আপনি কি তুচ্ছ কারণেই রেগে যাচ্ছেন? আবার পরক্ষণেই স্বাভাবিক হয়ে যাচ্ছেন কিংবা অবসাদে ভুগছেন? অনেকে একে কেবল ‘মানসিক সমস্যা’ বা ‘মেজাজ খারাপ’ বলে উড়িয়ে দেন। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞান বলছে, এই খামখেয়ালি মেজাজের পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে আপনার গলার কাছে থাকা ছোট্ট একটি প্রজাপতি আকৃতির গ্রন্থি— যার নাম থাইরয়েড।
থাইরয়েড কীভাবে আপনার মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করে?
থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে নিঃসৃত হরমোন আমাদের শরীরের বিপাক প্রক্রিয়া থেকে শুরু করে হৃদস্পন্দন এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে। যখন এই হরমোনের ভারসাম্যে সামান্য হেরফের হয়, তখন তার সরাসরি প্রভাব পড়ে আমাদের মনের ওপর।
লক্ষণ ও কারণসমূহ:
হাইপারথাইরয়েডিজম (অতিরিক্ত হরমোন): যখন থাইরয়েড গ্রন্থি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি হরমোন তৈরি করে, তখন মানুষ প্রচণ্ড খিটখিটে হয়ে যায়। সামান্য বিষয়ে রাগ হওয়া, উদ্বেগ বা প্যানিক অ্যাটাক, অস্থিরতা এবং অনিদ্রা এর প্রধান লক্ষণ।
হাইপোথাইরয়েডিজম (কম হরমোন): হরমোন নিঃসরণ কমে গেলে শরীর নিস্তেজ হয়ে পড়ে। এর ফলে হঠাৎ বিষণ্ণতা, ভুলে যাওয়ার প্রবণতা, সবসময় ক্লান্তি এবং কাজে অনীহা দেখা দেয়।
গ্রন্থির গোলমাল চেনার উপায়:
কেবল মেজাজ পরিবর্তনই নয়, থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে আরও কিছু শারীরিক পরিবর্তন নজরে আসতে পারে:
হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়া বা কমে যাওয়া।
অতিরিক্ত চুল পড়া।
অতিরিক্ত শীত বা গরম অনুভব করা।
গলার কাছে ফোলা ভাব।
আপনার করণীয় কী?
যদি দেখেন আপনার মুড সুইং বা মেজাজের এই খামখেয়ালি পরিবর্তন আপনার নিয়ন্ত্রণে নেই, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে একটি সাধারণ TSH (Thyroid Stimulating Hormone) রক্ত পরীক্ষা করে নিন। সঠিক সময়ে থাইরয়েড ধরা পড়লে জীবনযাত্রা পরিবর্তন এবং ওষুধের মাধ্যমে খুব সহজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
উপসংহার:
রাগ বা মেজাজ সবসময় কেবল চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য নয়, এটি অনেক সময় শরীরের ভেতরের কোনো সমস্যার বহিঃপ্রকাশ। নিজের শরীরকে বুঝুন এবং সুস্থ থাকতে সচেতন হোন।
