্যথা কমছে না? ‘পেন ম্যানেজমেন্ট’ করান। কোন ধরনের ব্যথায় এই পদ্ধতি সবচেয়ে বেশি কাজ দেয়, কীভাবে করা হয় এই চিকিৎসা। ব্যথা…

অনেকেই সুযোগ পেলেই নখ মুখে পুরে কামড়াতে থাকেন। বিরক্তি ভাব, একঘেয়েমি, মানসিক উদ্বেগ বা খুব মনোযোগী হয়ে কাজ করার সময় অজান্তেই নখ দাঁতের কাছে চলে যায়। ব…

রান্না করতে গেলে মাঝে মাঝেই খাবার পুড়ে যায়। একটু অন্যমনস্ক হলেন কিংবা অন্য কাজ করতে গিয়ে ভুলেই গিয়েছেন গ্যাসে খাবার বসিয়েছেন। ব্যস, কিছুক্ষণ পর এসে দে…

নিরামিষ হোক কিংবা আমিষ, তেজপাতা ব্যবহার হয় প্রায় সব ধরনের রান্নায়ই। এটি খাবারের স্বাদ ও গন্ধ বাড়াতে কাজ করে। মাংস, পায়েস, আচার, সবজি- এসবকিছুতে তেজপাত…

ডিম কমবেশি সবাই দৈনিক খেয়ে থাকেন। শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি ডিম খেলে ওজনও থাকে নিয়ন্ত্রণে। এজন্য চিকিৎসকরা দৈনিক ডিম খাওয়ার পরামর্শ দেন। বর্তমানে সবাই…

দাম্পত্যে টাকা-পয়সা নিয়ে ঝগড়া হওয়া তেমন অস্বাভাবিক বিষয় নয়। স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে প্রায়ই অর্থসংক্রান্ত নানা বিষয়ে মতবিরোধ হয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বর্তমান…