Month: February 2023

শিশুর স্মার্টফোন আসক্তি দূর করার সহজ কিছু টিপস জেনেনিন এবার আপনিও লাইফস্টাইল

শিশুর স্মার্টফোন আসক্তি দূর করার সহজ কিছু টিপস জেনেনিন এবার আপনিও

লেখাপড়ার পাশাপাশি খেলাধুলা ও বন্ধু-বান্ধবদের সঙ্গে আড্ডা দেওয়ার ফুরসত নেই তাদের। একঘেয়েমি জীবন কাটাচ্ছে শিশুরা। এর ফলে অধিকাংশ শিশু-কিশোরই আসক্ত হয়ে প…
শরীরে ভিটামিন বি ১২ এর অভাবে কী কী লক্ষণ দেখা দেয়? জেনেনিন আপনিও স্বাস্থ

শরীরে ভিটামিন বি ১২ এর অভাবে কী কী লক্ষণ দেখা দেয়? জেনেনিন আপনিও

ভিটামিন বি ১২ স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি কোবলামিন নামেও পরিচিত। জলে দ্রবণীয় এই ভিটামিন রক্ত গঠন এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতায় গুরুত্ব…
ফ্ল্যাট ফুট কি না বুঝবেন যেভাবে, কেন হয় এই সমস্যা? জানুন বিস্তারিতভাবে স্বাস্থ

ফ্ল্যাট ফুট কি না বুঝবেন যেভাবে, কেন হয় এই সমস্যা? জানুন বিস্তারিতভাবে

অনেকেই আছেন যারা পা ঘঁষে হাঁটেন। এতে জুতার শব্দও কানে লাগে। যা নিরিবিলি স্থানে বিরক্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। খেয়াল করলে দেখবেন, যারা পা ঘঁষে হাঁটেন তাদের…
ওজন কমাবে সাদা না কি গোলাপি লবণ? বিস্তারিত জানতে পড়ুন লাইফস্টাইল

ওজন কমাবে সাদা না কি গোলাপি লবণ? বিস্তারিত জানতে পড়ুন

বর্তমানে হিমালয়ের গোলাপি লবণ বা পিঙ্ক সল্টের কদর বেড়েছে। পুষ্টিবিদদের মতে, সাধারণ লবণের চেয়ে বেশি গুণ আছে গোলাপি লবণে। দক্ষিণ এশিয়ার হিমালয় পর্বতমাল…
মেদহীন শরীর ধরে রাখতে দীপিকা কী কী খাবার খান? জেনেনিন লাইফস্টাইল

মেদহীন শরীর ধরে রাখতে দীপিকা কী কী খাবার খান? জেনেনিন

বলিউডে পা রাখার পর থেকেই দিপীকার ছিপছিপে গড়ন দেখে আসছেন দর্শকরা। বর্তমানে দীপিকা পাড়ুকোন বর্তমানে বলিউডের প্রথম সারির অভিনেত্রী। তার উচ্চতা, আকর্ষণীয় …
‘ইউনিসেক্স কনডম’ ব্যবহার করতে পারবেন নারী ও পুরুষ! জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা লাইফস্টাইল

‘ইউনিসেক্স কনডম’ ব্যবহার করতে পারবেন নারী ও পুরুষ! জানাচ্ছে বিশেষজ্ঞরা

দাম্পত্যের গুরুত্বপূর্ণ দিক প্রেম, ঘনিষ্ঠতা। চোখে চোখ। হাতে হাত। যার সঙ্গে ঘর বেঁধেছেন তার সঙ্গে একই বিছানা ভাগ করে নেয়াও নতুন নয়। তবে নিরাপদ যৌনতা সব…
শরীরের কোন অংশের ব্রণ কোন সমস্যার ইঙ্গিত দেয়, জানেন কি? না জানলে জেনেনিন লাইফস্টাইল

শরীরের কোন অংশের ব্রণ কোন সমস্যার ইঙ্গিত দেয়, জানেন কি? না জানলে জেনেনিন

মুখের ব্রণ নিয়ে কমবেশি সবাই দুশ্চিন্তায় থাকেন। কারণ ব্রণ ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট করে। শুধু মুখেই কেন শরীরের বিভিন্ন স্থানেও ব্রণ দেখা যায় অনেক সময়। কারও …
যেসব খাবার খেলে আপনার ত্বকে পড়বে না কোনো বয়সের ছাপ, দেখেনিন তালিকাটি লাইফস্টাইল

যেসব খাবার খেলে আপনার ত্বকে পড়বে না কোনো বয়সের ছাপ, দেখেনিন তালিকাটি

ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে কতজনই না কতকিছু করেন। বিশেষ করে ত্বক থেকে বয়সের ছাপ লুকাতে বর্তমানে অনেকেই নানা ধরনের সার্জারি কিংবা ইনজেকশন ব্যবহার করেন। এ…
পেঁপে খাওয়ার পর যে ৩ খাবার খাওয়া বিপজ্জনক, জেনেনিন প্রয়োজনীয় তথ্যটি লাইফস্টাইল

পেঁপে খাওয়ার পর যে ৩ খাবার খাওয়া বিপজ্জনক, জেনেনিন প্রয়োজনীয় তথ্যটি

পেঁপে শরীরের জন্য অনেক উপকারী। এতে থাকে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন, প্রোটিন, ফাইবারসহ কার্বোহাইড্রেট। এই ফল বহু রোগের মহৌষধ। পুষ্টিবিদরা প্রতিদিনের খাদ্যতা…
আপনার সঙ্গী পরকীয়া করছে বুঝবেন যেভাবে, জেনেনিন সহজ উপায়গুলি লাইফস্টাইল

আপনার সঙ্গী পরকীয়া করছে বুঝবেন যেভাবে, জেনেনিন সহজ উপায়গুলি

আপনি হয়তো ভীষণ বিশ্বাস করে পরম নির্ভরতায় তার বুকে মাথা রাখছেন, এদিকে আপনার সঙ্গী গোপনে আপনাকে প্রতারিত করে চলেছেন দিনের পর দিন। যারা বিশ্বাস ভঙ্গ করে,…
নারীর চেয়ে পুরুষরা ত্বকের ক্যানসারে কেন বেশি ভোগেন? এ ব্যাপারে কি বলছে চিকিৎসকরা জেনেনিন স্বাস্থ

নারীর চেয়ে পুরুষরা ত্বকের ক্যানসারে কেন বেশি ভোগেন? এ ব্যাপারে কি বলছে চিকিৎসকরা জেনেনিন

স্কিন বা ত্বকের ক্যানসারে আক্রান্তের সংখ্যা বর্তমানে বিশ্বব্যাপী বাড়ছে। ত্বকের কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধির কারণে ত্বকের ক্যানসার হয়। যা বেশিরভাগই সূর্যে…
বিয়ে করলেই কমবে ক্যানসারে মৃত্যুর ঝুঁকি, বাড়বে আয়ু! বলছে নতুন গবেষণা লাইফস্টাইল

বিয়ে করলেই কমবে ক্যানসারে মৃত্যুর ঝুঁকি, বাড়বে আয়ু! বলছে নতুন গবেষণা

বিয়ের সঙ্গে আবার ক্যানসারের কী সম্পর্ক? নিশ্চয়ই এমনটিই ভাবছেন! সাম্প্রতিক এক গবেষণা বিয়ের সঙ্গে পাকস্থলীর ক্যানসারের সম্পর্ক খুঁজে পেয়েছেন। ৩ হাজার গ্…
মা হওয়ার পর চুল পড়ছে? চিন্তা নেই রয়েছে সহজ সমাধান লাইফস্টাইল

মা হওয়ার পর চুল পড়ছে? চিন্তা নেই রয়েছে সহজ সমাধান

মা হওয়া মোটেও সহজ কিছু নয়। গর্ভধারণের শুরু থেকে প্রসবের পরেও নানা সমস্যার মুখোমুখি হতে হয় মাকে। কিন্তু সন্তানের মুখের দিকে তাকিয়ে সব কষ্ট এক নিমিষে ভু…
চিনির পরিবর্তে গুড় খাওয়া কি উপকারী? কি বলছে চিকিৎসকরা জেনেনিন লাইফস্টাইল

চিনির পরিবর্তে গুড় খাওয়া কি উপকারী? কি বলছে চিকিৎসকরা জেনেনিন

আমাদের প্রতিদিনের বিভিন্ন রান্নায় চিনি ব্যবহার হয়ে থাকে। হতে পারে তা দুইবেলার চা কিংবা কফি তৈরিতে অথবা মিষ্টি জাতীয় খাবার যেমন হালুয়া, ক্ষীর, পায়েস, স…
নিয়মিত কফি পানেই সুস্থ থাকবে আপনার লিভার, জানাচ্ছে নতুন গবেষণা স্বাস্থ

নিয়মিত কফি পানেই সুস্থ থাকবে আপনার লিভার, জানাচ্ছে নতুন গবেষণা

সকালে ঘুম থেকে উঠেই অনেকেই কফির মগে চুমুক দেন। আবার দিনের বিভিন্ন সময়েই শরীরকে চাঙা করে তুলতে আরও দু-তিন কাপ কফি তো পান করেই থাকেন অনেকে! অতিরিক্ত কফি…
ত্বক ও নখের যেসব লক্ষণ দেখে বুঝতে পারবেন আপনি হৃদরোগে আক্রান্ত কিনা, জেনেনিন স্বাস্থ

ত্বক ও নখের যেসব লক্ষণ দেখে বুঝতে পারবেন আপনি হৃদরোগে আক্রান্ত কিনা, জেনেনিন

হঠাৎ করেই কারও হৃদযন্ত্র বিকল হয় না। হার্টের বিভিন্ন অসুখ কয়েক মাস কিংবা বছরের পর বছর ধরে হৃদযন্ত্রের ক্ষতি করে। আসলে হৃদপিণ্ডের ব্যাধি নীরব ঘাতক। বুক…
এখন রক্তের গ্রুপই জানাবে আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি আছে কি না, কিভাবে জানতে বিস্তারিত পড়ুন স্বাস্থ

এখন রক্তের গ্রুপই জানাবে আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি আছে কি না, কিভাবে জানতে বিস্তারিত পড়ুন

বর্তমানে স্ট্রোকে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ক্রমাগত বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অনিয়মিত জীবনধারণসহ উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল স্ট্রোকের ঝুঁকি দ্বিগুণ বাড়িয়ে দে…
ধুলাবালির অ্যালার্জি থেকে রক্ষা পেতে কি করবেন, জেনেনিন বিস্তারিত লাইফস্টাইল

ধুলাবালির অ্যালার্জি থেকে রক্ষা পেতে কি করবেন, জেনেনিন বিস্তারিত

অতিরিক্ত ধুলাবালি, ফুলের রেণু, ডাস্ট মাইট অথবা ফাঙ্গাস নাক-মুখ দিয়ে ফুসফুসে প্রবেশ করার ফলে সৃষ্টি হয় অ্যালার্জি ও প্রদাহ, যাকে বলা হয়ে থাকে ‘ডাস্ট অ্…
ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে প্রতিদিন সকালে যা যা করণীয়, জেনেনিন আপনিও স্বাস্থ

ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে প্রতিদিন সকালে যা যা করণীয়, জেনেনিন আপনিও

বর্তমানে কর্মব্যস্ত জীবনে কারও দু’দণ্ড বসে খাবার খাওয়ারও উপায় নেই। সবাই তাড়াহুড়োর মধ্যেই থাকে। এ কারণে সকালে অনেকেই খাবার করার সময় পান না। ফলে সকালের …
স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি এড়ানোর ৩টি বিশেষ উপায়? জেনেনিন উপায়গুলি স্বাস্থ

স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি এড়ানোর ৩টি বিশেষ উপায়? জেনেনিন উপায়গুলি

নারীরা যেসব ক্যানসারে বেশি আক্রান্ত হন, তার মধ্যে স্তন ক্যানসারের অবস্থান দ্বিতীয়। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) মতে, ‘২০২০ সালে বিশ্বব্যাপী ২…