সকালে এক কাপ চা দিয়ে দিন শুরু করেন অনেকে। আর অফিসে, আড্ডায় এবং অতিথি আপ্যায়নে তো চায়ের জুড়ি নেই। চায়ের স্বাদ বাড়াতে মধু, লেবু মিশিয়ে খেয়ে থাকি আমরা।…

সাধারণত ঋতু পরিবর্তনের সময় কিছু অসুখ-বিসুখ বাসা বাধে আমাদের শরীরে। আর বর্তমানে বিশ্বব্যাপী করোনাভাইরাসের কারণে সামান্য সর্দি-কাশি ও জ্বর নিয়েও থাকতে হ…

ফল খেতে কমবেশি সবাই আমরা পছন্দ করি। তবে কোন রঙের ফল বেশি উপকারী তা আমরা অনেকেই জানি না। একেক রঙের ফলে একেক পুষ্টিগুণ; যা শরীরের নানা সমস্যা মিটিয়ে থাক…

ব্যায়াম আমাদের শরীরকে ফিট রাখতে সাহায্য করে। কিন্তু অনেকেই জানেন না কতটা সময় বা মাসে কতদিন ব্যায়াম করা যাবে। ব্যায়ামের জন্য আমাদের এই বিষয়গুলি খেয়াল র…

খাবারের প্যাকেট, বোতল, টি-ব্যাগসহ নানা উপকরণ থেকে প্রতিদিন প্লাস্টিকের অতিক্ষুদ্র লাখো কণা অজান্তেই মানুষের পেটে ঢুকে যাচ্ছে। এসব প্লাস্টিকের কণা শিশু…

মুখের ত্বকের যত্ন নেওয়া হলেও শরীরের অন্যান্য অংশের যত্ন নিতে অনেকেই ভুলে যান। এর ফলে হাত-পায়ের পাতা থেকে শুরু করে বগল এমনকি শরীরের বিভিন্ন গোপন স্থান …

গ্লুকোমা হলো চোখের একটি ব্যাধি। যা আপনার চোখের অপটিক নার্ভকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এই নার্ভের মাধ্যমেই আমরা চোখে দেখি। গ্লুকোমা সাধারণত ঘটে যখন চোখে …

থাইরয়েডের সমস্যায় নারী-পুরুষ উভয়ই ভোগেন। বিশেষ করে নারীদের মধ্যে থাইরয়েডের ভারসাম্যহীনতা বেশি দেখা দেয়। এক্ষেত্রে গলার কাছে থাকা থাইরয়েড গ্রন্থিতে সমস…

হয়তো কোনো মেয়েকে ভালো লেগে গেল এখন কীভাবে বুঝবেন আপনাকেও তার ভালো লেগেছে। কীভাবে তার পছন্দ অপছন্দ জেনে নেবেন এবং মনের কথা খুলে বলবেন। এর জন্য রাশিফলের…

পাশের বাড়ির মেয়েটা কতো ভালো রেজাল্ট করেছে, ওর ছেলেটা বিসিএসে টিকে গেল, অমুকের মেয়েটার কতো ভালো বিয়ে হলো-এভাবে অন্যের ছেলেমেয়ের সঙ্গে তুলনা করেই যাচ্ছে…

বর্তমানে সবজি হিসেবে মাশরুম বেশ জনপ্রিয়। এটি পুষ্টিকর, সুস্বাদু ও ঔষধিগুণ সম্পন্ন খাবার। এতে আছে প্রোটিন, ভিটামিন, মিনারেল, অ্যামিনো এসিড, অ্যান্টিবায়…

কনুইয়ের কালো ছোপ কমবেশি সবারই আছে। ঘরোয়া কিছু উপাদানে সহজেই দূর হবে এই দাগ। পাশাপাশি ত্বক হবে কোমল। ১. লেবুর রস: বড় আকারের পাতিলেবুর অর্ধেক কেটে নিন। …

বেশ কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো ত্বকের নানা সমস্যা প্রতিরোধ করে ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে সহায়তা করে। কাজু বাদাম: এটি আপনার নখ, ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যের …

আজকাল অনেকেই চুল স্ট্রেট করার জন্য স্ট্রেটনিং আয়রন ব্যবহার করেন। দীর্ঘদিন আয়রন ব্যবহার করলে চুলের ক্ষতি হয়ে যায়। তাছাড়া শুধু আয়রন করলে চুল সাময়িক স্ট…

খারাপ সান্নিধ্য থেকে কাউকে বের করে আনতে দরকার ভাল কিছু সংস্পর্শ। মুঠোফোনে শিশুমনে একাধিক খারাপের হাতছানি। সেই নেশা কাটাতে অন্য় ইন্টারেস্টিং কাজের সঙ…

কর্মব্যস্ত জীবনে মানুষ চলার পথকে অনেকাংশেই সহজ করে নিয়েছে। এমনকি খাওয়া-দাওয়ার ক্ষেত্রেও মানুষ এখন সহজ পদ্ধতিটি বেছে নেয়। এই যেমন সকালের খাবার! অনেকেই …

মুখের সৌন্দর্য্য অনেকটাই বাড়িয়ে তোলে দাঁত। শুধু তাই নয়, আত্মবিশ্বাসও বাড়িয়ে দেয় ঝকঝকে দাঁত। কিন্তু অনেকেই দাঁতে হলদে কিংবা কালচে দাগের সমস্যায় ভোগেন। …