মানবদেহের ঘাড়, পিঠ, কোমর, নিতম্ব ও লেজের অংশকে চিকিৎসা বিজ্ঞানে ব্যাক বলা হয়। ব্যাকে কোনো প্রকার পেইন হলে তাকে ব্যাকপেইন বলা হয়। শতকরা ৯০ থেকে ৯৫ ভাগ …
টেস্টোস্টেরন হরমোনের ঘাটতি হলে পুরুষের শরীরের নানান রকম সমস্যা হতে পারে। বয়স ত্রিশ পেরোনোর পর পুরুষের শরীরে এই হরমোনের পরিমাণ কমতে শুরু করে। ফলে স্মৃত…
গরম বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বেড়ে যায় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা। এই সমস্যা কমাতে ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। পাশাপাশি এমন কিছু খাবার রয়েছে…
ঘুমের মধ্যে মুখ দিয়ে লালা ঝরার সমস্যা শুধু ছোটদের নয়, বড়দেরও থাকে। কারণগুলো হচ্ছে সব সময় এক পাশ হয়ে ঘুমালে, নাকের পরিবর্তে মুখ দিয়ে শ্বাস নিলে, মুখ হা…
অ্যাসিড দিয়ে রূপচর্চা নতুন না হলেও অনেকের কাছেই নতুন। ত্বক ও চুলের যত্নে কীভাবে ও কোন অ্যাসিড ব্যবহার করবেন তা নিয়ে বিস্তারিত লিখলেন ফারাহ বিলকিস &nbs…
বর্তমানে ইয়ারফোন বা হেডফোনের ব্যবহার তুঙ্গে। হেডফোন ছাড়া যেন একটি দিনও চলে না। যদিও এর ব্যবহার যে ক্ষতিকর এটা কারোর অজানা নয়। চিকিৎসকরা বলেন, দীর্ঘ সম…
স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে সম্পর্ক দৃঢ় করে সকালের শারীরিক রোমান্স। এই রোমান্সের উপকারিতাও অনেক। এতে স্বাস্থ্যগত অনেক উপকার যেমন আছে আবার দাম্পত্য সম্পর্কও দ…
ক্যানসার নিয়ে দীর্ঘ দিন ধরেই নানা গবেষণা চালিয়ে আসছেন বিজ্ঞানীরা। শুধু যে ক্যানসারের ওষুধ আবিষ্কারের জন্য এই ধরনের গবেষণা- তা নয়। এর পাশাপাশি ক্যানসার…
চুল পড়ে গিয়ে টাক হয়ে যাওয়া সম্যাটি নারী পুরুষ উভয়ের কাছে যন্ত্রণাদায়ক। মাথায় টাক পড়ে গেলে মুখের সৌন্দর্যটা যেন নষ্ট হয়ে যায়। বিশেষ করে মেয়েদের ক্ষেত্র…
টাকা দিয়ে সুখ বা আনন্দ কেনা যায় না। অনেকেই এই কথাটির সঙ্গে একমত আবার অনেকেই ভিন্ন মত পোষণ করেন। কারণ অনেকেই মনে করেন টাকা থাকলেই আনন্দ আছে। টাকা না থা…
কর্মব্যস্ত জীবনে মানুষ চলার পথকে অনেকাংশেই সহজ করে নিয়েছে। এমনকি খাওয়া-দাওয়ার ক্ষেত্রেও মানুষ এখন সহজ পদ্ধতিটি বেছে নেয়। এই যেমন সকালের নাস্তা! অনেকেই…
অতিরিক্ত খাওয়াদাওয়া ও অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার ফলে আমাদের শরীরে জমে অতিরিক্ত ক্যালোরি আর দূষিত পদার্থ। যা ওজন বৃদ্ধির মূল কারণ। চট করে এগুলো থেকে মুক…
ঘন চোখের পাপড়ি এই সময়ে বহুল জনপ্রিয়। তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সেটা করা হয় ফলস আইল্যাশ দিয়ে। কারণ অনেকেই জানেন না প্রাকৃতিকভাবেও চোখের পাপড়ি ঘন করা যায়। …
বন্ধুরা হয়তো দুর্দিনে আপনার পাশে এসে দাঁড়াতে পারে। কিন্তু নিজের জীবনে বন্ধুদেরকে কতটা সংশ্লিষ্ট করা উচিৎ? সম্পর্ক বিষয়ক বিশেষজ্ঞদের মতে, কারো যখন তার …
লোহিত রক্তকণিকার আয়রনসমৃদ্ধ প্রোটিনের নাম হিমোগ্লোবিন। এটি গোটা দেহে অক্সিজেন বহন করে। মানুষের দেহে সঠিক পরিমাণে হিমোগ্লোবিন থাকা জরুরি। এর পরিমাণ প্র…
অনেকেই শরীরের বাড়তি ওজন নিয়ে বেশ চিন্তিত থাকেন। ওজন নিয়ে লজ্জায়ও পড়েন। তাইতো এই বাড়তি ওজন কমাতে কত রকমেরই ডায়েট করেন। কিন্তু কোনো কিছুতেই ওজন কমানো সম…
পরস্পরের প্রতি ভালোলাগা, ভালোবাসায় এগিয়ে চলে আমাদের জীবন। এই চলার শুরুটা হয় যেকোনো একজনের মাধ্যমে। কখনো ছেলেটির ভালোলাগে মেয়েটিকে, কখনো মেয়েটির ভ…
শরীর স্বাস্থের ক্ষেত্রে বিয়ারের ক্ষতিকারক দিকগুলোর কথা আমরা অনেকেই জানি। ওজন বৃদ্ধি, কোলোনিক ফ্যাট, লিভারের নানাবিধ সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে অতিরিক্ত ম…
ছাত্রজীবন পার করতে হলে বই পড়া আবশ্যক। চাকরি জীবনেও অনেকে অবসর সময়ে বই পড়ে থাকেন। এই বই অনেকে বসে, আবার কেউবা শুয়ে পড়েন। তবে বসে বই পড়াটাকেই ভালো বলে ম…