যাঁরা বেশি সময় ধরে কমপিউটারের সামনে বসে কাজ করেন বা দীর্ঘ সময় ধরে টিভি দেখেন অথবা ভিডিয়ো গেম খেলেন, তাঁদের অনেকেরই ড্রাই আইয়ের সমস্যা হয়৷ আপনার চোখে যথেষ্ট পরিমাণ জল তৈরি না হলে বা সেই জল লুব্রিক্যান্ট হিসেবে যথেষ্ট না হলে চোখ করকর করে, জ্বালাভাব অনুভূত হয়৷ আলোর দিকে তাকানো যায় না, মিউকাসে ভরে যায় চোখ, ঝাপসা হয়ে আসে দৃষ্টি৷ এই ধরনের পরিস্থিতিতে পড়লে একবার অবশ্যই ডাক্তারের সাহায্য নিন৷ কিন্তু সাময়িক স্বস্তির জন্য আছে কিছু ঘরোয়া সমাধান৷

গরম জলের ভাপ: হালকা গরম জলে একটা পরিষ্কার কাপড়ের টুকরো ডুবিয়ে রেখে দিন৷ তার পর কাপড়টা তুলে নিংড়ে নিয়ে চোখের উপর পাঁচ মিনিটের জন্য রাখুন৷ তার পর আঙুলের হালকা চাপে চোখের উপরের ও নিচের পাতায় কাপড়টা মালিশ করুন৷ তাতে চোখের মধ্যেকার সব ময়লা পরিষ্কার হয়ে যাবে৷ কাপড়টা একেবারে ঠান্ডা হয়ে যাওয়া পর্যন্ত এমনটা চালিয়ে যান৷ এতে আপনার চোখের মধ্যেকার জল বা অশ্রুর মান আগের চেয়ে ভালো হবে, তা বেশি আর্দ্রতা জোগাবে৷ লালভাব বা জ্বালাভাবও আগের চেয়ে কমবে নিঃসন্দেহে৷

নারকেল তেল: নারকেল তেল চোখ আর্দ্র রাখে, অশ্রু উবে যেতে দেয় না, কমায় জ্বালাভাব৷ পরিষ্কার তুলোয় নারকেল তেল দিয়ে চোখের উপর 15 মিনিটের জন্য রাখুন৷ সারা দিনে বেশ কয়েকবার এই পদ্ধতি রিপিট করতে পারেন৷

অ্যালো ভেরা জেল: ড্রাই আইয়ের সমস্যা কমাতে অ্যালো ভেরা জেল খুব কার্যকর ভূমিকা নেয়৷ এর ময়েশ্চরাইজ়িং ও অ্যান্টি ইনফ্লামেটরি গুণ লাল ও ফোলাভাব কমাতে পারে৷ একটা পরিষ্কার টিস্যুতে অ্যালো ভেরা জেল নিয়ে চোখের নিচের পাতায় আলতো হাতে মালিশ করুন, 10 মিনিট পর হালকা গরম জলে ধুয়ে নিন৷ দিনে দু’বার এটা করতে পারেন৷

গোলাপ জল: আপনার ক্লান্ত চোখ তরতাজা করে তুলতে ভিটামিন এর গুণসমৃদ্ধ গোলাপ জল খুব কার্যকর৷ প্রসঙ্গত, ভিটামিন এ-র অভাবেই ড্রাই আইয়ের সমস্যার সূত্রপাত হয়৷ পরিষ্কার তুলো গোলাপ জলে ভিজিয়ে নিয়ে চোখের উপর রাখুন৷ 10 মিনিট পর সরিয়ে চোখ ধুয়ে নিন৷