রান্না থেকে শুরু করে রূপচর্চার ক্ষেত্রে হলুদ অত্যাবশ্যকীয় একটি উপাদান। তবে হলুদের আরও একটি পরিচয় আছে। তা হল ঔষধি হলুদ। স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে হলুদ উপকা…

চশমা নিয়মিত ব্যবহারের ফলে ময়লা, ছোপ পড়ে বেশি। কিন্তু সেই ময়লা পরিষ্কার করাটাও জরুরি। অনেকেই চশমার ময়লা পরিষ্কার করতে গিয়ে কাচ নষ্ট করে ফেলেন। কারণ অনে…

রাতে ঘুমানোর সময় মেলে না, তার ওপর দিনে ঘুম! আধুনিক জীবনে শরীরের ওপর ধকলের শেষ নেই। এর মধ্যে টানা কাজ করতে করতে ক্লান্ত হয়ে পড়লে অনেকেই কফি কিংবা অন্য…

রান্না করতে গিয়ে অনেক সময় হাত পুড়ে গিয়ে জ্বালাপোড়া করে। ঘরে থাকা কিছু জিনিস পোড়ার জ্বালা কমাতে বেশি কার্যকর। তেমনই তিনটি জিনিসের নাম জেনে নেওয়া যাক- ম…

জরায়ু ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সার ছাড়াও নারীদের মধ্যে আরেকটি রোগের প্রকোপ বাড়ছে। সেটি হল থাইরয়েড ক্যান্সার। থাইরয়েড ক্যান্সার খুব ধীরে ধীরে কোষের মধ্…

কোলোরেক্টাল ক্যান্সার মানে হল কোলোন বা মলাশয় এবং রেকটাম বা পায়ুপথের ক্যান্সার। প্রতিবছর আক্রান্ত রোগীর সংখ্যার দিক থেকে বিভিন্ন ক্যান্সার রোগের মধ্যে …

লিভার আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোর মধ্যে একটি। এটি শরীরকে বিষমুক্ত করা, পুষ্টি নিয়ন্ত্রণ, এনজাইম সক্রিয় করা এবং আমাদের সুস্থ্য রাখার…

কিডনি শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং একই সঙ্গে অত্যন্ত জটিল একটি অঙ্গ। রক্ত পরিশুদ্ধ করা থেকে শুরু করে, জল, লবন এবং অন্যান্য খনিজের ভারসাম্য বজায় রাখ…

আজকাল ত্বক ও চুলের যত্নে ভিটামিন ‘ই’ ক্যাপসুল গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। ত্বকের বেশ কিছু সমস্যার চটজলদি সমাধান পাওয়া যায় ভিটামিন ই-এর ব্যবহারে। দেহের সামগ্র…

ক্যানসার খুবই জটিল একটি রোগ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা-র মতে, প্রতি বছর ১ কোটি মানুষ মারা যান এই রোগে। ক্যানসার চিকিৎসা সম্পর্কে অনেকেরই বহু ভুল ধারণা রয…

স্ট্রোক হয়ে গেলে দ্রুত চিকিৎসকের সরণাপন্ন হওয়া ছাড়া আর কোনো উপায় নেই। কারণ সামন্য দেরি হলেই ঘটতে পারে বিপদ। কিন্তু কখনও কখনও একটু আগে থেকে সতর্ক হওয়া …

মানসিক অস্থিরতার ফলে স্বাস্থ্যহানিও ঘটে। শরীরে দেখা দেয় নানা জটিলতা। চলুন মানসিক চাপে শরীরে কেমন প্রতিক্রিয়া ঘটে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শে জেনে নিই- ১. চর্…

পেঁপে খাওয়া সকলের জন্য নিরাপদ নয়।শরীরের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে পেঁপের ভূমিকা অপরিহার্য। বিভিন্ন অসুস্থতাতে চিকিৎসকেরা পেঁপে খাওয়ার কথা বলে থাকেন। শরীরের…

বিশ্রামহীন জীবনযাপন, কাজের অত্যধিক চাপ, অনিয়িমিত খাওয়াদাওয়ার কারণে শরীর ক্লান্ত লাগে। কর্মব্যস্ততার কারণে নিজের দিকে আলাদা করে খেয়াল রাখা হয় না। তবে স…

শুধু রান্নায় নয় রূপচর্চাতেও পেঁয়াজের জুড়ি মেলা ভার। পেঁয়াজের রস লাগালেই ত্বকের একাধিক সমস্যা থেকে সহজেই নিস্তার মিলবে। ১. নিয়মিত পেঁয়াজের রস লাগালে প্…

অনেক সময় বেশি খিদে পেলে পেট ব্যথা করে; এটা স্বাভাবিক। খাবার খাওয়ার পরই এই ব্যথা সেরে যায়। আবার অনেক সময় পেট ব্যথা কোনো রোগের লক্ষণ হতে পারে; সে ক্ষেত্…

ওজন কমানো কোনো রসিকতার বিষয় নয়। স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ওজন কমানোর জন্য প্রেরণা, ধৈর্য ও সময় প্রয়োজন। যা অনেকের মধ্যেই নেই। সবাই চায় দ্রুত ওজন কমাতে।…

সকালে ঘুম থেকে উঠেই বেড টি না হলে অনেকেরই চলে না। আবার অনেকে ব্যস্ততার কারণে কিংবা অভ্যাসগতভাবে সকালে খাবার না করেই চা পান করেন। তবে কখনো কি ভেবে দেখে…

শরীরের ফাটা দাগ বা স্ট্রেচ মার্ক মোটেও সুন্দর কিছু নয়। এটি আপনার বাহ্যিক সৌন্দর্য অনেকটাই নষ্ট করে দিতে পারে। একবার সৃষ্ট হলে এই নাছোড়বান্দা দাগ দূর ক…

মুখে মেছতার দাগ অনেকেরই দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কীভাবে এই দাগ দূর করা যায়, তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হয়ে পড়েন সবাই। একই সঙ্গে বিভিন্নজনের পরামর্শে কেমিক্য…