ভ্যাপসা গরম হোক বা দীর্ঘ কাজের চাপ—ঘামের দুর্গন্ধ আমাদের অনেকেরই বড় অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বাজারে হাজারো নামীদামি পারফিউম বা ডিওডোরেন্ট পাওয়া গেলেও সেগুলোর প্রভাব থাকে বড়জোর কয়েক ঘণ্টা। উপরন্তু, রাসায়নিক সুগন্ধি অনেকের ত্বকের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
চিন্তার কিছু নেই! ঘরোয়া কিছু সহজ টোটকা ব্যবহার করলেই আপনার শরীরের ‘গা ঘিনঘিনে’ দুর্গন্ধ উবে যাবে জাদুর মতো। জেনে নিন সেই প্রাকৃতিক সমাধানগুলো:
লেবুর রসের জাদু: স্নানের জলে অর্ধেক লেবুর রস মিশিয়ে নিন। লেবুর সাইট্রিক অ্যাসিড দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করে এবং আপনাকে দীর্ঘক্ষণ সতেজ রাখে।
বেকিং সোডা ও লেবু: বগলের নিচে দুর্গন্ধ দূর করতে বেকিং সোডার সঙ্গে সামান্য লেবুর রস মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে লাগান। ২-৩ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এটি শুধু দুর্গন্ধই তাড়াবে না, ত্বকের কালো দাগও দূর করবে।
নিম পাতার জল: নিম পাতা প্রাকৃতিক অ্যান্টি-সেপটিক। স্নানের জলে নিম পাতা সেদ্ধ জল মিশিয়ে স্নান করলে ঘামাচি যেমন কমবে, তেমনি ব্যাকটেরিয়া দূর হয়ে শরীর হবে দুর্গন্ধমুক্ত।
টি-ট্রি অয়েল: এক মগ জলে কয়েক ফোঁটা টি-ট্রি অয়েল মিশিয়ে শরীর মুছে নিন। এর শক্তিশালী অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান দুর্গন্ধের গোড়া নির্মূল করে।
সুতির পোশাক ও জল: সিন্থেটিক কাপড়ের বদলে সুতির জামাকাপড় পরুন, যা ঘাম শুষে নেয়। এছাড়া দিনে প্রচুর জল পান করলে টক্সিন বেরিয়ে যায়, ফলে ঘামের তীব্রতা ও দুর্গন্ধ দুই-ই কমে।
বিশেষ এডিটরস টিপস: যারা বেশি ঘামেন, তারা ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় বা অতিরিক্ত ঝাল-মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন। কারণ এই খাবারগুলো ঘামের তীব্র গন্ধ বাড়িয়ে দেয়।
