মুড়ি খেতে কমবেশি সবাই পছন্দ করেন। অল্প খিদের বড় সমাধান হলো মুড়ি। বিশেষ করে ঝালমুড়ি খাওয়ার মজাই আলাদা। তবে যারা মুড়ি ও গুড়…
মন আর শরীর ভালো রাখার জন্য প্রভাব রাখতে পারে সবুজ রং। খালি পায়ে ঘাসের উপরে হাঁটলে শরীর ভালো থাকে ৷ বিশেষ খালি পায়ে…
ওজন কমানোর জন্য আপনি কোন নিময় মানছেন? জীবন যাপন একটা নিয়মে বেঁধে ফেলা কিংবা ব্যায়াম করা, যাইহোক। আপনি যদি ব্যায়াম করে ওজন কমাতে…
বাড়িতে সন্তান থাকলে একটু দুষ্টুমি তো করবেই। এজন্য কি আপনি রেগে যাবেন। সন্তান লালনপালনে হরহামেশাই এরকম হয়ে থাকে। এক্ষেত্রে বাবা-মায়ের রাগ নিয়ন্ত্রণ করা…
বিয়ের ব্যাপারটি আজকাল বেশিরভাগ পুরুষই এড়িয়ে যান। আবার প্রেমের সম্পর্কে থাকলেও কিছু কিছু পুরুষ বিয়ের প্রতিশ্রুতি গ্রহণ করতে চান না। গবেষণা বলছে, ক্রমবর্ধমানভাবে…
শরীরচর্চা বন্ধ রাখলেই ওজন বৃদ্ধি পেতে পারে। যার ফলে শরীরে দেখা দেয় নানা রোগ। এজন্য অনেকেই তাদের পছন্দের খাবার খেতে পারেন না। তাই…
নারীদের ব্যাগে রাজ্যের জিনিস থাকে। কিন্তু যাদের নিয়মিত বাইরে যেতে হয়, তারা এবার ব্যাগটিকে একটু গুছিয়ে নিন। ব্যাগে রাখুন প্রয়োজনীয় এই জিনিসগুলো: ডায়েরি…
বিয়ের বয়স হয়েছে কিন্তু বিয়ে করছেন না। তাহলে আপনাকে নানা কথা শুনতে হবে। যদি আপনি মেয়ে হন তাহলে তো কোনো কথাই নেই। আপনাকে…
প্রেমের সম্পর্ক যতই মজবুত হোক না কেন। মনের কোণে এমন একটা দ্বিধা থাকতেই পারে! ‘সে কি সত্যিই আমাকে ভালোবাসে?’ এমন দ্বিধার মধ্যে থাকলে…
আজকাল বিবাহিত পুরুষরা অন্য নারীর প্রেমে পড়ছেন। এমনটা অহরহই দেখতে পাওয়া যায়। তবে কোনো বিবাহিত পুরুষের যদি অন্য কোনো নারীকে ভালোলাগে, সেই ভালোলাগায়ও…
প্রাপ্তবয়স্ক একজন মানুষের জন্য ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম দরকার। তবে জীবনধারণে অনিয়মের কারণে অনেকেই সময়মতো ঘুমান না। যার ফলে ঘুম পূরণ হয় না। এজন্য…
কখনো খেয়াল করে দেখেছেন, চুমু খেতে নিলে চোখ বন্ধ হয়ে আসে? পৃথিবীর যেকোনো জায়গায় যেকোনো সময়ে চুমু খাওয়া হোক না কেন, দুজনেরই চোখ…
বিয়ের পর স্বামী ও স্ত্রীর মধ্যে অনেক বিষয় নিয়ে মতবিরোধ হবে এটাই স্বাভাবিক। এ কারণে পরস্পরকে ভালোভাবে বুঝতে আলোচনা জরুরি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, যদি…
ব্লাড প্রেসার বা রক্তচাপ বেড়ে গেলে ঘটতে পারে হার্ট অ্যাটাকের মতো ঘটনা। খাদ্যাভ্যাসের ভুল, মানসিক নানা চাপ ইত্যাদি কারণে রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে।…
বিয়ের পর দুজনে একে অপরের কাছে সবকিছু শেয়ার করবে, এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু কিছু বিষয় থাকে যা মেয়েরা স্বামীর কাছে বলতে চায় না বা…
দুধে থাকা ক্যালসিয়াম শরীরের হাড় মজবুত রাখে। দুধ খেলেই শরীরে পর্যাপ্ত ক্যালসিয়ামের অভাব অনেকটা মিটে যায়। তবে সেই দুধ খেতে অনেক শিশুরই অ্যালার্জি…
হঠাৎ চোখ কেঁপে উঠার সমস্যা অনেকেরই আছে। কম বেশি সবাই কোনো না কোনো সময় এমন পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে পারেন। তবে অনেকেই জানে না…
বয়স বাড়লেই টাক পড়তে শুরু করে তা কিন্তু নয়। টাক পড়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে কম বয়সেই। আর একবার চুল পড়তে শুরু করলে…
সারাদিন অফিস করে ওজন কমানো অনেক কঠিন। কারণ দিনের পুরোটা সময় অফিস করতে হলে শরীরচর্চা ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ধরে রাখা কষ্টকর। অফিস শেষে…
একটি মানুষের জন্য পরিপূর্ণ ঘুম অনেক প্রয়োজন। সুন্দরভাবে দিন শুরু করার রসদ জোগায় ঘুম। কিন্তু অনেকেই আজকাল পরিপূর্ণ ঘুমোতে পারে না। তবে গবেষণা…